Главная /
Старшие классы /
Физкультура и спорт
Автор: Сидоренко Владимир Александрович.
Комплексы утренней гимнастики для юного борца.
Скачать
1.22 МБ, 473077.pdf Автор: Сидоренко Владимир Александрович., 21 Мар 2015
После ночного сна организм всегда испытывает вялость, заторможенность, которая ослабевает после пробуждения. Чтобы войти в норму, необходимо сделать зарядку, размять мышцы, разработать легкие и т д.
Данные комплексы утренней гимнастики активно вовлекают в работу все группы мышц, что очень важно для юного борца. Занимаясь борьбой вы станете обладателем атлетической фигуры, а также сильными, выносливыми, ловкими, гибкими.
Автор: Сидоренко Владимир Александрович.
Похожие материалы