игры для детей на развитие эмоционально-волевой сферы Медвежонок, медвежонок
игры и
Соломинка на ветру (для детей 6 лет)
Все встают в круг, вытягивают руки ладонями вперед. Выбирается «соломинка». Она встает в центр круга с завязанными или закрытыми глазами. По команде взрослого: «Не отрывай ноги от пола и падай назад!», - участники игры по очереди касаются к плечам «соломинки» и, осторожно придерживая, передают ее следующему. В результате каждый страхует другого, и «соломинка» плавно покачивается по кругу.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: неуверенные и робкие дети сначала должны побывать в роли поддерживающих. Приятные ощущения и улыбка на лицах «Соломинок» заставит их побывать в этой роли.
Гармоничный танец (для детей с 6 лет)
Один закрывает глаза (лучше надеть повязку). Встают друг против друга, прикасаются легко ладонями. Звучит плавная музыка. Ведущий делает плавные движения руками, телом, приседает. Слегка отходит в сторону, вперед, назад. Задача ведомого следовать за руками ведущего и повторять его движения, не теряться.
Медвежонок (для детей с 4 лет)
Все встают в круг, берутся за руки. «Медвежонок» сидит внутри с закрытыми глазами. Все хором говорят стихотворение и медленно движутся к центру круга:
Медвежонок, медвежонокСпит в своей берлоге.
Хоть он не опасен,
Будьте осторожны:
Вы такому шалуну
Не верьте никогда.
«Медвежонок» по окончании стиха неожиданно вскакивает и старается дотронуться до кого-нибудь из детей.
Рыбаки и рыбка (для детей с 6 лет)
Два участника – рыбки. Остальные встают парами лицом друг к другу в две линии, берут друг друга за руки – это сеть. Рыбка хочет выбраться из сети, она знает. Что это опасно, но впереди ее ждет свобода, она должна проползти на животе под сцепленными руками, которые усердно задевают ее по спине, слегка постукивают по ней, щекочут. Выползая из сети, рыбка ждет свою подругу, ползущую за ней, они берутся за руки и становятся сетью, процесс смены ролей повторяется 2-3 раза.
Качели (для детей с 4 лет)
Один ребенок садится в позу «зародыша»: поднимает колени и наклоняет к ним голову, ступни плотно прижаты к полу, руки обхватывают колени, глаза закрыты.
Второй встает сзади, кладет руки на плечи сидящему и осторожно начинает медленно покачивать его, как качели. Ритм медленный, движения плавные. Выполнить упражнение 2-3 минуты.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: сидящий не должен «цепляться» ногами за пол и открывать глаза. Можно надеть на глаза повязку.
Дизайнеры (для детей с 4 лет)
Каждый получает по тюбику губной помады и ему разрешается подойти к любому участнику и украсить его лицо, руки, ноги. В результате игры вы увидите преобразовавшиеся в своем выражении и красоте лица игроков. Следите, чтобы «украшали» всех, не забывайте позволять украшать себя.
Художники – натуралисты
(для детей с 4 лет)
Возьмите большой лист белой бумаги, либо кусок обоев, положите на клеенку или газеты. Перед играющими поставьте блюдце с жидкими красками. Разрешите себе и ребенку рисовать не только кисточками, а пальцами, кулачками, ладошками, локтями, ногами, щечками, носиком. Сюжет можно выбрать любой: Падают листья, следы невидимых зверей, фантастическая планета, разноцветная мозаика и т.д.
Чехарда (для детей с 6 лет)
Один ребенок стоит на четвереньках. Следующий разбегается и пытается его перепрыгнуть. Если застрял на спине, то так там и остается.
Следующий ребенок разбегается и прыгает на образовавшуюся кучу и т.д. до последнего участника. Игра снимает мышечные зажимы, страх прикосновений и робость, укрепляет опору и расширяет свободу движений.
Жмурки ( для детей с 4 лет)
Водящему завязывают глаза, остальные игроки бегают по комнате, издавая веселые звуки: «ку-ку», «ля-ля», «а вот и я». Схватив попавшегося, водящий угадывает, кто это, и только после снимает повязку.
