Материал к родительскому собранию. «Как научить ребенка владеть собой?»

Человек всегда стремится к позитивным эмоциям, негативные – избегает. Негативные эмоции живут глубоко внутри человека и отравляют ему жизнь. Чтобы избавиться от них, необходимо прежде всего разобраться с причинами их возникновения, установками и убеждениями, удерживающими их внутри человека. Многие взрослые, не говоря уже о детях, не могут описать, что творится в их душе, чем они недовольны. А ведь если человек умеет оценить свое душевное состояние, будет легче и окружающим, и ему самому.

Психологи говорят, что загонять эмоции внутрь, пытаться их скрывать, очень вредно. В результате человек получает заболевания плюс непонимание окружающих, высокая раздражительность, агрессивность, а значит проблемы общения. Поэтому важно учить ребенка и учиться самому показывать эмоции, «выплескивать» их без вреда для окружающих. Эмоциональная разрядка необходима для сохранения здоровья (физического и психического), а умение рассказать о своих проблемах поможет налаживать контакты с окружающими, понимать самого себя.