Родителям о правилах утренней гимнастики

О пользе зарядки знают все от мала до велика, но лишь немногие выполняют ее регу­лярно. И совершенно напрасно, ведь утренняя зарядка заряжает энергией на целый день, разви­вает мышцы и формирует кра­сивое тело, способствует оздо­ровлению организма, укрепляет иммунитет, дарит хорошее на­строение.

Если вы решили приучать се­бя и ребенка к зарядке по утрам, приготовьтесь выполнять ее ежедневно. Она будет способ­ствовать вашей самодисциплине и организованности, что также благоприятно скажется на развитии волевых качеств ребенка.

Договоритесь, что будете мотивировать друг друга и ни за что ее не пропустите.

Если хотите, чтобы утренняя зарядка приносила вам и ребенку пользу и радость, помните о нескольких правилах.