Штурм крепости
Из попавшихся «под руку» небьющихся предметов строится крепость (тапки, стулья, кубики, одежда, книги…) – все собирается в одну кучу. У играющих есть мяч – «Пушечное ядро». По очереди каждый со всей силой кидает мяч во вражескую крепость. Игра продолжается, пока вся куча – «крепость» – не разлетится. С каждым удачным попаданием штурмующие издают громкие победные кличи.
Неваляшка (для детей с 6 лет)
Двое детей встают на расстоянии метра лицом друг к другу. Ноги стоят устойчиво, делается упор на одну ногу. Руки выставлены вперед. Между ними стоит третий участник игры с закрытыми или завязанными глазами. Ему дается команда: «Ноги от пола не отрывай и смело падай назад!» Выставленные руки подхватывают падающего и направляют вперед, там ребенок встречает снова выставленные руки. Подобное качание продолжается в течение 2-3 минут, при этом амплитуда раскачивания может увеличиваться.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: дети с сильными страхами и робостью могут выполнять упражнение с открытыми глазами.
Ругаемся овощами (для детей с 5 лет)
Предложите детям поругаться, но не плохими словами , а… овощами: «Ты – огурец, А ты – редиска». «Ты – морковка, «А ты – тыква» и т.д.
ЗАМЕЧАНИЕ: прежде чем поругать ребенка плохим словом, вспомните это упражнение.
Переезд ( для детей с 5 лет)
Осмотрите помещение, где вы занимались. А теперь представьте, что здесь можно изменить. Передвиньте стулья, столы – все, что под силу, поменяйте местами книги, игрушки, посуду, измените все, что можно изменить. Сделайте так, чтобы комнату было не узнать.
Посидите, посмотрите, как вам больше нравится. Если было лучше, потрудитесь и верните все на свои места.
Жужа ( для детей с 6 лет)
«Жужа» сидит на стуле с полотенцем в руках. Все остальные бегают вокруг нее, строят рожицы, дразнят, дотрагиваются до нее, щекочут. «Жужа» терпит, но когда ей это надоедает, она вскакивает и начинает гоняться за «обидчиками» вокруг стула, стараясь отхлестать их полотенцем по спинам.
ЗАМЕЧАНИЕ: взрослый следит за формой выражения «дразнилок». Они не должны быть обидными и болезненными.
Разыгрывание ситуаций
Ситуации могут быть самые различные, например:
· Ты вышел во двор и увидел, что там дерутся два незнакомых мальчика. Разними их.
· Тебе очень хочется поиграть такой же игрушкой, как у одного из ребят. Попроси ее.
· Ты очень обидел своего друга. Попробуй помириться с ним.
· Ты нашел на улице слабого, замерзшего котенка – пожалей его.
Курицы и петух
На скамейке –«насесте» тесно сидят «курицы», крепко уцепившись ступнями. «Петух», заложив руки за спину, гордо прохаживается вокруг «насеста». Неожиданно от толкает одну из «куриц». Та должна удержаться на «насесте», не столкнув при этом соседей. Тот, по чьей вине курицы упали, становится петухом.
Уходи, злость, уходи! ( для детей с 4 лет)
Играющие ложатся на ковер по кругу. Между ними подушки. Закрыв глаза, они начинают со всей силой бить ногами по полу, а руками по подушкам с громким криком «Уходи, злость, уходи!»
Упражнение продолжается 3 минуты, затем участники по команде взрослого, ложатся в позу «звезды», широко раздвинув ноги и руки, и спокойно лежат, слушая музыку 3 минуты.
Нет! Да! ( для детей с 5 лет)
Дети свободно бегают по помещению и громко – громко кричат «Нет! Нет!» Встречаясь, заглядывают в глаза друг другу и еще громче кричат «Нет! Нет!»
По сигналу ведущего продолжают бегать, но кричат уже «Да! Да!», заглядывая друг другу в глаза.
