Влияния биологических ритмов на успеваемость учащихся

Ярошенко Валерия Руслановна

Краснодарский край, Ленинградский район, станица Ленинградская

МБОУ СОШ№2 имени А.Д. Кардаша, 9 класс

ВЛИЯНИЯ БИОЛОГИЧЕСКИХ РИТМОВ НА УСПЕВАЕМОСТЬ УЧАЩИХСЯ

Научный руководитель: Шапошникова Светлана Владимировна, учитель биологии, МБОУ СОШ № 2

АННОТАЦИЯ

Цель исследования: выявить влияние биоритмов и хронотипа на работоспособность и интеллектуальную активность учащихся.

Задачи исследования: определить тип биологического ритма учащихся; изучить влияние биоритмов на работоспособность учащихся; выявить степень влияния биоритмов на режим школьников; проследить динамику соотношения биоритмических типов и успеваемости учащихся; сделать вывод о необходимости знания своего биоритмического типа; сформулировать рекомендации по правильной организации режима дня с учетом биоритмов

В ходе исследования выяснили, используя классные журналы и данные тестирования (определения хронобиологического типа учащихся) проследили взаимосвязь между биоритмами и успеваемостью учащихся. В ходе исследования выяснили, что лучшую успеваемость в обучении имеют учащиеся с типом биоритма «голубь», однако резкая смена режима для этого типа людей нежелательна. У «Жаворонков» пик активности совпадает с учебной нагрузкой. «Совам» нужно больше времени, чтобы начать работать и им трудно сконцентрироваться утром, а вечером они бодры и полностью работоспособны. По результатам тестирования выяснили, что у сов ниже успеваемость.

Исследовав закономерности изменения интеллектуальной активности и физического состояния учащихся 9-х классов с различными хронобиологическими ритмами в утреннее время суток и выяснили, что четко просматривается закономерность изменение интеллектуальной активности и физического состояния у «сов» и «жаворонков» в соответствии с их хронобиологическим типом. Но это невозможно сделать по хронобиологическому типу – «голуби». Эти исследования позволило выявить признаки, которые возникают при нарушении режима дня, после окончания каникул и начале учебных занятий.

Исходя из всего вышеперечисленного сделали вывод и предложили рекомендации, как используя свой индивидуальный биоритмический тип, ученикам возможно избежать проблем в общении, в учёбе, но и в других процессах жизнедеятельности.