Главная / Старшие классы / Физкультура и спорт

Техника лазания по канату.

Скачать

29.63 КБ, 459891.docx Автор: Кадников Александр Александрович, 21 Мар 2015

Лазание по канату
Лазанье выполняется в смешанном висе и в висе на одних руках. На занятиях следует чередовать эти способы, учитывая их преимущественное воздействие на мышцы рук и плечевого пояса или ног. Кроме того, при лазанье в смешанном висе значительно улучшаются условия для дыхания.
Упражнения в лазанье развивают силу, ловкость, смелость, повышают у занимающихся уверенность в своих силах, совершенствуют координационные способности.

Автор: Кадников Александр Александрович

Похожие материалы

Тип	Название материала	Автор	Опубликован
документ	Техника лазания по канату.	Кадников Александр Александрович	21 Мар 2015
документ	План-конспект урока физической культуры по теме: "Совершенствование техники лазания по канату"	Столяров Алексей Владимирович	6 Дек 2015
документ	План-конспект урока по физической культуре в 5 классе. Тема: Гимнастика с элементами акробатики. Лазания по канату в два приема.	Акбашева Элина Раухатовна	8 Апр 2015
презентация	Техника лазанья по канату для 6 класса	Силина Надежда Петровна	21 Мар 2015
разное	Методическая разработка " Лазанье по канату в три приема" (Сюжетный урок) 3 класса	Онышкевич Наталия Александровна	9 Апр 2015
разное	Методическая разработка " Лазанье по канату в три приема" (Сюжетный урок) 3 класса	Онышкевич Наталия Александровна	12 Апр 2015
документ	Конспект урока по физической культуре для 1 класса "Лазание по канату"	Сорокина Елена Анатольевна	30 Мар 2015
документ	Конспект урока по физической культуре. Вид программного материала: гимнастика. Тема: «Обучение лазанию по гимнастическому канату».	Колесникова Ольга Николаевна	30 Мар 2015
документ	План -конспект урока по гимнастике в 4классе "Лазанье по канату в три приема"	Каргин Максим Владимирович	11 Авг 2015
документ	Открытый урок в 4 классе "Лазанье по канату"	Разгильдеев Анвер Фаритович	21 Мар 2015
документ	Конспект урока"Лазанье по канату в три приема" 4 класс	Никитина Юлия Николаевна	30 Мар 2015
документ	Тема: «Опорный прыжок. Лазанье по гимнастической стенке, канату».	Корнеева Ирина Игоревна	30 Мар 2015
документ	"Тест на знание основ техники безопасности лазания на скалах для участников учебно-тренировочного сбора по скалолазанию в полевых условиях (группы 1-го и 2-го года обучения)"	Корнева Валентина Ильинична	8 Апр 2015
документ	Оценивание техники чтения по ФГОС Техника чтения во 2 классе. Техника чтения в 3 классе. Техника чтения в 4 классе.	Назарова Светлана Анатольевна	14 Ноя 2015
разное	техника безопасности занятий по футболу	Бачаев Игорь Борисович	30 Мар 2015
разное	нетрадиционная техника по аппликации,лепки	денисова оксана валериевна	31 Мар 2015
	Развлечение по ПДД в средней группе	Филатова Елена Владимировна	17 Сен 2018
документ	конспект по физкультуре «Техника ступающего шага на лыжах без палок. Техника поворота лыж переступанием вокруг пяток».	Беляцкая Ксения Александровна	21 Мая 2015
разное	конспект занятия по изобразительной деятельности в подготовительной группе по теме: « техника БАТИК»	Петрова Мария Кимовна	30 Мар 2015
разное	Урок по алгебре и началам анализа по теме "Техника интегрирования"	Ровенских Галина Константиновна	18 Апр 2015
разное	Урок по алгебре и началам анализа по теме "Техника интегрирования"	Ровенских Галина Константиновна	18 Апр 2015
разное	Урок по алгебре и началам анализа по теме "Техника интегрирования"	Ровенских Галина Константиновна	18 Апр 2015
документ	Тесты по дисциплине «Измерительная техника»	Марченко Ирина Валериевна	20 Мар 2015
документ	Рабочая программа по литературе. 7 класс Техника чтения	Милютина Ольга Николаевна	20 Мар 2015
документ	Реферат по проблеме ТЕХНИКА РЕЧИ И ЕЁ ФОРМИРОВАНИЕ	Широкова Ольга Васильевна	20 Мар 2015
документ	Курс лекций по дисциплине: "Импульсная техника"	Лукиных Надежда Владимировна	21 Мар 2015
документ	Техника безопастности на уроках по лыжной подготовке	Ковбасюк Анжелика Владимировна	21 Мар 2015
документ	Техника безопастности на уроках по легкой атлетике	Ковбасюк Анжелика Владимировна	21 Мар 2015
документ	Техника безопастности на уроках по спортивным играм	Ковбасюк Анжелика Владимировна	21 Мар 2015
документ	Техника безопасности на занятиях по баскетболу	Громова Светлана Владимировна	21 Мар 2015
документ	конспект по рисованию нетрадиц техника	Жаркова Элла Юрьевна	30 Мар 2015
документ	конспект занятия по рисованию в младшей группе. Техника кляксография	Мальцева Ирина Анатольевна	30 Мар 2015
разное	Техника безопасности по химии в картинках	Булганина Марина Владимировна	21 Мар 2015
документ	техника безопасности по химии	Резван Валерий Александрович	21 Мар 2015
документ	Роспись по ткани. Техника «Шибори-спираль»	Степанова Татьяна Леонидовна	21 Мар 2015
презентация	презентация по химии "Техника безопасности"	Федотова Елена Анатольевна	21 Мар 2015
документ	Занятие по конструированию "Военная техника"	Колпащикова Надежда Ивановна	31 Мар 2015
документ	Самостоятельная работа обучающихся по УД "Организационная техника"	Токаренко Елена Васильевна	1 Апр 2015
презентация	Мастер-класс по аппликации (техника бумажная пластика)	Тормозова Ирина Викторовна	4 Апр 2015
документ	Методическая разработка "Акварельная техника росписи по шелку"	Цымбалова Екатерина Гавриловна	4 Апр 2015

Младшие

Дошкольные

Старшие

Техника лазания по канату.