«Изучение передачи мяча снизу в волейболе»

Как любое другое занятие по физической культуре, урок по теме «Волейбол» состоит из трех взаимосвязанных частей: вводно-подготовительной, основной и заключительной, в ходе которых преподаватель решает образовательную, воспитательную и оздоровительную задачи.

Основными средствами решения задач урока являются физические упражнения. Среди них выделяют основные (упражнения по технике, тактике игры, сама игра), и вспомогательные (общеразвивающие и специальные).

Общеразвивающие упражнения – для развития физических качеств, совершенствования функциональной базы и двигательных навыков: разновидности бега, прыжки, метания, элементы гимнастики и др.

Специальные упражнения – подводящие (для овладения основами техники игры) и подготовительные (специально направленные на развитие тех двигательных качеств, которые позволят повысить результативность игровой деятельности: быстрота реакции и перемещений, прыжковая подготовка, специальная выносливость и т.п.).

Цель данного пособия – обобщить теоретический и практический материал для оказания помощи учителям физической культуры в организации уроков и занятий по волейболу.