Мастер - класс для педагогов "Использование релаксационных упражнений в работе с детьми дошкольного возраста"

Известно, что при эмоциональном напряжении, когда ребенок сильно возбужден, взволнован, угнетен, возникает избыточное напряжение в отдельных группах мышц. Самостоятельно дети не могут избавиться от этого напряжения, начинают нервничать, что приводит к напряжению новых групп мышц. Детей необходимо учить чувствовать это напряжение, изменять его степень или снимать совсем, расслабляя определенные группы мышц. Этого можно достичь благодаря систематическому выполнению релаксационных упражнений. С помощью предлагаемого мастер-класса педагоги получат необходимые знания и навыки для активного включения релаксационных упражнений в режим дня дошкольников.