Связывающая нить
Дети сидят, по кругу передавая друг другу клубок ниток так, чтобы все, кто уже держали клубок, взялись за нить. Передача клубка сопровождается высказываниями о том, что они сейчас чувствуют, что хотят для себя и что могут пожелать другим. Начинает взрослый, показывая тем самым пример. Затем он обращается к детям, спрашивая, хотят ли они что-нибудь сказать. Когда клубок вернется к ведущему, дети натягивают нить и закрывают глаза, представляя по просьбе взрослого, что они составляют одно целое, что каждый из них важен и значим в этом целом.
Это упражнение формирует чувство близости с другими людьми, способствует принятию детьми друг друга, формирует чувства ценности других и самоценности.
Час тишины и час «можно»
( для детей с 4 лет)
Договоритесь с ребенком, что иногда, когда вы устали и хотите отдохнуть, в доме будет час тишины. Ребенок должен вести себя тихо, спокойно играть, рисовать, конструировать. Но иногда у вас будет час «можно», когда ребенку разрешается делать все: прыгать, кричать, брать мамины наряды и папины инструменты, обнимать родителей, висеть на них и т.д.
ЗАМЕЧАНИЕ: «часы» можно чередовать, а можно устраивать их в разные дни, главное, чтобы они стали привычными в семье.
Лепим сказку
Детям предлагается всем вместе слепить какую-нибудь сказку. При подборе сказки важно учитывать, что в ней должно быть достаточно много героев, чтобы каждый ребенок мог лепить одного из них. Перед игрой дети обсуждают фрагмент, который они собираются изобразить, и соотносят друг с другом свои замыслы. Для реализации этого упражнения хорошо подходит сказка «Три медведя»
Работа с пластилином дает возможность сместить «энергию кулака». Разминая пластилин, ребенок направляет на него свою энергию, расслабляет руки, что позволяет косвенным образом реализовать агрессивные чувства. Кроме того, игра развивает и закрепляет навыки совместной деятельности.
Карикатура
В группе выбирается один ребенок. Дети обсуждают, какие качества личности они ценят в этом ребенке, какие им не нравятся. Затем группе предлагается нарисовать этого ребенка в шутливом виде. После рисования можно выбрать самый лучший рисунок. На следующем занятии «предметом» обсуждения может стать другой ребенок. Игра помогает осознать свои личностные качества, дает возможность «посмотреть» на себя со стороны.
Кулачок
Дайте ребенку в руку какую-нибудь мелкую игрушку или конфетку и попросите его сжать кулачок крепко-крепко. Пусть он подержит кулачок сжатым, когда раскроет его, рука расслабится, и на ладошке будет красивая игрушка.
Упражнение способствует осознанию эффективных форм поведения, смещению агрессии и мышечной релаксации.
Два барана (для детей с 5 лет)
«Рано-рано два барана повстречались на мосту». Игроки разбиваются на пары. Широко расставив ноги, склонив вперед туловище, упираются ладонями и лбами друг в друга. Задача – противостоять друг другу, не сдвигаясь с мест. Кто сдвинулся – проиграл. Можно издавать звуки «Бе-е-е»
ЗАМЕЧАНИЕ: следить, чтобы «Бараны» не расшибли себе лбы.
Клеевой дождик
Дети встают друг за другом и держатся за плечи впереди стоящего. В таком положении они преодолевают различные препятствия.
1. Подняться и сойти со стула.
2. Проползти под столами.
3. Обогнуть «широкое озеро».
4. Пробраться через «дремучий лес».
На протяжение всего упражнения дети не
должны отцепляться от своего партнера.
Упражнение способствует развитию сплоченности группы.
Брыканье
Ребенок ложится на спину на ковер. Ноги свободно раскинуты. Медленно он начинает брыкаться, касаясь пола всей ногой. Ноги чередуются и высоко поднимаются. Постепенно увеличивается сила и скорость брыкания. На каждый удар ногой ребенок говорит: «Нет!», увеличивая интенсивность удара.
Упражнение способствует эмоциональной разрядке и снятию нервного напряжения.
Совместные настольные игры
Для работы с агрессивными детьми могут с успехом использоваться различные настольные игры, которые предусматривают игру как поодиночке, так и совместно. По ходу игры взрослый помогает детям разрешить возникающие конфликты и избежать их. После игры возможно проигрывание конфликтных ситуаций с нахождением путей выхода из них.
