Главная / По типу материала / Для родителей: дошкольные, начальные, старшие классы

Консультация: Двигательная активность и здоровье ребенка

Скачать
31 КБ, 1269911.doc Автор: Петрова Светлана Владимировна, 13 Ноя 2015

Двигательная активность и здоровье ребенка

Как часто мы, взрослые, раздражаемся, когда дети бессмысленно, как нам кажется, бегают по квартире, носятся по двору, и мы не может увести их домой. Нам представляется это шаловливостью, нежеланием подчиниться нашим требованиям. Так ли это?

Не следует путать шаловливость ребенка с удовлетворением его биологической потребности в движениях, а такая потребность имеется. Присмотритесь к поведению вашего ребенка. Если его движения ограничить на протяжении 2—3 часов, то в дальнейшем он постарается «компенсировать» это повышенной подвижностью. 15 течение дня ребенок совершает множество разнообразных движений. Сумма их называется двигательной активностью. Суточная величина двигательной активности должна полностью удовлетворять биологическую потребность организма в движениях. Задача родителей — создать необходимые условия для оптимальной двигательной активности детей. Почему что важно?

Дело в том, чти недостаток движений особенно отрицательно отражается на растущем организме ребенка, на состоянии его сердечно-сосудистой и дыхательной систем, на развитии и функциях многих органов. Малоподвижный образ жизни может даже вызвать болезнь, которую медики называют гипокипезией. При этом заболевании нарушается обмен веществ, деятельность опорно - двигательного аппарата и вегетативной нервной системы, резко снижается физическая работоспособность. Вашему ребенку пять лет, через год он идет в школу. Занятия и школе, учебные нагрузки, необходимость продолжительное время сидеть за нартой могут привести к ограничению его двигательной активности. Закономерно встает вопрос — как избежать гипокинезии, как организовать физическое воспитание ребенка в семье?

Утренние не часы - минуты должны быть отданы гимнастике. Недаром физические упражнения называют зарядкой, бодрости на весь день. Упражнения — простые и разнообразные. Примерно каждые две недели комплекс упражнений рекомендуется менять.

Не забудьте перед началом упражнений открыть форточку. Заниматься ребенок должен в майке и трусах. Чистый, свежий воздух, движения, а после этого умывание — и вялости, сонливости, как не бывало.

В выходные дни и, особенно во время отпуска, когда ребенок остается с вами, необходимо найти время для того, чтобы побегать с ним на коньках или лыжах, если что зима; летом поиграть в мяч, покататься на велосипеде, пойти в лес и г. д.


Автор: Петрова Светлана Владимировна
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
документ Двигательная активность и здоровье ребенка. Аллямова Равиля Жафяровна 30 Мар 2015
документ Памятка родителям: Двигательная активность и здоровье ребенка Данько Елена Петровна 6 Апр 2015
документ "Двигательная активность и здоровье ребенка" Самохвалова Светлана Николаевна 7 Фев 2016
документ ПАМЯТКА РОДИТЕЛЯМ: «Двигательная активность и здоровье ребенка» Колесникова Ирина Юрьевна 21 Окт 2015
документ Консультация: Двигательная активность и здоровье ребенка Петрова Светлана Владимировна 13 Ноя 2015
разное Здоровье ребенка и телевидение Булычева Тамара Андреевна 28 Фев 2016
документ «ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ». Паргатова Ирина Александровна 31 Мар 2015
презентация Консультация для воспитателей "Двигательная активность, здоровье и развитие ребёнка" Палагина Елена Александровна 9 Апр 2015
документ Информационный листок. «Двигательная активность, здоровье и развитие ребёнка.» Бессонова Ирина Геннадьевна 18 Июн 2015
разное Памятка родителям о детях " Двигательная активность и здоровье ребёнка" Нина Евгеньевна Смирнова 25 Авг 2015
документ двигательная активность- важное условие для всестороннего равития и воспитания ребенка Дубинская Валентина Алексеевна 9 Апр 2015
документ Статья для родителей. Двигательная активность и закаливание ребенка. Качуева Янина Андреевна 5 Ноя 2015
документ «Оптимальная двигательная активность – залог гармоничного развития ребенка». Ермолова Елена Николаевна 6 Дек 2015
разное Факторы и условия, влияющие на психическое здоровье ребенка. Данилова Ирина Николаевна 31 Мар 2015
документ Двигательная активность ребенка Алиева Эллада Наримановна 4 Апр 2015
документ Детская йога- здоровье и бодрость вашего ребенка Детская йога - здоровье и бодрость вашего ребенка Белозерова Евгения Сергеевна 15 Окт 2015
разное Консультация "Безопасность детей - забота взрослых" В дошкольном возрасте нарастает двигательная активность, так же увеличиваются физические возможности ребенка. В сочетании с любознательностью и стремлением к самостоятельности часто возникают т Фролова Олеся Игорьевна 6 Апр 2015
документ "Комьютерные игры и здоровье ребенка" Мелехова Нина Павловна 27 Сен 2015
документ Компьютер и его влияние на здоровье ребенка Нафикова Лариса Николаевна 20 Мар 2015
презентация урок и здоровье ребенка Машина Любовь Сергеевна 31 Мар 2015
презентация презентация "Урок и здоровье ребенка" Машина Любовь Сергеевна 31 Мар 2015
документ Телевидение и здоровье ребенка. Талюка Ольга Владимировна 31 Мар 2015
документ Здоровье ребенка и компьютер Карасева Маргарита Владимировна 31 Мар 2015
документ Звуки и здоровье ребенка Тельманова Наталья Александровна 31 Мар 2015
документ Компьютер и здоровье ребенка Фадеева Ольга Сергеевна 1 Апр 2015
документ Тренировка - здоровье ребенка для достижения высокого результата. Хованова Елена Валерьевна 4 Апр 2015
документ Развитие ребенка и его здоровье Моисеева Наталья Николаевна 31 Мар 2015
документ Оптимизм и здоровье ребенка Немцова Татьяна Николаевна 31 Мар 2015
документ Компьютер и здоровье ребенка. Богач Елена Артуровна 9 Апр 2015
документ "Здоровье ребенка и режим дня" Куулар Эма Чижир-ооловна 11 Апр 2015
документ Физическая культура и здоровье ребенка Антуфьева Надежда Борисовна 15 Апр 2015
разное Влияние природы на здоровье ребенка и безопасность при общении с ней Смирнова Татьяна Викторовна 1 Мая 2015
документ Здоровье ребенка и его питание Сальникова Юлия Борисовна 16 Окт 2015
документ Здоровье ребенка и факторы влияющие на здоровье дошкольника Ольга Константиновна Белова 30 Мар 2015
документ Двигательная активность ребенка дошкольника Фёдорова Наталья Сергеевна 7 Апр 2015
документ Двигательная активность как важное условие умственного развития ребенка Бубенцова Юлия Александровна 31 Мар 2015
документ двигательная активность ребенка в детском саду Бороха Ольга Ярославовна 31 Мар 2015
документ Определение уровня двигательной активности ребёнка Двигательная активность ребенка Дружевская Ольга Владимировна 4 Апр 2015
документ Оптимальная двигательная активность – залог гармоничного развития ребенка. Гуренко Екатерина Александровна 30 Дек 2015
документ Консультация для педагогов на тему: «Двигательная активность – основа психологического здоровья ребенка» Консультация для педагогов на тему: «Двигательная активность – основа психологического здоровья ребенка» Кашмова Анастасия Валентиновна 30 Мар 2015