Главная / Начальные классы / Физкультура

ору в движении.

Комплекс ОРУ в движении:
УПР. №1

и.п.- руки перед грудью в замок.

1- руки вперёд;

2- и.п.;

3- ходьба на носках, руки вверх;

4- и.п.
УПР.№2

и.п.- правая вверху.

На каждый счёт смена положений рук.
УПР.№3

и.п.- руки перед грудью.

1-2- отведение согнутых рук назад;

3- отведение прямых рук назад;

4- и.п.
УПР.№4

и.п.- руки к плечам.

1-4- четыре круговых движения вперёд;

5-8- тоже назад.
УПР.№5

и.п.- руки в стороны.

1-4- четыре круговых движения рук вперёд с

подскоками;

5-8- тоже назад.
УПР.№6

и.п.- руки перед грудью в замок.

Ходьба выпадами с поворотом

туловища в сторону впереди стоящей ноги.

УПР.№7

На каждый шаг наклон к

впереди стоящей ноге.

УПР.№8

1-4- руки через стороны вверх-

вдох;

5-8- руки через стороны вниз-

выдох.


Автор: Бачаев Игорь Борисович
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
разное ору в движении. Бачаев Игорь Борисович 30 Мар 2015
документ ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Орлов Михаил Геннадьевич 29 Апр 2015
разное ору в парах Бачаев Игорь Борисович 30 Мар 2015
разное Красота в движении Хлебникова (Виноградова) Анна Михайловна 4 Мар 2016
документ ОРУ в картинках Шевченко Ирина Владимировна 31 Мар 2015
документ Здоровье - в движении Шипелкин Владимир Иванович 20 Мар 2015
разное Конспект «Математика в движении» Ярославцева Светлана Викторовна 31 Мар 2015
документ Математика в движении. Артюкова Надежда Борисовна 31 Мар 2015
документ Животные в движении Хабибуллина Зульфия Рафгатовна 27 Янв 2016
разное «ОРУ. СБУ. Нижняя прямая подача мяча: в парах на точность». Астахов Роман Вадимирович 21 Мар 2015
разное «ОРУ. СБУ. Нижняя прямая подача мяча: в парах на точность». Астахов Роман Вадимирович 21 Мар 2015
документ Распределение комплексов ОРУ по месяцам в средней группе. Липина Елена Николаевна 31 Мар 2015
документ Распределение комплексов ОРУ по месяцам в старшей группе. Липина Елена Николаевна 31 Мар 2015
документ Комплексы ОРУ в средней группе Григорьева Татьяна Александровна 6 Апр 2015
документ Комплексы ОРУ в 1 младшей группе Байдракова Алла Алексеевна 31 Мар 2015
документ Распределение комплексов ОРУ по месяцам в подготовительной группе. Липина Елена Николаевна 31 Мар 2015
документ Комплексы ОРУ в старшей группе Григорьева Татьяна Александровна 31 Мар 2015
документ комплексы ОРУ в подготовительной к школе группе Сагидуллина Расима Ягафаровна 13 Ноя 2015
документ комплексы ОРУ в средней группе Сагидуллина Расима Ягафаровна 13 Ноя 2015
документ комплексы ОРУ в младшей группе Сагидуллина Расима Ягафаровна 13 Ноя 2015
документ Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой, в движении шагом. Романова Ирина Леонидовна 21 Мар 2015
документ Жизнь в движении. Филонов 21 Мар 2015
презентация Техника баскетбола. Броски и передача в движении. Тархова Надежда Николаевна 21 Мар 2015
документ Акция "Камчатка в движении" Васильева Татьяна Константиновна 21 Мар 2015
документ Передачи мяча с места и в движении. Ибрагимов Фаниль Фаилович 21 Мар 2015
документ Быть в движении – значит укреплять здоровье. Архипова Марина Александровна 30 Мар 2015
документ РИСОВАНИЕ ФИГУРЫ ЧЕЛОВЕКА В ДВИЖЕНИИ «Маленькие балерины» Калуцкая Наталья Юрьевна 30 Мар 2015
разное Мультпроект "Человек в движении" Журкина Анжелика Леонидовна 21 Мар 2015
презентация Презентация на тему "Скорость в механическом движении" Черных Ольга Юрьевна 21 Мар 2015
документ Статья "Здоровье в движении" Григорьева Ольга Анатольевна 21 Мар 2015
документ "Лепка человека в несложном движении" Новрузова Юлия Леонидовна 30 Мар 2015
презентация Роль народа в партизанском движении Грасмик Надежда Васильевна 30 Мар 2015
документ Ловля и передача мяча в движении Семушина Елена Николаевна 30 Мар 2015
документ Изображение кошки в движении Огаркова Елена Юрьевна 30 Мар 2015
документ Обучение броску мяча в движении Екатерина Викторовна Иванова 4 Апр 2015
документ "Счастливое детство в свободном движении" МБДОУ детский сад № 3 "Колобок" 31 Мар 2015
документ "Математика в движении" Александрова Наталья Владимировна 31 Мар 2015
документ консультация «Дети в движении» Тусида Екатерина Владимировна 31 Мар 2015
документ Россия в паралимпийском движении Романчук Галина Анатольевна 1 Апр 2015
документ Быть в движении - значит укреплять здоровье. Гущина Светлана Владимировна 31 Мар 2015