остров здоровья

Оздоровительная работа в детском саду

по программе Е.Ю. Александровой

«Остров Здоровья»

Использование нетрадиционного оздоровления

Элементы точечного массажа

Пальчиковая и артикуляционная гимнастика

Дыхательная и звуковая гимнастика Стрельниковой

Психогимнастика по М Чистяковой

Игровой массаж Уманской и Дейнеки

Антистрессовый массаж и интеллектуальный Фрица Ауглина

Проведение здоровьесбережения через все виды деятельности (психологический фон занятий, длительность, методы и формы, санитарно – гигиенические условия).

Организация работы с родителями по проблеме укрепления и сохранения здоровья в ДОУ и семье.

Нетрадиционные формы оздоровления

Элементы точечного массажа

Пальчиковая гимнастика

Дыхательная и звуковая гимнастика

Психогимнастика по М. Чистяковой

Игровой массаж Уманской, Дейнеки

Антистрессовый массаж

Направления работы

1.Направление

Рациональная организация двигательной деятельности:

а. Физкультурные занятия

б. Самостоятельные физкультурные занятия

в. Интегрированные занятия с другими видами деятельности

г. Праздники и развлечения

д. Гимнастика после сна

е. Режим прогулок

ж.Двигательная активность с атрибутами и пособиями;

з. Создание развивающей среды

и. Проведение утреней гимнастики, физкультминуток, игр с движениями в свободной деятельности;

к. Занятия по формированию здорового образа жизни.

2.Направление

1.Босохождение

2. Обширное умывание

3. Воздушные ванны в облегченной одежде

4. Гимнастика на свежем воздухе в теплый период года

3.Направление

Постоянный контроль осанки детей

Контроль за нагрузками для переболевших детей, и для детей, находящихся на диспансерном учете по поводу сопутствующих заболеваний (пиелонефрит, пороки сердца и пр.)

Подбор мебели, соответственно роста

Потребление фитонцидов после консультации с родителями (чеснок, лук).

Структура внедрения

Здоровьесберегающих методк и технологий.

Физкультурно – оздоровительная работа.

Подвижные игры и физкультурно - дыхательные упражнения на свежем воздухе.

Утренняя гимнастика с обязательным бегом и дыхательными упражнениями.

Дыхательная гимнастика во время режимных моментов в течение дня.

Дыхательная гимнастика после сна.

Релаксация.

Спортивные игры и соревнования.

Босохождение в теплый период года.

Элементы точечного массажа и пальчиковые упражнения.

Формы и методы оздоровления детей.

№

Формы и методы

Содержание

1

Обеспечение здорового образа жизни

-Щадящий режим (адаптационный режим.

- гибкий режим.

2

Физические упражнения

- утренняя гимнастика

- физкультурные занятия

- подвижные игры

- профилактическая гимнастика (дыхательная, звуковая, улучшение осанки).

- спортивные игры

3

Гигиенические и водные процедуры

- умывание

- мытье рук

- обеспечение чистой среды

4

Свето – воздушные ванны

- проветривание помещений

- прогулки на свежем воздухе

- обеспечение температурного режима

и чистоты воздуха.

5

Активный отдых

- развлечения, праздники, игры, забавы

- дни здоровья

- каникулы

6

Светотерапия

- световое сопровождение средыи учебного процесса

7

Музыкотерапия

- музыкосопровождение режимных моментов.

- музыкальное оформление фона занятий

- музтеатральная деятельность

8

Аутотренинг и психогимнастика

- игры и упражнения на развитие эмоциональной сферы

- игры на подавление отрицательных эмоций и снятия невротических состояний

- коррекция поведения

9

спецзакаливание

- босоножье, игровой массаж

- дыхательная гимнастика

Вид занятийи форма двигательной деятельности

Особенность организации

1

2

Физкультурно – оздоровительные мероприятия

1.1 Утренняя гимнастика

Ежедневно в зале или на свежем воздухе 10 – 12 мин

1.2 Двигательная разминка во время перерыва между занятиями (с преобладанием статических поз)

Ежедневно 7 – 10 мин

1.3 Физкультминутка

Ежедневно, по мере необходимости, в зависимости от вида и содержания занятий, 3- 5 мин

1.4 Подвижные игры и физические упражнения на прогулке

Ежедневно на утренней прогулке 20 – 25 мин.

1.5 Оздоровительный бег

2 раза в неделю, группами по 5 – 7 человек на утренней прогулке, длительностью 3 – 7 мин.

1.6 Гимнастика после дневного сна

Ежедневно, по мере пробуждения и подъема детей, длительность не более 10 мин.

Модель двигательного режима

2.Специально организованные занятия в режиме дня

2.1 По физической культуре

2 раза в неделю, 1 на прогулке

2.2 Самостоятельная двигательная деятельность детей.

Ежедневно под руководством воспитателя. Продолжительность зависит от индивидуальных особенностей детей.

3. Физкультурно – массовые занятия

3.1 Неделя здоровья

(каникулы)

2 раза в год- в конце декабря и в конце марта

3.2 Физкультурно - спортивные праздники

2 – 3 раза в год (40 мин) (руководитель по физкультуре)

3.3Физкультурный досуг

1-2 раза в месяц (30 мин) (воспитатели)

4.Совместная физкультурно – оздоровтельная работа детского сада и семьи

4.1 Домашние задания

Определяет воспитатель

4.2 Участие родителей в мероприятиях

Подготовка и проведение досугов, праздников, дней здоровья

Планирование

по использованию оздоровительной системы

в режиме дня.

Утренняя гимнастика:

- дыхательная гимнастика

- пальчиковая гимнастика

- обще - развивающие упражнения

- использование элементов упражнений из различных оздоровительных систем.

Перед занятиями:

- точечный массаж

- интеллектуальный массаж.

Физкульт минутки на занятиях:

- дыхательные упражнения

- пальчиковая гимнастика

Утренняя прогулка:

- дыхательная гимнастика

- оздоровительная ходьба, бег

Перед сном:

- релаксация, саморегуляция

После сна:

Гимнастика пробуждения

- дыхательная гимнастика

- пальчиковая гимнастика

Перед ужином:

Массаж по профилактике простудных заболеваний

Автор: Зиновьева Любовь Андреевна