Береги здоровье смолоду  

Цели: 1. повысить уровень информированности детей по проблемам связанных с наркотиками;

2. Дать детям представление о том, что такое здоровый образ жизни.

Задачи: 1. дать достоверную информацию о причинах и последствиях употребления наркотических веществ;

2 сделать вывод, что способствует здоровью, а что приносит вред.

3. Развивать логическую речь, память.

Оформление: плакаты в классе «Жизнь и здоровье человека – самые большие, ни с чем несравнимые ценности», «Никакое богатство не делает человека счастливым, если у него не будет крепкого здоровья»

ХОД ЗАНЯТИЯ.

В – ль : Здравствуйте, дети! Я говорю «Здравствуйте», а что это значит? ( ответы детей) Верно, это значит, что я вам желаю всем здоровья. А задумывался ли кто из вас о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? ( ответы детей). Верно, здоровье для человека самая главная ценность. Но, к сожалению, мы говорим о здоровье тогда, когда его теряем.

В настоящее время нам известно, что люди в основной своей массе умирают не от старости, а от болезней. Сегодня мы с вами поговорим об этом и выведем формулу здоровья. Давайте с вами уточним, что же такое здоровье ?(ответы детей). А от чего зависит здоровье? (ответы детей). Правильно,

существует много факторов здоровья. Давайте мы их запишем на доске1) активный образ жизни, 2) движения, 3) закаливание, 4) правильное питание, 5) режими т.д.

А теперь запишем факторы ухудшающие здоровье:

В - ль: Русские люди испокон веку были здоровыми, крепкими, что помогало им переносить все невзгоды и трудности. Они всегда были и сильными. Но силу каждый человек определяет по своему . Вопрос к детям: кого вы считаете сильным человеком? ( ответы детей). Для кого-то сильные люди это те, которые открыли в себе что-то, для кого-то это честные и благородные люди, способные прийти на помощь другим. Но сильный человек – это ещё и тот, у кого есть сила управлять самим собой. Каждый человек всю свою жизнь борется с пороками чужими и собственными. И от того, как это удаётся , зависит его судьба. Что такое порок? ( это тяжёлый недостаток, позорящее свойство).

Р - к: На пороге тысячелетия наступает момент, когда

Мы за всё бываем в ответе, перелистывая года.

Человек , покоривший небо, чудо техники изобретая,

Приобщаясь к дурным привычкам о здоровье своём забывает.

В - ль: И эти дурные привычки вырастают из маленьких удовольствий . Поэтому самое главное для человека во время остановиться и сказать « НЕТ». Ведь из-за курения, употребления наркотиков, при нарушении режима вызывается преждевременная старость.

Р-к: Вот он тащится, чуть не умирая

Через минуту, где достал бог весть!

О радостях искусственного рая

Мир может на лице его прочесть.

А сколько их сейчас бредёт по свету,

Чья участь то сладка, а то тяжка.

И, видимо, уже спасенья нет

От этого простого порошка….

В - ль: Наркотик – это проблема номер один в молодёжной среде. И не только в России, но и во всём мире. Наркомания – это заболевание. Испытав раз или два действие наркотика, здоровый человек становится его рабом, и отказаться от него без помощи медицины уже не возможно. Такое коварное свойство имеют наркотики. Наркоманами не рождаются ,ими становятся люди, которых вовремя не остановили, не предупредили.

Р – к: Вот так проходит день за днём,

Боюсь я ломку испытать.

Ищу я деньги «днём с огнём»

Уже не чтобы «кайфовать».

И я колюсь, мутнеет глаз.

\Всё, полегчало , мне теперь

Опять колюсь – последний раз!

Но сам не верю я себе.

В-ЛЬ:

Чаще всего наркотики пробуют из легкомыслия, любопытства, а иногда к употреблению наркотиков приучают и принуждают более « опытные товарищи». Оберегайтесь таких друзей и их компаний.

Если вам предложат наркотик как вы себя поведёте? ( ответы детей). Нужно не только правильно давать отказ на предложение попробовать. Но как можно реже бывать в таких компаниях. Важно уметь принять правильное решение, не впопыхах, не под влиянием настроения, а обдуманно, чтобы не было потом горько за совершённые ошибки. Каждый человек должен помнить о своих правах:

Если вам предложат сигарет ус травкой, как вы откажите? ( дети высказывают свои доводы). Подвест иитоги отказа:

ПОМНИТЕ! – каждый человек имеет право отказаться от любого предложения другого человека. Наркотики являются непреодолтмым препятствием для развития полноценного, здорового человека. К одурманивающим действием , способностью вызывать привыкание и болезненное пристрастие обладают многие другие лекарственные препараты , если их употреблять не в лечебных целях., они та кже отрицательно действуют на организм человека. Многие токсические вещества бытовой химии ( лак, краска, клей и.д) тоже отрицательно действуют на организм человека. Употребление токсических веществ с целью опьянения называется токсикоманией.. Человеку кажется, что ничего страшного в употреблении токсических веществ нет. Но вдруг выясняется ,что без этих препаратов он уже не может обходиться и появилась потребность в повышении дозы . Длительное употребление токсических веществ ,приводит к ослаблению внимания, памяти, к утрате способностей в учении. В состоянии опьянения летучими токсинами возникает злобность, агрессивность, склонность к опасным поступкам. Начинает ослабевать память ,разрушается печень, отказывают почки.

Токсикомания- это опасная болезнь и в борьбе с ней нужно участвовать всем. Равнодушных здесь не должно быть.

Вот мы свами и разобрали факторы, которые влияют на наше здоровье.

ВИКТОРИНА.

1). Согласны ли вы, что зарядка это источник бодрости и здоровья?(да).

2). Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (нет)

3).Верно ли, что от курения погибает10.000 человек ежегодно? (да).

4). Правда ли, что бананы поднимаютнастроение? ( да).

5). Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? ( да).

6). Правда ли, что есть безвредные наркотики? (нет).

Давайте вспомним, какие пословицы о здоровье вы знаете?

(высказывания детей).

ИТОГ ЗАНЯТИЯ:

В – ль: О чём мы сегодня говорили? Какие правила для себя вы усвоили? Какие выводы можно сделать? (ответы детей)

1).Лучше быть активным и здоровым, чем пассивным и больным.

2).Лучше идти по жизни со светлой улыбкой, чем с гримасой боли.

3).Навыки здорового образа жизни столь же необходимы, как воздух, вода и пища.

1 Р-к : Мы открыли вам секреты, как здоровье сохранить,

Как о будущем планеты

Нам заботиться и жить.

2 Р-к : Мы молоды! Здоровы и красивы!

Пока ещё мы дышим и живём!

От бед ,пороков и насилий

Свою планету сбережём!