классный час "Юн и в старости тот, кто смолоду здоровье бережет!"

Цель:

дать представление о том, как нужно заботиться о своём здоровье.

Задачи:

дать ученикам представление о здоровом образе жизни;
помочь учащимся задуматься о необходимости быть здоровым, приобщение к здоровому образу жизни;

развивать творческие способности, память, внимание, познавательный интерес;

Оборудование: набор продуктов (муляж), корзина, дидактический материал (листы с заданиями), проектор, персональный компьютер, таблички с названиями групп.

Ход мероприятия

1. Актуализация знаний.

Учитель.Здравствуйте, дорогие ребята, гости нашего мероприятия! Я говорю вам

“Здравствуйте”, а это значит, что я всем вам желаю здоровья, потому что здоровье для человека – самая главная ценность. Каждый из нас при рождении получает замечательный подарок - здоровье. Оно, как волшебная палочка, помогает выполнять самые заветные желания.

ØСлайд 1. Тема классного часа.

У. А какого человека можно назвать здоровым?

Д. У которого ничего не болит. Поэтому он часто улыбается, даря окружающим частичку своей удачи, он счастлив сам и может делать счастливыми своих друзей. Здорового человека легко узнать: у него стройная фигура, легкая походка, белозубая улыбка, блестящие глаза.

У. К сожалению, не всегда так случается.

ØСлайд 2. Просмотр фрагмента мультфильма.

2. Проблемная ситуация.

У. А вот и сам Ох. Что-то он неважно выглядит…. А вы как считаете?

У. Я думаю, его нужно спасать и как можно быстрее, сегодня я предлагаю стать спасателями вам, чем помочь?

Д. Оказать медицинскую помощь. Не заниматься самолечением, а обратиться к врачу. Как обратиться к врачу? 03 – скорая помощь, телефон 112

Отправить Оха к врачу.

3. Основная часть.

У.Я предлагаю разделиться на команды и обсудить проблему. Что нужно делать, чтобы сохранить здоровье. Результатом нашей работы будет дом Здоровья для Оха.

- ВСТАНЬТЕ ТЕ, У КОГО ЗНАК красного ЦВЕТА.

У.1.Чтоб вечер был спокоен, сладок,
Проснувшись надо не забыть
На дЕнь продумать распорядок,
Ведь он толковым должен быть.

Насыщен день! Легко напутать.
Но вот сомнение взяло:
Как так устроить, чтоб не думать -
Уж больно это тяжело!

Как вы считаете, какое задание получит первая группа?

Разработать режим дня, способствующий сохранению здоровья. Расположить карточки в правильной последовательности.

- ВСТАНЬТЕ ТЕ, У КОГО ЗНАК белого ЦВЕТА.

2. Если день начать с зарядки,

Значит, будет всё в порядке.

Какое задание получает вторая группа?

Составить комплекс утренней гимнастики. Используя строчки стихотворения придумать комплекс физминутки.

- ВСТАНЬТЕ ТЕ, У КОГО ЗНАК синего ЦВЕТА.

3. - Дети главное богатство - деткам нужно развиваться!....
- Чтоб расти и развиваться - нужно правильно питаться

Какое задание получает третья группа?

Разработать основные правила питания. Сложить в корзину полезные продукты и рассказать об их пользе.

Группы занимают свои рабочие места .

ØСлайд 3. Строим дом.Это как маленькие кирпичики, из которых строится дом. Дом Здоровья.

vПредставление результата работы группы «Распорядители времени».

vПредставление результата работы группы «Приятного аппетита»

Игра – демонстрация«Мы не дружим с Сухомяткой»

vПредставление результата работы группы «На зарядку становись»

(дети называют названия остальных «кирпичиков») его мы подарим нашему гостю.

1. Мероприятия, направленные на поддержание чистоты, здоровья (Гигиена)

2. Постоянная тренировка своей физической выносливости, устойчивости к холоду и заболеваниям (Закаливание)

3. От чего нужно научиться отказываться во имя здоровья? (от вредных привычек)

Вывод:

Если умеешь вовремя отдыхать, будешь есть простую и здоровую пищу, будешь спать полноценно и спокойно, содержать в чистоте своё тело, будешь дружить с физкультурой и спортом, значит будешь здоровым и долго жить. Рекомендуется начинать и заканчивать день гимнастикой и массажем.

– У меня в руках клубочек , иногда словно паутиной нас опутывают обидные слова, несправедливые обвинения, непонимание.(учитель опутывает Оха) Уроки – стресс. Дорога – стресс. Родители ругают…С друзьями поссорился… И так далее… Стрессы вредят нашему психическому здоровью. Как вы думаете, как он себя чувствует и какие чувства при этом возникали у вас?

– Ребята, вы понимаете, что на его месте может быть каждый из вас?

– Как можно снять стресс? Подумайте, что мы должны сделать, чтобы у нашего Оха появилась улыбка на лице и поднялось настроение (сказать хорошее доброе слово – комплимент).

Для этого существует много способов: пение, общение с домашними животными, уход за растениями, прогулка.

А есть ещё один способ снятия стресса – сильно потереть ладони
(показывает).

А самое хорошее средство уберечься от стресса – улыбка, хорошее
настроение. Радость – особая мудрость, и болезни ее боятся. Радостный человек много смеется. А смех снимает нервное напряжение, стресс. Люди, обладающие чувством юмора, дольше не стареют, меньше болеют и быстро выздоравливают. повышается сопротивляемость инфекциям.

ØСлайд 4. Смех – лучшее лекарство

Так что смейтесь на здоровье.

4. Итог

Привычка сохранять здоровье – это залог нормальной жизни для человека, который постоянно и регулярно занимается тем, что приносит ему пользу. Чтобы шагать в ногу со временем, совершенствуясь духовно и физически, предлагаю вам разучить гимнастический комплекс человека, живущего в 21 веке. Не будем откладывать, начнем прямо сейчас.

ØСлайд 5. Гимнастика человека 21 века.

Каждое утро, выпрямившись во весь рост, вспоминаем:

Я – человек!

Всегда готов встать рядом или впереди.

Протянуть руку помощи. Легко нагнуться к малому или слабому.

Подставить плечи под груз тревог или забот. Обернуться к отставшим.

Дотянуться до мечты. Перепрыгнуть через усталость и боль.

Пронести через всю жизнь дружбу и любовь

И повторять весь комплекс опять и сначала до победы

5. Рефлексия.

Встаньте те:

- кто ни разу не болел в этом учебном году.

Аплодисменты!

- Кто соблюдает правильную осанку во время уроков.

Аплодисменты!

- Кто не дружит с вредными привычками.

Аплодисменты!

- Кто ежедневно выполняет режим дня.

Аплодисменты!

- Кто хочет быть здоровым. Кто будет стараться вести здоровый образ жизни?

Аплодисменты!

Посмотрите как счастлив Ох: он улыбается, он теперь знает, что здоровье – это бесценный дар , который беречь нужно смолоду и знает пути сохранения здоровья, пути к силе и бодрости! “Здоров будешь – всё добудешь!”

УЛЫБНИТЕСЬ ТЕ, КОМУ НАША ВСТРЕЧА ПОНРАВИЛАСЬ. Я дарю вам эти солнышки. Будьте здоровы! До свидания!