В ходе совместных настольных игр дети овладевают навыками совместного бесконфликтного общения.
Строители
Каждому ребенку предлагается построить себе дом и рассказать о нем другим детям. Для строительства дома можно использовать все предметы, находящиеся в групповой комнате: маленький стол, стулья, кегли, мячи… Каждому строителю задаются вопросы:
· Удобно ли тебе жить в этом доме?
· Где разместишь приехавших к тебе гостей?
· Кто будет жить в этом доме кроме тебя?
Можно спросить детей группы подходит
ли его домик строителю. После беседы возможна перестройка домика.
Игра сближает детей группы, способствует эмоциональному и моторному самовыражению.
Рукавички (для детей с 5 лет)
Для игры нужны вырезанные из бумаги рукавички, количество пар равно количеству участников игры.
Ведущий раскидывает рукавички с одинаковым орнаментом, но не раскрашенным, по помещению. Дети разбегаются по залу. Отыскивают свою «пару», отходят в уголок и с помощью 3 карандашей разного цвета стараются как можно быстрее, раскрасить совершенно одинаково рукавички.
На что похоже настроение
( для детей с 5 лет)
Участники игры по очереди говорят, на какое время года, природное явление, погоду похоже их сегодняшнее настроение. Начать сравнение лучше взрослому: «Мое настроение похоже на белое пушистое облако в спокойном голубом небе, а твое?» Упражнение проводится по кругу. Взрослый обобщает – какое же сегодня настроение у всей группы: грустное, веселое, злое и т.д.
Запрещенное движение
Ведущий показывает, какое движение делать нельзя. Затем выполняет разные движения руками, ногами, телом, головой, лицом, неожиданно показывая запрещенное. Кто повторил, становится ведущим, прибавляя еще одно, свое запрещенное движение.
ЗАМЕЧАНИЕ: запрещенных движений может быть около 7.
Секрет (для детей с 6 лет)
Всем участникам ведущий раздает по «секрету» из красивого сундучка (пуговицу, брошку, старые часы и т.д.), кладет в ладошку и сжимает кулачок. Участники ходят по помещению и разъедаемые любопытством, находят способы уговорить каждого показать ему свой секрет.
ЗАМЕЧАНИЕ: ведущий следит за процессом обмена секретами, помогает наиболее робким найти общий язык с каждым участником.
Тень (для детей с 5 лет)
Один играющий ходит по помещению и делает разные движения, неожиданные повороты, приседания, нагибается в стороны и т.д. Все остальные встают в линию и четко повторяют эти движения.
Затем ведущий меняется.
Сиамские близнецы (для детей с 6 лет)
Дети разбиваются на пары, встают плечом к плечу, обнимают друг друга одной рукой за пояс, одну ногу ставят рядом. Теперь они сросшиеся близнецы: 2 головы, 3 ноги, одно туловище и 2 руки.
Предложите им походить по помещению, присесть, что-то сделать, повернуться, лечь, встать, порисовать и т.д.
СОВЕТ: чтобы третья нога была «дружной», ее можно скрепить веревочкой.
Комплементы (для детей с 4 лет)
Сидя по кругу, все берутся за руки. Глядя в глаза соседу, надо сказать ему несколько добрых слов, за что-то похвалить.
Принимающий кивает головой и говорит «Спасибо, мне очень приятно!» Затем он дарит комплемент своему соседу, упражнение проводится по кругу.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:
1. Некоторые дети не могут сказать комплемент, им необходимо помочь. Можно вместо похвалы просто сказать «вкусное», «сладкое», «цветочное», «молочное» слово.
2. Если ребенок затрудняется сделать комплемент, не ждите, когда загрустит его сосед, скажите комплемент сами.
Поварята ( для детей с 4 лет)
Все встают в круг – это кастрюля. Сейчас будем варить суп (компот, винегрет, салат). Каждый придумает, чем он будет (мясо, картошка, морковка, петрушка, соль…) Ведущий выкрикивает по очереди, что он хочет положить в кастрюлю. Узнавший себя впрыгивает в круг, следующий, прыгнув, берет за руки предыдущего. Пока все «компоненты» не окажутся в круге, игра продолжается. В результате получается вкусное, красивое блюдо – просто объедение.
