.Семь заповедей о еде для любящих родителей

Семь великих и обязательных «нет».

«Отношения» с едой для многих не идиллия, а жестокая борьба, порождающая непреодолимые сложности. Например, когда речь идет о кормлении ребенка. Притом, что многие дети капризничают и «едоки еще те», детские психологи предостерегают: родителей, ни в коем случае не стоит придерживаться системы пищевого насилия! С легкостью относиться к такой животрепещущей для многих родителей теме, как питание детей, помогут семь простых «заповедей».

1. Не принуждать. Поймем и запомним: пищевое насилие - одно из самых страшных насилий над организмом и личностью, вред и физический и психический.

Если ребенок не хочет есть - значит, ему в данный момент есть не нужно! Если не хочет есть только чего-то определенного, - значит, не нужно именно этого!

Никаких принуждений в еде! Никакого "откармливания"! Ребенок не сельскохозяйственное животное!

Отсутствие аппетита при болезни есть знак, что организм нуждается во внутренней очистке, сам хочет поголодать, и в этом случае голос инстинкта вернее любого врачебного предписания.

2. Не навязывать. Насилие в мягкой форме: уговоры, убеждения, настойчивые повторения предложения. Прекратить - и никогда больше.

3. Не ублажать. Еда - не средство добиться послушания и не средство наслаждения; еда - средство жить.

Здоровое удовольствие от еды, конечно, необходимо, но оно должно происходить только от здорового аппетита.

Вашими конфетками вы добьетесь только избалованности и извращения вкуса, равно как и нарушения обмена веществ.