оздоровительно -игровой час

РАЗМИНКА

Оздоровительно-развивающая часть

Заключительная часть

Сентябрь

1. Ходьба друг за другом

2. Ходьба друг за другом обычным шагом и на носочках, потом на пяточках.

3. Легкий бег со сменой направления по условному сигналу.

1. Подвижная игра «Найди себе пару» (учить детей бегать врассыпную; упражнять в беге)

2. Подвижная игра «Воробышки» (упражнять в прыжках на двух ногах; развивать бег, внимание).

1. Непродолжительный бег.

2. Ходьба.

3. Игра малой подвижности

« Кто ушел?» (ориентировка в пространстве).

Октябрь

1.Ходьба друг за другом.

2. Ходьба по площадке с выполнением движений рук (к плечам, вверх, в стороны).

3. Медленный бег.

4. Ходьба.

1. Подвижная игра «У медведя во бору» (упражнять в беге, быстроте реакции; учить действовать по сигналу

2. Подвижная игра «Подбрось - поймай» ( упражнять в ловле мяча обеими руками, развивать внимание).

1. Ходьба друг за другом.

2. Непродолжительный бег.

3. Игра малой подвижности

« Найди себе пару».

(ориентировка в пространстве).

Ноябрь

1. Ходьба друг за другом.

2. Ходьба в колонне по одному с движением рук.

3. Медленный бег (по сигналу дети бегают врассыпную, по другому сигналу находят свое место в колонне).

4. Ходьба.

1. Подвижная игра «Быстро в дом» (развивать бег, быстроту реакции; учить действовать по сигналу).

2. Подвижная игра «Гуси - лебеди» (развивать бег, выносливость и быстроту).

1. Ходьба по кругу друг за другом.

2. Игра на ориентировку в пространстве « Где спрятано?»

Декабрь

1. Ходьба друг за другом.

2. Ходьба с перешагиванием через предметы (кубики или шнуры)

3. Бег друг за другом по кругу, обегая предметы.

1. Подвижная игра

« Догони свою пару» (выполнять движения по сигналу, четко ориентироваться при нахождении своей пары).

2.Подвижная игра «Кто дальше бросит?» ( развивать глазомер; учить рассчитывать силу отталкивания метания мяча).

1. Ходьба в колонне по одному.

2.Игра малой подвижности «Прятки».

Январь

1. Ходьба друг за другом.

2. Ходьба в колонне по одному со сменой ведущего.

3. Ходьба в колонне по одному врассыпную.

4. Бег в колонне по одному.

1. Подвижная игра

« Зайцы и волк» (упражнять в прыжках на двух ногах; развивать бег).

2.Подвижная игра «Ловишки» (упражнять в беге, развивать быстроту реакции).

1. Ходьба в колонне по одному с остановкой на сигнал воспитателя.

2. Игра малой подвижности «Ау!».

Февраль

1. Ходьба в колонне по одному.

2. Ходьба в колонне по одному между предметами, не задевая их.

3. Бег между предметами, не задевая их.

1. Подвижная игра

« Мыши и кот» (развивать бег, учить согласовывать свои действия с действиями других).).

2.Подвижная игра «Целься верней!» (развивать точность движений, глазомер).

1. Ходьба с выполнением движений (вверх, в стороны, вниз).

2. Игра малой подвижности

« Иди тихо»

Март

1. Ходьба друг за другом.

2. Ходьба скользящим шагом.

3. Ходьба ступающим шагом.

4. Медленный бег со сменой ведущих.

1. Подвижная игра

« Карусель» (развивать координацию движений, внимание, быстроту реакции).

2.Подвижная игра «Снежная баба» ( развивать двигательный аппарат, ловкость).

1. Ходьба в колонне парами.

2. Бег в колонне парами, бег врассыпную.

3. Игра малой подвижности «Что спрятано?».

Апрель

1. Ходьба по кругу, взявшись за руки, с переменой направления.

2. Бег врассыпную на носках.

3. Бег врассыпную, высоко поднимая колени.

1. Подвижная игра

« Огуречик, огуречик…» (развивать бег, внимание; продолжать учить действовать по сигналу).

2.Подвижная игра «Через ручеек» (упражнять в прыжках на двух ногах с места).

1. Ходьба и бег по кругу, взявшись за руки, ходьба и бег врассыпную.

2. Игра малой подвижности «Найди и промолчи!».

Май

1. Ходьба в колонне по одному обычным шагом, на носках, высоко поднимая колени.

2. Бег врассыпную.

3. Медленный бег. Дети бегут «змейкой», прыгают на одной ноге.

4. Ходьба.

1. Подвижная игра

« Гуси - лебеди» ( упражнять в беге врассыпную, не сталкиваясь друг с другом).

2.Подвижная игра « Из кружка в кружок» ( обучать мягкому приземлению на полусогнутые ноги, сохранять устойчивое равновесие).

1. Ходьба по кругу.

2. Ходьба в чередовании с бегом.

3. Игра малой подвижности

« Молчанка». ( учить внимательно слушать, развивать внимание).

Автор: Акишева Елена Александровна