Утка, утка, гусь ( для детей с 4 лет)
Участники игры встают в круг. Ведущий – внутри круга. Он ходит по кругу, указывает рукой и приговаривает: «Утка, утка, утка…гусь». Гусь срывается с места, убегая в противоположную сторону. Их обоих задача – быстрее занять освободившееся место. Вся сложность игры в том, что в месте встречи соревнующиеся должны взять друг друга за руку, сделать реверанс, улыбнуться и приветствовать: "Доброе утро, добрый день, добрый вечер!» А затем снова броситься к свободному месту».
Клубочек (для детей с 4 лет)
Дети садятся в круг, ведущий, держа в руках клубочек, обматывает нитку вокруг пальца, задает любой, интересующий его вопрос участнику игры, тот ловит клубочек, обматывает нитку вокруг пальца, отвечает на вопрос, затем задает свой вопрос следующему игроку. Таким образом, в конце клубочек возвращается ведущему. Все видят нити, связывающие участников игры в одно целое, определяют, на что фигура похожа, многое узнают друг о друге, сплачиваются.
ЗАМЕЧАНИЕ: если ведущий вынужден помогать затрудняющемуся ребенку, то он берет при этом клубочек себе назад, подсказывает и опять кидает ребенку.
Гуляем по парку (для детей с 6 лет)
Участники игры делятся на «скульпторов» и «глину». Глина мягкая, податливая, послушная. Скульптор делает из глины свою статую: зверушку, цветок, рыбку и т.д. Скульптура замирает, и все скульпторы дают ей название. Затем скульпторы гуляют по парку, рассматривая творение своих друзей, хвалят скульптуры, отгадывают их названия. Участники меняются ролями.
ЗАМЕЧАНИЕ:
1. Скульптуры не меняются свои позы и не умеют разговаривать.
2. Взрослый – главный эксперт, ему нравятся все скульптуры, и он их хвалит.
Строим цифры (для детей с 6 лет)
Играющие свободно двигаются по помещению. По команде ведущего: «Я буду считать до 10, а вы за это время должны выстроить все вместе из себя цифру 1 (2,3,5 и т.д.)»
Рычи, лев, рычи; стучи, поезд, стучи»
(для детей с 5 лет)
Ведущий говорит:»Все мы – львы, большая львиная семья. Давайте устроим соревнование, кто громче рычит. Как только я скажу: «Рычи, лев. Рычи!», пусть раздается самое громкое рычание».
Затем дети встают друг за другом, положив руки на плечи впереди стоящего. Это – паровоз. Он пыхтит, свистит, колеса работаю четко, в такт, каждый слушает и подстраивается под соседей. Паровоз едет по помещению в разных направлениях, то быстро, то медленно, то поворачивая, то изгибаясь, издавая громкие звуки и свист. Машинист на станциях меняется. В конце игры может произойти "«рушение"» и все валятся на пол.
Дружба начинается с улыбки
(для детей с 4 лет)
Сидящие по кругу берутся за руки, смотрят соседу в глаза и дарят ему молча самую добрую, какая есть, улыбку по очереди.
Найди друга (для детей с 5 лет)
Одной половине детей завязывают глаза, дают возможность походить по помещению и предлагают найти и узнать друга (или своего родителя). Узнать можно с помощью рук, ощупывая волосы, одежду, руки. Затем, когда друг найден, игроки меняются ролями.
Ветер дует на…(для детей 5-10 лет)
Со словами «Ветер дует на…» ведущий начинает игру. Чтобы участники игры побольше узнали друг о друге, вопросы могут быть следующими: «Ветер дует на того, у кого светлые волосы» – все светловолосые собираются в одну кучку. «Ветер дует на того, у кого … есть сестра», «Кто любит животных», «Кто много плачет», «У кого нет друзей» и т.д.
Ведущего необходимо менять, давая возможность поспрашивать участников каждому.
