Главная / Старшие классы / Физкультура и спорт

Календарно - тематическое планирование курса физической культуры для 10 класса (юноши)

Скачать
238 КБ, 1219521.doc Автор: Дымченко Вячеслав Викторович, 15 Окт 2015

Раздел программы (цели).

Кол-во
часов

№ урока

Тема урока (задачи)

Содержание учебного материала

Уровни усвоения
(виды контроля)

Примечание

Домашнее задание

Дата проведения

план

факт

Легкая атлетика

3 ч

1

Низкий старт 30м.

Вводный. Низкий старт 30м. Стартовый разгон. Бег по дистанции 70-90 м. Финиширование. Эстафетный бег. Спец. бег. упраж. Развитие скоростных качеств. Основные механизмы энергообеспечения л/а упраж. Подготовка к приему нормативов ГТО

Пробегать с максимальной скоростью 100 м.

комплекс 1

2

Бег по дистанции 70-90 м.

Комплексный

Низкий старт 30м. Бег по дистанции 70-90 м. Финиширование. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств. Основные механизмы энергообеспечения л/а упраж. Подготовка к приему нормативов ГТО

Пробегать с максимальной скоростью 100 м.

комплекс 1

3

Бег на результат 100 м

Учетный

Бег на результат 100 м. Развитие

скоростных качеств. Эстафетный бег.

Пробегать с максимальной скоростью 100 м.

5- 13.1

4- 13.5
3- 14.3

комплекс 1

4

Прыжок в дину способом «прогнувшись» с 13-15 шагов разбега

Комплексный

Прыжок в дину способом «прогнувшись» с 13-15 шагов разбега. Отталкивание. Челночный бег. ОРУ. Спец. беговые упраж. Многоскоки. Развитие скоростно-силовых качеств. Дозирование нагрузки при занятиях прыжковыми упражнениями .Метание гранаты из разных положений. Правила соревнований по метаниям.

Уметь прыгать в длину с 13-15 шагов разбега

Уметь метать гранату из различных положений в цель и на дальность

комплекс 1

5

Метание гранаты на дальность с разбега

Комплексный

Прыжок в дину способом «прогнувшись» с 13-15 шагов разбега.. Отталкивание. Метание гранаты на дальность с разбега. Челночный бег. Спец. беговые упраж. Многоскоки. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований по прыжкам в длину.

Уметь прыгать в длину с 13-15 шагов разбега

Уметь метать гранату из различных положений в цель и на дальность

комплекс 1

6

Учетный. Прыжок в длину на результат.

Учетный. Прыжок в длину на результат.
Развитие скоростно-силовых качеств.

Метание гранаты на дальность. Опрос по теории.

Уметь прыгать в длину с 13-15 шагов разбега. Уметь метать гранату из различных положений в цель и на дальность

