Главная / Дошкольное образование / Здоровый образ жизни

лечебная физкультура с элементами речевой гимнастики

Version:1.0 StartHTML:0000000167 EndHTML:0000006314 StartFragment:0000000501 EndFragment:0000006298

Выполняются упражнения сидя на скамейке (стульчиках) все упражнения повторяют 4-5 р.

1 упр. Сидя маршируем, держась за подлокотники стульчиков, спину держим ровно.

2 упр. И. п. тот же, руки на коленях руки к плечам, вверх, к плечам и на колени.

3 упр. Голову наклоняем влево, вправо, назад, вперед.

4 упр. (для дыхания) Через нос вдох, на выдохе выговариваем звук п-п

5 упр. Свободное дыхание.

6 упр. Каждый пальчик здоровается друг с другом.

7 упр. Ладошка к ладошке прижимается, раскрывается.

8 упр. Руки на коленях показываем ладошки по очереди.

9 упр. Через нос вдох на выдохе проговариваем з-з-з и хлопаем в ладошки (убиваем комарика).

10 упр. Свободное дыхание.

11 упр. Ноги вместе (ноги идут гулять) левый носок разворачиваем в стороны затем пятку, носок, пятка и обратно. За тем тоже самое с правой ногой.

12 упр. Ножки встретились (качаются на качелях) перекатывается с пятки на носок.

13 упр. Тоже самое только по очередно.

14 упр. Чередуем, поднимаем носочки.

15 упр. Так же пятки.

16 упр. Через нос вдох «надуваем шар» при выдохе выговариваем звук ф-ф-ф хлоп, шар лопнул.

17 упр. Свободное дыхание.

18. упр. Руки вперед вытягиваем «Ножницы» - перед собой.

19 упр. Воображаем берем в руки карандаш рисуем в воздухе сначала маленький круг, постепенно увеличиваем, т.ж. с ногами.

20 упр. Забиваем гвоздь кулаком об колени по очереди.

21 упр. Бокс (вытягиваем кисть прямо и резко).

22 упр. Кулак об кулак (сначала по 1 разу, затем по два раза).

23 упр. Через нос вдох при выдохе «задуваем свечи».

24 упр. Свободное дыхание.

25 упр. Ноги вместе вытягиваем вперед по очередно вытягивая носок на себя.

26 упр. Вытягиваем ноги вместе, при этом держим спину ровно.

27 упр. То же самое только носок вытягиваем вперед.


