Главная / Старшие классы / Физкультура и спорт

Сила и как сделаться сильным. По следам Юджин Сэндоу.

Скачать

47.5 КБ, 985430.doc Автор: Матрехин Алексей Юрьевич, 5 Апр 2015

Большой популярностью в начале нашего века пользовалась система физического развития атлета Евгения Сандова «Сила и как сделаться сильным». Сандов, используя свои медицинские знания и опыт занятий под руководством своего тренера Аттилы ( Л. Дурлахера ), разработал систему физических упражнений с гантелями и рекомендовал ее не только мужчинам, но и детям и девушкам, для которых предусматривалась специальная дозировка упражнений. К системе прилагалась анатомическая таблица, в которой были указаны основные мышцы человека, сокращением которых производится то или иное упражнение.

Автор: Матрехин Алексей Юрьевич

Похожие материалы

Тип	Название материала	Автор	Опубликован
документ	Сила и как сделаться сильным. По следам Юджин Сэндоу.	Матрехин Алексей Юрьевич	5 Апр 2015
документ	По следам Тукая	Габдуллина Гульсина Демухаметовна	20 Мар 2015
документ	По следам толерантности	Мартынов Андрей Валерьевич	20 Мар 2015
документ	" По следам лисы и зайца"	Леонова Надежда Андреевна	20 Ноя 2015
документ	Сказка о том как зайчонок сильным стал	Кулакова Елена Павловна	31 Мар 2015
разное	Чтобы сильным и здоровым быть - спортзал надо любить!	Наконечная Юлия Никитична	1 Апр 2015
разное	конспект физкультультурного досуга «Физкультура помогает сильным быть и смелым»	Ирина Алексеевна Филиппова	31 Мар 2015
документ	Помогите ребенку стать сильным и ловким	Бабурина Татьяна Васильевна	31 Мар 2015
документ	Буду сильным и здоровым, буду в армии служить	Паршина Галина Яковлевна	6 Дек 2015
разное	Будь сильным, ловким, смелым!	Прудникова Жанна Викторовна	6 Дек 2015
разное	По следам колобка...	Савельева Ирина Николаевна	4 Апр 2015
разное	По следам войны	Радченко Светлана Алексеевна	5 Ноя 2015
документ	По следам конкурсов педагогических работ и детско – юношеского творческого конкурса «Уроки святости и чистоты», посвящённых Серафиму Вырицкому.	Шлыкова Татьяна Евгеньевна	30 Мар 2015
разное	Коррекционное занятие по теме: Развитие слухового восприятия, зрительной памяти и внимания "По следам любимых зверей" (для учащихся начальной школы)	Половинкина Елена Анатольевна	31 Мар 2015
презентация, документ	Призентация и занятие по математике "По следам гусей-лебедей" Диск	Гнеуш Ирина Александровна	31 Мар 2015
документ	Конспект непосредственной образовательной деятельности по формированию кругозора и познавательно – исследовательской деятельности в природе "По следам Зимы"	Стешенко Галина Леонидовна	5 Июл 2015
	Конспект открытого НОД по восприятию художественной литературы и фольклора «По следам знакомых сказок» для детей с ЗПР 4-5 лет	Хен Наталья Владимировна	17 Мая 2018
презентация	Презентация к уроку в 10 классе по теме "Сила упругости и сила трения"	Ахметова Нязиля Джафяровна	20 Ноя 2015
документ	Внеклассное мероприятие на немецком и английском языках "По следам Шерлока Холмса"	Хмарина Татьяна Анатольевна	1 Апр 2015
разное	Краеведческая работа "По следам экспедиции Эммануэля" Презентация о герое войны 1812 года Г.А.Эммануэле и покорении Эльбруса	Тимошенкова Ольга Владимировна	31 Мар 2015
документ	ПО СЛЕДАМ ТРАДИЦИЙ ВЕЛИКОБРИТАНИИ, ИЛИ НОВЫЕ ПРИКЛЮЧЕНИЯ ШЕРЛОКА ХОЛМСА И ДОКТОРА ВАТСОНА.	Човгун Марина Владимировна	1 Апр 2015
документ	Устный журнал « По следам мужества и стойкости » внеклассное мероприятиедля учеников 7-8класса	Шмакова Людмила Алексеевна	1 Апр 2015
документ	План - конспект урока для учащихся 2 класса "По следам Снежной королевы"	Безносиков Анатолий Анатольевич	20 Ноя 2015
презентация	По следам черного золота (интегрированный урок географии и химии в 10 классе)	Семакина Татьяна Анатольевна	4 Мая 2015
документ	По следам Кота Базилио и Лисы Алисы	Евсеева Александра Валерьевна	16 Окт 2015
документ	«По следам чередующихся гласных, или Буквы е – и в корнях с чередованием»	Замалиева Лилия Раифовна	7 Дек 2015
документ	Оздоровительное занятие в средней группе «Как медвежонок стал сильным»	Мунзарова Татьяна Владимировна	31 Мар 2015
документ	Оздоровительный досуг "Как медвежонок сильным стал" в старшей группе	Клетченко Ольга Алексеевна	31 Мар 2015
документ	Самоанализ урока по теме : "Масса и сила".	Игнатова Ирина Васильевна	21 Мар 2015
документ	Конспект урока по теме:"Масса и сила".	Игнатова Ирина Васильевна	21 Мар 2015
документ	Спортивные соревнования «Нам смелым, сильным, и ловким, быть надо всегда впереди!»	Блужин Григорий Иванович	14 Фев 2016
документ	По следам Робинзона.	Бороздунова Мария Александровна	20 Мар 2015
документ	По следам Колобка	Белова Татьяна Петровна	31 Мар 2015
разное	Интеллектуальная игра "По следам великого земляка"	Нистратова Наталья Владимировна	31 Мар 2015
разное	Интеллектуальная игра "По следам великого земляка"	Нистратова Наталья Владимировна	31 Мар 2015
разное	Интеллектуальная игра "По следам великого земляка"	Нистратова Наталья Владимировна	31 Мар 2015
разное	Интеллектуальная игра "По следам великого земляка"	Нистратова Наталья Владимировна	31 Мар 2015
документ	По следам Кощея.	Фомичева Татьяна Викторовна	31 Мар 2015
презентация	По следам телепередач	Шарова Алла Викторовна	1 Апр 2015
презентация	По следам сказки.	Данилова Елена Аександровна	28 Ноя 2015

Младшие

Дошкольные

Старшие

Сила и как сделаться сильным. По следам Юджин Сэндоу.