Прикладное значение средств атлетической гимнастики для юношей старшего школьного возраста

Атлетическая гимнастика — это система упражнений с раз­личными отягощениями (масса собственного тела, гантели, штанга, преодоление сопротивления амортизаторов, различных тренажеров), направленная на укрепление здоровья, развитие силы и формирование красивого телосложения. Обилие упраж­нений и возможность дозировать нагрузки делает это важное средство оздоровления доступным для людей всех возрастов.

Занятия гимнастикой направлена на гармоническое раз­витие мышц всего тела, на формирование правильной и красивой осанки, на развитие силы, гибкости, ловкости, т.е. на красоту человеческого тела, которая считается великой ценностью, данная природой.

Каждый подросток, юноша и молодой человек хочет быть сильным, ловким и красивым. Это желание естественно.

Борьба за здоровье человека, за его физическое совершенство в нашей стране давно стала общественным делом. «Красота те­лесных форм всегда совпадает с показанием о здоровой силе, о деятельной жизненной энергии» (Л. Н. Толстой). Сила и мощь ценились издавна. Нельзя не отметить, что наша страна является родиной сильных людей, прозванных в народе богатырями, которые защищали родные земли. В летописях рассказывается о недюжинной силе, храбрости и красоте русского народа. В устных народных сказаниях и былинах русский народ воспе­вал сильных и ловких людей. Физическая сила, телесная красота и удаль народа нашей страны описаны в литературе.