Памятка для родителей "Кодекс поведения в семье".

Семья - древнейший институт человеческого взаимодействия. Ключевую роль в семейных отношениях играют супружеские конфликты. Они чаще возникают из-за неудовлетворения потребностей супругов.
Выделяются основные причины супружеских конфликтов:
• психосексуальная несовместимость супругов;
• неуважение чувства достоинства со стороны партнера;
• неудовлетворение потребности в положительных эмоциях: отсутствие ласки, заботы, внимания и понимания
• пристрастие одного из супругов к чрезмерному удовлетворению своих потребностей (алкоголь, наркотики, финансовые расходы только на себя)
• неудовлетворение потребности во взаимопомощи и взаимопонимании по вопросам ведения домашнего хозяйства, воспитания детей, в отношении к родителям и т.д.
• различия в потребностях по проведению досуга, увлечениях
Семейные конфликты имеют психотравмирующие последствия:
 состояние глобальной семейной неудовлетворенности,
 «семейная тревога»,
 нервно-психическое напряжение,
 состояние вины.
Конфликты между родителями губительно сказываются на психическом здоровье детей.
Для нормализации супружеских отношений и недопущения перечисленных последствий для всех членов семьи, включая детей, разработан
«КОДЕКС ПОВЕДЕНИЯ В СЕМЬЕ».
1. Уважай себя, а тем более другого. Помни, что он (она) самый близкий для тебя, отец (мать) твоих детей.
2. Старайся не копить обиды за ошибки и «грехи» супруга (супруги), а сразу реагируй на них. Это исключит накопление отрицательных эмоций.
3. Исключи сексуальные упреки, так как они не забываются.
4. Не делайте замечания друг другу в присутствии других (детей, знакомых, друзей, гостей и т.д.).
5. Не преувеличивай собственные способности и достоинства, не считай себя всегда и во всем правым.
6. Больше доверяй, ревность сведи к минимуму.
7. Будь внимательнее, умей слушать и слышать супруга.
8. Не опускайся, заботься о своей физической привлекательности, работай над своими недостатками.
9. Никогда не обобщай даже явные недостатки супруга, веди разговор только о конкретном поведении в конкретной ситуации.
10. Относись к увлечениям супруга с интересам и уважением.
11. В семейной жизни иногда лучше не знать всей правды, чем во что бы то ни стало пытаться установить истину.
12. Старайтесь находить время для того, чтобы хотя бы иногда отдохнуть друг от друга. Это поможет снять эмоционально-психологическую перенасыщенность.
Разрешение конфликтов между супругами
Конструктивность разрешения супружеских конфликтов зависит от умения понимать, прощать, уступать.
• Одно из условий завершения конфликта любящих супругов – не добиваться победы. Победу за счет поражения любимого человека трудно назвать достижением!
• Важно уважать другого, какая бы вина не лежала на нём.
• Быть способным честно спросить самого себя (и главное, честно ответить себе), что же тебя на самом деле волнует.
• При аргументации своей позиции стараться не проявлять неуместный максимализм и категоричность.
• Лучше самим придти к взаимопониманию и не втягивать в свои конфликты других – родителей, детей, друзей, соседей и знакомых.
Только от вас самих зависит благополучие семьи.