Прыжок 5-460
4-430
3-410 Метание 5- 36 м
4- 32 м
3-28 м

комплекс 1


Автор: Дымченко Вячеслав Викторович
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
документ Календарно - тематическое планирование курса физической культуры для 10 класса (юноши) Дымченко Вячеслав Викторович 15 Окт 2015
разное Календарно - тематическое планирование по физической культуре 10 класс (юноши) - 2 часа. Шлыков Василий Кимович 6 Июн 2015
разное Календарно - тематическое планирование по физической культуре 10 класс (юноши) - 3 часа. Шлыков Василий Кимович 6 Июн 2015
документ Календарно-тематическое планирование 10 класс(юноши) Коваленко Марина Александровна 15 Окт 2015
документ Тематическое планирование по физической культуре для учащихся 11 класса (юноши) Торбик Василий Васильевич 21 Мар 2015
документ календарно-тематическое планирование факультативного курса по физике для 10-11 класса "Методы решения физических задач" Малинина Таньяна Николаевна 10 Апр 2015
документ Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры для 2 класса Конченко Андрей Викторович 21 Мар 2015
документ Календарно- тематическое планирование уроков физической культуры для обучающихся 8 класса ( базовый уровень) Бирюков Ринат Мянсурович 21 Мар 2015
документ Календарно-тематическое планирование курса «Информатика и ИКТ» для 10 класса Федченко Ирина Васильевна 21 Мар 2015
таблица Календарно-тематическое планирование по физической культуре для 5 класса Пелевин Владлен Валерьевич 10 Апр 2015
разное Календарно-тематическое планирование по физической культуре 11 класс (юноши) - 2 часа. Шлыков Василий Кимович 6 Июн 2015
разное Календарно-тематическое планирование по физической культуре 11 класс (юноши) - 3 часа. Шлыков Василий Кимович 6 Июн 2015
разное календарно-тематическое планирование по физкультуре 10-11 кл. юноши, девушки Таланова Галина Васильевна 21 Мар 2015
документ Календарно-тематическое планирование. 10 класс (юноши). 102 часа Ольга Павловна Бажутина 4 Апр 2015
документ Календарно- тематическое планирование уроков физической культуры для учащихся 2 класса по комплексной программе под редакцией В.И. Лях, Л.Б. Кофман, Г.Б. Мейксона. Закурина Евгения Витальевна 12 Апр 2015
документ Календарно - тематическое планирование по физической культуре для 2 класса Колупаева Наталья Анатольевна 30 Мар 2015
документ Календарно - тематическое планирование по физической культуре для 3 класса Колупаева Наталья Анатольевна 30 Мар 2015
разное Календарно-тематическое планирование по физической культуре для 1 класса. Крючкова Любовь Ивановна 30 Мар 2015
документ Календарно-тематическое планирование по физической культуре для 1 класса. Вахитова Айгуль Фаритовна 15 Окт 2015
документ Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры 7кл по ФГОС, 9,10,11 классы на 2014- 2015 уч.год Карелина Лариса Леонидовна 4 Апр 2015
документ Календарно-тематическое планирование по праву для 10 класса. Неонилина Татьяна Николаевна 20 Мар 2015
документ Календарно-тематическое планирование по ЧОП для 10 класса Усмангалиева Разия Казгалиевна 20 Мар 2015
документ Календарно-тематическое планирование по обществознанию для 10 класса Морозова Маргарита Сергеевна 20 Мар 2015
документ Календарно-тематическое планирование по обществознанию для 10 класса. Светличная Татьяна Валентиновна 20 Мар 2015
документ Календарно-тематическое планирование по всемирной истории для 10 класса. Светличная Татьяна Валентиновна 21 Мар 2015
документ Календарно - тематическое планирование по геометрии для 10 класса Нетикова Маргарита Анатольевна 21 Мар 2015
документ календарно тематическое планирование для 10 класса Субханкулова Светлана Петровна 21 Мар 2015
документ календарно тематическое планирование для 10 класса Субханкулова Светлана Петровна 21 Мар 2015
документ Календарно-тематическое планирование по Всемирной истории для 10 класса Усмангалиева Разия Казгалиевна 21 Мар 2015
документ Календарно-тематическое планирование по истории Казахстана для 10 класса Усмангалиева Разия Казгалиевна 21 Мар 2015
документ Календарно-тематическое планирование для 10-11 класса. География. Вязовкин Антон Михайлович 15 Дек 2015
документ Календарно - тематическое планирование для 10 класса по истории. Чернышёва Наталья Сергеевна 23 Сен 2015
документ Календарно-тематическое планирование по биологии для 10 класса. Великая Людмила Николаевна 19 Фев 2016
документ Календарно-тематическое планирование по истории России для 10 класса. Светличная Татьяна Валентиновна 11 Апр 2015
документ Тематическое планирование курса риторики для 10-11 класса общеобразовательной школы Тематическое планирование курса «Риторика. Мысль и слово»,  10 класс Создание модели жанра Попова Елена Александровна 1 Апр 2015
документ Календарно-тематическое планирование по географии для 7 класса Белкина Юлия Юрьевна 10 Апр 2015
документ Тематическое планирование 10 класс (юноши) Анохина Наталья Владимировна 21 Мар 2015
разное Тематическое планирование. 10 класс, юноши. 3 часа Красильников Александр Владимирович 21 Мар 2015
разное Тематическое планирование уроков физической культуры в 10 классе 5 Июн 2015
документ Тематическое планирование уроков физической культуры (10 кл) Астахова Ольга Борисовна 13 Июл 2015