Применение круговой тренировки в процессе развития двигательных способностей старшеклассников (9-11 класс)

Предлагаю Вашему вниманию работу на тему «Применение круговой тренировки в процессе развития двигательных способностей старшеклассников (9-11 класс)». Настоящая тема была выбрана мною неслучайно, поскольку в настоящее время проблема формирования физической культуры личности наиболее актуальна и требует детальной разработки.

В связи с тем, что у большинства школьников в силу высокой учебной нагрузки отмечается дефицит движений в режиме дня, учителям физической культуры необходимо выбрать наиболее оптимальный вариант проведения урока, на котором бы решались задачи воспитательного характера, а также происходило развитие двигательных способностей. Поэтому во многом от учителей физической культуры зависит уровень физической подготовленности учащихся.

Вопрос о том, как общая физическая подготовка должна обеспечить разностороннее физическое развитие остаётся открытым. На мой взгляд, выходом из сложившейся ситуации является использование методов круговой тренировки на уроках физической культуры.

Уроки с применением данного метода способствуют обогащению двигательного опыта, повышают координационный базис путём освоения новых, ещё более сложных двигательных действий, вырабатывают умения применять их в различных по сложности условиях. Результаты проводимых тестов убедительно показывают, насколько эффективно можно использовать круговую тренировку для совершенствования двигательных способностей.

Круговая тренировка приучает учащихся к самостоятельному мышлению при развитии двигательных качеств, вырабатывает алгоритм запланированных двигательных качеств, воспитывает собранность и организованность при выполнении заданий. Существенным является также и то, что круговая тренировка, обеспечивая индивидуальный подход к каждому учащемуся, позволяет предельно эффективно использовать время, планируемое на физическую подготовку.

Хотелось бы ещё раз подчеркнуть, что воспитание и развитие двигательных способностей имеет большое значение для человека. Широкая возможность их переноса на любую двигательную деятельность позволяет использовать их во многих сферах человеческой деятельности – в разнообразных трудовых процессах и подчас необычных условиях среды.