ЭФФЕКТИВНОСТЬ РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ УЧАЩИХСЯ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА В УСЛОВИЯХ УРОКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

В настоящее время физические упражнения широко ис­пользуются, как эффективное средство развития физических качеств, общего физического развития и профилактики пограничных состояний человека (В.Л. Найдин, 1988; В.А. Епи­фанов, Г.Л. Апанасенко, 1990) независимо от его возраста. В рамках базового физического воспитания основной формой организации занятий физическими упражнениями является урок, в процессе которого должны решаться образовательные, воспитательные и оздоровительные задачи.

Вместе с тем, исследования последнего десятилетия убедительно указывают на тот факт, что если первые две задачи физического воспитания на школьных уроках физической культуры решаются относительно успешно, то решение оздоровительной - оставляет желать много лучшего (А.Б.Медников, 2000 и др.). Необходимость решения данной задачи особенно возрастает в периоды, когда формирование и становление организма человека происходит наиболее интенсивно, в частности у детей младшего школьного возраста.

Одной из частных задач оздоровительного характера является развитие физических (двигательных) качеств, как основы нормальной жизнедеятельности человека( Л.П.Матвеев,1991 и др.). Вместе с тем известно, что развитие двигательных качеств происходит гетерохронно, т.е. неодновременною. Причем, периоды естественного интенсивного прироста отдельных физических качеств всегда сменяются периодами, когда прирост этих качеств несколько замедляется. Так, например, один из сенситивных периодов естественного прироста гибкости и силовой выносливости наблюдается в возрасте 9-10 лет, тогда как ускоренный прирост скоростно-силовых качеств - в возрасте 7-8 лет. Здесь необходимо иметь в виду, что в период естественного ускоренного прироста какого-либо физического качества целенаправленное их развитие оказывает наиболее существенный эффект, тогда как в критический период использование этих же заданий будет малоэффективным (А.А.Гужаловский,1988 и др.). Естественно, что эта закономерность обусловливает более тщательный подбор средств физического воспитания с целью развития тех или иных физических качеств в определенном возрасте.

До настоящего времени школьные программы по физической культуре, оговаривая необходимость учета возрастных особенностей развития физических качеств, не содержат методических рекомендаций для практической реализации данного подхода.

В связи со стойкой тенденцией ослабления здоровья детей на фоне усиления информационной перегрузки в процессе обучения, очевидна необходимость решения проблемы поиска специальных физических упражнений и методик, обеспечивающих эффективное решение оздоровительной задачи в рамках школьных уроков физической культуры, что и обусловливает актуальность данного исследования.