Программа курса «Оздоровительная аэробика»

Среди факторов, обуславливающих малоподвижный образ жизни можно отметить такие как: обучение в школе, ( сидя за партой ), выполнение уроков дома, облегчающие работу по дому бытовые приборы, транспортные средства, неактивные формы досуга- чтение книг, просмотр теле- и видеопрограмм игры на персональном компьютере и многое другое.

На занятиях дети учатся не только красиво двигаться, преодолевая трудности образовательного процесса, но и развиваться духовно, эмоционально, физически, интеллектуально, приобретают навыки грациозных движений, участвуют в концертных выступлениях, учатся аккуратности, целеустремлённости.

Новизна данной программы заключается в том, что она направлена не только на укрепление здоровья, развитие общефизических и спортивных качеств ребёнка, но и развитие творческих способностей детей с разной физической подготовкой.

Наше бурное время предъявляет к человеку очень высокие требования. Напряженный ритм жизни, повышенные требования к качеству труда, конфликтные ситуации в школе и дома, и т.п.

Детям от природы свойственно выражать себя в движении: бегать, прыгать, размахивать руками. И чаще всего, ребёнок только на уроке физической культуры может дать волю энергии заложенной в нём. Но этого, конечно, не достаточно для того, чтобы дети вдоволь могли подвигаться. Вот почему в наше время стали так популярны занятия аэробикой

В условиях научно- технической революции сильные мышцы- это тот резерв, который помогает человеку противостоять натиску нервных и физических перегрузок, неизменно сохранить хорошее самочувствие и быть доброжелательным.