Конспект процесса дневного подъема в подготовительной группе

Конспект процесса дневного подъема после сна в подготовительной

группе.

Воспитатель: Попова Т.А.

9 октября 2010

Процесс дневного подъема после сна.

Программное содержание: Медленный подъем с элементами гимнастики. Закаливающие воздушные процедуры (контрастные).

Массаж ступней ног.

Цель: Научить выполнять упражнения гимнастики, лежа в кровати.

Научить массировать ступни ног, ходьба по резиновым коврикам и деревянной дорожке. Выполнять правильно и синхронно гимнастику. Заучить стихотворения в такт гимнастических упражнений.

Ход процесса: "Подъем после дневного сна".

Воспитатель: Начать поднимать детей. Дети откидывают одеяло на конец кровати, упражнения начинаются:

A) И.п. - голова прямо,

1 )голова вправо (нет-нет)

2)... влево

3)... прямо (4 раза)

Б) И.п. - голова прямо,

1)потягивание шеи (4 раза)

2) и.п.

B) И.п. - руки в стороны

1 )скрещивание рук (ножницы)

2)и.п.

Г) И.п. - лежа, руки вдоль туловища

1 )сесть не используя рук

2)и.п.

Д) И.п. - лежа, руки за головой

1 )ноги вверх

2)и.п.

Е) И.п.- лежа, руки за головой

1 )ноги вверх

2,3,4) "велосипед"

Дети встают, идут по резиновым коврикам и деревянной дорожке (можно давать ставить разные задачи : на носках, на пятках, прыжки и т.д.)

Встали в групповой комнате на ковре. Выполняют элемент движения, приговаривают стихотворение «Хомка»,

Хомка, хомка, хомячок (Сидят на корточках, медленно встают)

Полосатенький бочок (Гладят бока)

Хомкa рано встает (Тянутся, вверх руки)

Ушки моет (Круговые движения, вокруг ушей)

Носик трет (Круговые движения, перед носом)

Подметает хомка хатку (руки внизу, наклон вперед, махи влево, вправо)

И Выходит на зарядку (Шагают)

1,2,3,4,5 - Хомка сильно хочет стать (стоя прямо, руки в стороны, пальцы раздвинуты, затем кулачки к глазам)

- Возвращаются дети в спальную комнату по деревянной дорожке и резиновым коврикам.

-Снимают пижамы, заправляют кровать и идут одеваться.