Главная /
Старшие классы /
Физкультура и спорт
Автор: Сотова Людмила Юрьевна
Комплекс Тибетской утренней гимнастики.
Скачать
11.91 КБ, 925656.docx Автор: Сотова Людмила Юрьевна, 4 Апр 2015
В Тибете существует удивительный комплекс утренней гимнастики До-Ин , которую можно делать не вставая с постели и всего 3 минуты.
Этот комплекс упражнений изменил жизнь многих людей, он поможет вам.
В полном объеме гимнастика До-Ин включает в себя 25 упражнений, но в нашем ритме жизни выполнять 25 упражнений слишком долго, поэтому мини комплекс включает в себя всего 5, но и этого будет достаточно, чтобы обеспечить себе хорошее настроение на целый день
Автор: Сотова Людмила Юрьевна
Похожие материалы