Именная страница
Главная / По типу материала / Для родителей: дошкольные, начальные, старшие классы

Здоровье детей и компьютер

Скачать
339.45 КБ, 724050.pdf Автор: Усова Марина Валентиновна, 31 Мар 2015
Консультация для родителей: «Здоровье детей и компьютер». Советы: 1. Если вы решились на покупку компьютера, то не экономьте на здоровье детей: компьютер и видеотерминалы должны быть хорошего качества. 2. Компьютер следует расположить на столе в углу комнаты, задней его частью к стене. 3. Следует правильно организовать рабочее место. Мебель должна соответствовать росту ребенка. Сидеть он должен так, чтобы ноги стояли на полу или специальной подставке. Стул обязательно должен быть с твердой спинкой. Сидеть ребенок должен на расстоянии не менее 50-70 см от видеотерминала(дисплея), но чем дальше, тем лучше. Поза ребенка- прямая или слегка наклоненная вперёд, с небольшим наклоном головы. Руки должны свободно лежать на столе, ноги согнуты в тазобедренном и коленном суставах под прямым углом. Стол, на котором стоит дисплей, следует поставить в хорошо освещенное место, но так, чтобы на экране не было блинов. 4. В помещении, где используется компьютер, делайте ежедневную влажную уборку. 5. До и после работы на компьютере протирайте экран чистой тряпкой или губкой. 6. Поставьте недалеко от компьютера кактусы: считается, что эти растения поглощают вредные излучения компьютера. 7. Чаще проветривайте комнату, а для того чтобы увеличить влажность воздуха, в помещении должны быть аквариум или другие ёмкости с водой. 8. С особой тщательностью отбирайте для детей компьютерные программы: они должны соответствовать возрасту ребенка, как по содержанию, так и по качеству оформления. 9. Без ущерба для здоровья дошкольники и младшие школьники могут работать за компьютером не более 15 минут, а дети близоруких родителей и дети с отклонением в состоянии здоровья- только 10 минут в день. Причем не ежедневно, а три раза в неделю, через день. 10.После каждого занятия проводите с ребенком упражнения для глаз и общеукрепляющие упражнения. Упражнения для глаз. 1. На счет 1-4 закрыть глаза с напряжением, на счет 1-6 открыть глаза. 2. Не поворачивая головы, медленно делать круговые движения глазами вверх- вправо- вниз- влево и в обратную сторону. Затем посмотреть вдаль на счет 1-6. 3. Посмотреть на кончик указательного пальца, удаленного от глаз на расстоянии 25-30 см, а на счет 1-4 медленно приблизить его к кончику носа, потом, опять же глядя на кончик пальца, отдалять от носа на то же расстояние. 4. Посмотреть на кончик носа, на счет 1-4, а потом перевести взгляд вдаль на счет 1-6. Упражнения выбираются по желанию, каждое из них повторяются 4-5 раз. Общая длительность гимнастики должна равняться 2 минуты. Гимнастика поможет восстановить функциональное
Автор: Усова Марина Валентиновна
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
презентация Рекомендации родителям. Компьютер и здоровье детей. Зубова Галина Владиславовна 20 Мар 2015
документ общешкольное собрание "Компьютер и здоровье детей" Исетова Светлана Кабдрахимовна 20 Мар 2015
документ Родительское собрание "Компьютер и здоровье детей» Ильина Нина Вячеславовна 31 Мар 2015
презентация, документ Родительское собрание "Компьютер и здоровье детей" Дударева Елена Николаевна 30 Мар 2015
документ Здоровье детей и компьютер Усова Марина Валентиновна 31 Мар 2015
документ Здоровье детей и компьютер ФИЛАТОВА ОКСАНА ИВАНОВНА 24 Дек 2015
документ Статья «Здоровье детей и компьютер». Марченко Юлия Владимировна 14 Сен 2015
документ Консультация на тему: «Здоровье детей и компьютер» Егорова Екатерина Александровна 4 Ноя 2015
документ Исследовательская работа "Компьютер и здоровье детей" Болдырева Александра Михайловна 31 Мар 2015
документ Здоровье детей и компьютер Осадчук Наталия Григорьевна 18 Апр 2015
документ Здоровье детей и компьютер Александрова Лариса Витальевна 5 Июл 2015
документ Рекомендации и консультации для родителей Консультация для родителей по проблеме «здоровье детей и компьютер» Смолярова Анна Викторовна 31 Мар 2015
документ Рекомендации и консультации для родителей Консультация для родителей по проблеме «здоровье детей и компьютер» Смолярова Анна Викторовна 31 Мар 2015
документ Консультация для родителей «Здоровье детей и компьютер» Митюнина Елена Ивановна 4 Апр 2015
документ Здоровье детей и компьютер" консультация для родителей Алексеевец Татьяна Николаевна 1 Апр 2015
документ Консультация для родителей по проблеме «Здоровье детей и компьютер» Куракова Елена Викторовна 25 Авг 2015
презентация Консультация для родителей "Компьютер и здоровье детей" Козлова Надежда Петровна 15 Сен 2015
документ Консультация для родителей "Здоровье детей и компьютер" Куликова Юлия Викторовна 21 Авг 2015
документ Компьютер и здоровье Юнусова Масгуда Масхутовна 20 Мар 2015
документ Компьютер и здоровье ребёнка Эльвира Минешаеховна 30 Мар 2015
разное Буклет "Компьютер и здоровье" Ивкина Светлана Феликсовна 7 Апр 2015
презентация Компьютер и его влияние на здоровье человека Клименкова Альбина Евгеньевна 21 Мар 2015
презентация Компьютер и его влияние на здоровье человека Павлова Фаина Ивановна 21 Мар 2015
презентация, документ Исследовательская работа "Компьютер и здоровье" Елена Игнатьевна Пестерева 21 Мар 2015
презентация "Компьютер и здоровье человека" Светкина Любовь Геннадьевна 21 Мар 2015
презентация Презентация. Компьютер и здоровье. Кудосина Людмила Владимировна 1 Апр 2015
разное Проект "Компьютер и здоровье школьников" Ефремова Наталья Валерьевна 20 Ноя 2015
документ Компьютер и его влияние на здоровье ребенка Нафикова Лариса Николаевна 20 Мар 2015
документ Родительский лекторий "Компьютер и здоровье школьника" Свечкарева Ирина Михайловна 20 Мар 2015
презентация "Компьютер и здоровье школьника" Белоусова Любовь Сергеевна 20 Мар 2015
презентация Компьютер и его воздействие на здоровье человека Задохин Дмитрий Викторович 20 Мар 2015
презентация Компьютер и здоровье школьника Светлана Николаевна Иванова 30 Мар 2015
документ КОМПЬЮТЕР И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ Дамдын Азиана Ильинична 1 Апр 2015
документ Компьютер и здоровье ребенка Фадеева Ольга Сергеевна 1 Апр 2015
презентация Компьютер и здоровье школьника Зюзина Татьяна Владимировна 1 Апр 2015
документ Здоровье ребёнка и компьютер Толкачева Ирина Александровна 20 Ноя 2015
документ Лекция для родителей "Компьютер и здоровье школьников" Немцева Любовь Викторовна 20 Ноя 2015
документ Компьютер и здоровье ребенка. Богач Елена Артуровна 9 Апр 2015
документ Исследовательская работа « Компьютер и здоровье школьника» Дорофеева Наталия Владимировна 16 Апр 2015
разное Компьютер и здоровье школьника Жукова Татьяна Геннадьевна 4 Апр 2015