Методика проведения занятий фитбол-гимнастикой с детьми дошкольного возраста

Охрана и укрепление здоровья, совершенствование функций организма ребенка и его полноценное физическое развитие являются неотъемлемой частью педагогической работы в дошкольных учреждениях.

Фитбол-гимнастика – это занятия на больших упругих мячах.

Фитбол-гимнастика позволяет решать следующие задачи:

· Развитие двигательных качеств;

· Обучение основным двигательным действиям;

· Развитие и совершенствование координации движений и равновесия;

· Укрепление мышечного корсета, создание навыка правильной осанки;

· Улучшения функционирования сердечно-сосудистой и дыхательной систем;

· Нормализация работы нервной системы, стимуляция нервно-психического развития;

· Улучшение кровоснабжения позвоночника, суставов и внутреннихорганов, устранение венозного застоя;

· Улучшение коммуникативной и эмоционально-волевой сферы;

· Стимуляция развития анализаторных систем, проприорцептивной чувствительности;

· Развитие мелкой моторики и речи;

· Адаптация организма к физической нагрузке.