Арт-терапия в работе с педагогами ДОУ
Тренинг
«Арт-терапия в работе с педагогами ДОУ»
Ход
Упражнение 1. «Рукопожатие и поклон».
Участники здороваются друг с другом, используя ритуалы приветствия, принятые в разных культурах.
- Сейчас мы поприветствуем друг друга, используя ритуалы приветствия, принятые в разных культурах:
легкий поклон со скрещенными на груди руками (Китай);
легкий поклон, ладони сложены перед лбом (Индия);
легкий поклон, руки и ладони вытянуты по бокам (Япония);
простое рукопожатие и взгляд в глаза (Германия).
Сегодня мы окунемся с вами в прекрасный мир искусства, музыки, сказки…
Но для начала проведём небольшое упражнение. Что самое главное в продуктивной работе? Конечно же положительный настрой и положительные мысли о работе.
Упражнение «Я люблю свою работу за…». Я предлагаю Вам, сейчас, написать на ваших листочках несколько предложений, продолжив фразу «Я люблю свою работу за…».
Цель: развитие саморефлексии, повышение доверия участников друг к другу.
Какие ощущения и мысли вызвало у вас это упражнение?
Постарайтесь зафиксировать у себя в голове эти положительные мысли о работе. Эти плюсы весомый аргумент, чтобы работать на этом месте как можно дольше и продуктивнее.
Упражнение «Рисование себя»Цель: Самораскрытие, работа с образом «Я».
Нарисовать себя в виде растения, животного, схематично. Работы не подписываются. По окончании выполнения задания все работы вывешиваются на стенд и участники работ пытаются угадать, какая работа кому принадлежит. Делятся своими ощущениями и впечатлениями о работах.
Тест Фрейда. А сейчас мы пройдем с вами Тест З. Фрейда: «Ваше отношение к жизни». Эти восемь вопросов помогут Вам заглянуть в свой внутренний мир.
Возьмите лист бумаги и ручки. Один за другим быстро отвечайте на вопросы. Просто записывайте первую всплывшую в голове мысль. Только после того, как закончите отвечать на все вопросы – мы перейдем к результатам.
Вы стоите на берегу и смотрите в морскую даль. Ваши чувства (можете закрыть глаза)
Вы идете по лесу и смотрите себе под ноги. Быстро напишите ваши ощущения.
Наблюдаете полет чаек. Что почувствовали?
Вы встретили табун лошадей. Ваши ощущения.
Вы идете по пустыне - впереди вырастает стена. В ней маленькое отверстие, за которым оазис. Что вы будете делать? (Запишите действие.)
Вы очень хотите пить и вдруг увидели кувшин с водой. Что будите делать? (Ваши действия)
Вы заблудились в лесу. Уже стемнело - и вдруг вы увидели дом, в нем горит свет. Ваши действия.
Представьте, что вы оказались в сильном тумане. Что будете делать? (Как себя поведете)
РЕЗУЛЬТАТЫ. Написали? Отлично! А теперь посмотрите, что под каждым из вопросов подразумевал великий психоаналитик Зигмунд Фрейд:
Ваше отношение к жизни, эмоции, ощущения.
Ваше самочувствие в родной семье.
Ваше отношение к женщинам.
Ваше отношение к мужчинам.
Ваша основная жизненная стратегия, цель. Как решаете свои проблемы.
Ваша избирательность. Выбор партнера.
Ваша готовность к замужеству/женитьбе.
Ваше отношение к смерти.
Этот тест прекрасно нам говорит о том, что нам нужно всегда обращаться к нашим внутренним чувствам, чтобы понимать себя и свои желания, а не накапливать и подавлять любые недовольства, злость, обиду. Он показывает важность нашего правильного и конструктивного взаимодействия с окружающими людьми.
Музыкотерапия. Музыкальная игра-забава с мешочками.
Изотерапия. Рисование в технике «Декоративная графика».
Сказкотерапия.
Предлагаю одну из техник написания сказок «10 слов».
Все участники делятся на минигруппы по 6 человек.
Запишите любые 10 слов – существительных, которые приходят на ум. Не обдумывайте слишком долго, первые шесть секунд – это то, что дает нам бессознательное. Выберите из всего списка одно слово, которое будет главным, и вокруг него «выплетайте» свою сказку. Используйте абсолютно все 10 слов.
Группа придумывает сказку, потом зачитывает ее.
Рефлексия. Упражнение «Пять добрых слов».
Оборудование: листы бумаги, ручки
Форма работы: участники разбиваются на группы по 6 человек.
Задание. Каждый из вас должен: обвести свою руку на листе бумаге; на ладошке написать свое имя; потом вы передаете свой лист соседу справа, а сами получаете рисунок от соседа слева.
В одном из пальчиков, полученного чужого рисунка, вы пишите какое-нибудь привлекательное, на ваш взгляд, качество ее обладателя. Другой человек делает запись на другом пальчике и т.д., пока лист не вернется к владельцу. Когда все надписи будут сделаны, автор получает рисунки и знакомится с «комплиментами».
Какие чувства вы испытывали, когда читали надписи на своей «руке»? Все ли ваши достоинства, о которых написали другие, были вам известны?
Источники:
Наталья Руссу «Мастер-класс по профессиональному выгоранию, или как я работаю с педагогами...» http://psihologrussu.blogspot.com/2015/03/blog-post_76.html
К. Крюгер. Метафорические ассоциативные карты для детей и взрослых «Я и все-все-все», «Она».
Музыкальная игра-забава с мешочками. https://www.youtube.com/watch?v=_kLZUXQvS6o
Сказкотерапия для взрослых. Зачем нам сказки? © Наша Психология https://www.psyh.ru/skazkoterapiya-dlya-vzroslyh-zachem-nam-skazki/
Приложение 1.
Методика «Волшебная страна чувств».
Задание
1. Раскрась домики в цвета.
2. Рассели в цветные домики жителей этой страны.
3. Раскрась карту.
Обработка результатов.
При обработке результатов важно обращать внимание на следующее.
Все ли цвета были задействованы при раскрашивании домиков?
Адекватен ли подбор цвета при «заселении» чувств в домики? Например, неадекватным может считаться соответствие «радости» и «удовольствия» черному, коричневому или серому цветам. Однако несмотря на то что данный выбор может считаться неадекватным, тем не менее он является диагностичным.
Каково распределение цветов, обозначающих чувства, внутри силуэта человека?
Целесообразно символически разделить силуэт на пять зон:
- голова и шея (символизируют ментальную деятельность);
- туловище до линии талии, исключая руки (символизирует эмоциональную деятельность);
- руки до плеч (символизируют коммуникативные функции)
-тазобедренная область (символизируют область сексуальных, а также творческих переживаний);
- ноги (символизируют чувство «опоры», уверенность, а также возможность «заземления» негативных переживаний).
Исследуя «карту», мы узнаем, какие чувства «живут» в разных частях тела. Например, чувства, «живущие в голове», окрашивают мысли. Если в голове «живет» страх, наверное, осуществлять мыслительную деятельность будет непросто. В руках «живут» чувства, испытываемые в контактах с окружающими. В ногах находятся чувства, которые дают человеку психологическую уверенность, или же (если в ногах «поселились» негативные чувства) человек имеет стремление «заземлиться», избавиться от них.
Автор: Юлия Сергеевна Виноградова