Автор: Бореева Россита Нальбиевна
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
разное лечебная физкультура с элементами речевой гимнастики Бореева Россита Нальбиевна 4 Апр 2015
разное лечебная физкультура с элементами речевой гимнастики Бореева Россита Нальбиевна 4 Апр 2015
Использования утренней гимнастики с элементами оздоровительной аэробики с детьми старшего дошкольного возраста Веремеенко Александра Николаевна 11 Фев 2017
документ урок "Веселые старты" с элементами гимнастики kozlowa74 31 Мар 2015
документ Комплекс гимнастики с элементами йоги Татьяна Анатольевна Артамонова 31 Мар 2015
документ Физкультурное занятие с элементами корригирующей гимнастики Юные моряки Орлова Наталья Владимировна 31 Мар 2015
документ Комплекс утренней гимнастики с упражнениями по профилактике зрительных расстройств и элементами дыхательной гимнастики «Зимушка-зима». Филиппова Надежда Юрьевна 31 Мар 2015
документ Сюжетно – коррекционное занятие по физической культуре с элементами массажа, дыхательной гимнастики, корригирующей гимнастики Тема: "Путешествие на Север" Роженцева Людмила Алексеевна 7 Апр 2015
документ Лечебная физкультура в условиях дошкольного учреждения с детьми ДЦП. Князева Стелла Витальевна 31 Мар 2015
документ Конспекты утренней гимнастики с детьми 2 младшей - средней группы 2011/2012 учебный год (с элементами кинезиологической и дыхательной гимнастики, упражнениями для профилактики нарушения осанки) Мохонь Любовь Васильевна 1 Июн 2015
документ Урок с элементами гимнастики в 4 классе с позиции здоровьесбережения. Можарцева Майя Александровна 6 Апр 2015
презентация Презентация к уроку "Использование гимнастики с элементами аэробики" Соколова Ирина Васильевна 21 Мар 2015
документ Использование гимнастики с элементами аэробики на уроках физической культуры Соколова Ирина Васильевна 21 Мар 2015
документ «Общая Физическая Подготовка с элементами атлетической гимнастики» Мосин Андрей Олегович 21 Мар 2015
документ Конспект урока по физической культуре с элементами ритмической гимнастики Пругло Анна Викторовна 21 Мар 2015
документ Конспект физкультурного занятия с элементами коррегирующей гимнастики «Волшебная верёвочка» Копылова Анна Анатольевна 31 Мар 2015
документ Конспект организации двигательной деятельности для детей II младшей группы с элементами корригирующей гимнастики «Прогулка в лес» Шарова Ярослава Ярославовна 31 Мар 2015
документ Комплекс музыкально-ритмической утренней гимнастики в подготовительной группе с элементами оздоровления "Морское путешествие". Смолина Елена Геннадьевна 31 Мар 2015
документ Урок гимнастики с элементами акробатики в 11 классе Стеценко Вячеслав Михайлович 13 Ноя 2015
документ Технологическая карта урока физкультуры во 2 классе по подвижным играм с элементами гимнастики. Лощинина Елена Павловна 7 Апр 2016
документ Конспекты утренней гимнастики с элементами дыхательной гимнастики Самуль Светлана Анатольевна 31 Мар 2015
разное начальный комплекс артикуляционной гимнастики с элементами пальчиковой гимнастики при стёртой дизартрии Романова Ксения Александровна 31 Мая 2015
документ бдоу г.Омск "Детский сад №51 комбинированного вида" НОД по физической культуре старшая группа"Обитатели уголка природы- с элементами корригирующей гимнастики" Бочанова Оксана Фёдоровна 31 Мар 2015
документ Рабочая программа по спортивной гимнастике для спортивно - оздоровительной группы - девочки СОСТАВЛЕННАЯ НА ОСНОВЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩЕЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ В ОБЛАСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА С ЭЛЕМЕНТАМИ СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКИ Кожанова Кора Юревна 22 Окт 2015
разное Терренкур - лечебная ходьба Грамоткова Елена Викторовна 31 Мар 2015
разное мини-пауза во время непосредственно образовательной деятельности с элементами кинезиологической гимнастики Яковенко Галина Анатольевна 30 Мар 2015
документ Применение комплекса гимнастики с элементами активной музыкотерапии и тренажеров Бахарь Татьяна Валерьевна 31 Мар 2015
разное Игровой самомассаж шишками сосны, орехами каштана, веточками ели с элементами пальчиковой гимнастики Дроздова Татьяна Евгеньевна 4 Апр 2015
разное Открытое музыкально-тематическое занятие с элементами комплексной звуковой гимнастики в подготовительной к школе группе Борзунова Марина Юрьевна 31 Мар 2015
документ «Организация артикуляционной гимнастики с элементами биоэнергопластики в соостветствии Мусинская Елена Георгиевна 31 Мар 2015
документ комплекс оздоровительной гимнастики с элементами хатха-йога Нина Николаевна Ольхова 4 Апр 2015
документ Перспективный план оздоровительной гимнастики с элементами хатха-йоги Нина Николаевна Ольхова 1 Апр 2015
документ Конспект бодрящей гимнастики с элементами игрового стретчинг Жолудева Елена Александровна 21 Апр 2015
документ Лечебная физическая культура для детей с нарушениями зрения Ткаченко Вероника Викторовна 21 Мар 2015
документ Доклад Тема: "Лечебная физическая культура как средство физического развития ребенка с ослабленным зрением". Симонова Наталья Викторовна 30 Мар 2015
документ Лечебная физкультура Назаренко Марина Александровна 31 Мар 2015
разное Лечебная физкультура в детском саду. Верхозина Оксана Сергеевна 31 Мар 2015
документ Комплекс утренней гимнастики "Прилетели воробьи" (с элементами дыхательной гимнастики) Царькова Валентина Ивановна 30 Мар 2015
документ Комплекс утренней гимнастики "Дрессированная собачка"(с элементами корригирующей гимнастики) Царькова Валентина Ивановна 30 Мар 2015
документ Комплекс утренней гимнастики с элементами дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой. Жукова Ирина Геннадьевна 30 Мар 2015