Подготовительные упражнения для полевых игроков
1. Исходное положение - один вратарь стоит у боковой стойки, другой в центре ворот, третий - у 11 метровой отметки. Третий вратарь бьет по
центру ворот, второй вратарь ловит мяч, отдает его бьющему вратарю
и бежит к свободной боковой стенке. Третий вратарь бьют по центру
ворот, первый бежит от боковой стенки к центру ворот, ловит мяч и
отдает его бьющему вратарю и бежит к своей боковой стойке. Вратари
меняются поочередно.
2. Исходное положение - то же самое. Только после ловли мяча и
передачи его третьему вратарю, второй вратарь поворачивается к нему
спиной и выполняет 1-3 прыжка в сторону боковой стойки, доставая
перекладину ворот. В это время первый вратарь перемещается в центр
ворот, ловит мяч от третьего вратаря, передает ему обратно,
поворачивается к нему спиной и выполняет прыжки в сторону своей
стойки и т.д.
Автор: Миронова Алена Игоревна