Доброе животное (для детей с 4 лет)
Участники игры встают в руг и берутся за руки. Ведущий тихим голосом говорит: « Мы – одно большое, доброе животное. Давайте послушаем, как оно дышит!» Все прислушиваются к своему дыханию, дыханию соседей. «А теперь подышим вместе!» Вдох – все делают шаг вперед. Выдох – все делают шаг назад. Вдох – все делают 2 шага вперед, выдох – 2 шага назад. «так дышит не только животное, так же четко и ровно бьется его большое доброе сердце. Стук – шаг вперед, стук – шаг назад и т.д. Мы все берем дыхание и стук сердца этого животного себе.
Дотронься до …( для детей с 5 лет)
Все играющие одеты по-разному. Ведущий выкрикивает: «Дотронься до … синего!» Все должны мгновенно сориентироваться, обнаружить у участников в одеже что-то синее и дотронуться до этого цвета. Цвета периодически меняются, кто не успел – ведущий.
Живая скульптура (для детей с 6 лет)
Участники свободно стоят вместе. Ведущий предлагает одному выйти и принять какую-нибудь позу, в которой ему удобно стоять. Следующего участника просят присоединиться к нему какой-нибудь позой в том месте, где много свободного пространства, затем к ним в своей позе присоединятся третий, затем выходит осторожно из скульптуры первый и смотрит на общую композицию, а четвертый занимает любое пустое место в общей скульптуре и так далее. Тот, кто давно стоит, отходит, его место занимает следующий.
1. Скульптор выполняет роль скульптора в течение всего упражнения.
Сломанная кукла (для детей с 5 лет)
Иногда игрушки ломаются, но им можно помочь. Изобрази куклу, у которой оборвались веревочки, крепящие голову, шею, руки, ноги, тело. Она вся «разболталась», с ней не хотят играть, потряси всеми сломанными частями одновременно. А сейчас собирай, укрепляй веревочки – медленно, осторожно соедини голову и шею, выпрями их, теперь расправь плечи и закрепи руки, подыши ровно и глубоко и на месте будет туловище, ну и выпрями ноги. Все – куклу починил ты сам, теперь она снова красивая, с ней все хотят играть!
Сбрось усталость (для детей с 5 лет)
Встань, расставь широко ноги, согни их немного в коленях, согни тело и свободно опусти руки, расправь пальцы, склони голову к груди, приоткрой рот. Слегка покачайся в стороны, вперед, назад. А сейчас резко встряхни головой, руками, ногами. Телом. Ты стряхнул всю усталость, чуть-чуть осталось. Повтори еще.
Дыши и думай красиво (для детей с 5 лет)
Когда ты волнуешься, попробуй красиво и спокойно дышать.
Закрой глаза, глубоко вдохни:
· Мысленно скажи: «Я – лев» - выдохни, вдохни;
· Скажи: «Я – птица» - выдохни, вдохни;
· Скажи: « Я – камень» - выдохни, вдохни;
· Скажи: «Я спокоен» – выдохни.
Ты действительно спокоен.
Просыпайся, третий глаз!
(для детей с 5 лет)
Человек видит не только глазами. Мудрость и ум, выдержка и спокойствие могут проснуться в твоем третьем глазе. Вытяни указательный палец, напряги его и положи на лоб между бровей над носом. Здесь твой третий глаз, глаз мудрости. Помассируй эту точку. Приговаривая: «Просыпайся, третий глаз, просыпайся, третий глаз…» 6-10 раз.
Замри (для детей с 5 лет)
Ты расшалился и тобой недовольны, скажи себе мысленно: «Замри!» Посмотри вокруг, что делают другие, найди себе интересное занятие, подойди к кому-нибудь и попроси поиграть с тобой. Кто-то обязательно согласится, и тебе будет интересно.
Стойкий солдатик (для детей с 5 лет)
Когда ты сильно возбужден и не можешь остановиться, взять себя в руки, встань на одну ногу, а другую подогни в колене, руки опусти по швам. Ты – стойкий солдатик на посту, ты частно несешь свою службу, оглянись по сторонам, заметь, что вокруг тебя делается, кто чем занят, кому надо помочь. А теперь поменяй ногу и посмотри еще пристальней. Молодец! Ты настоящий защитник.
Спаси птенца (для детей с 4 лет)
Представь, что у тебя в руках маленький беспомощный птенец. Вытяни руки ладонями вверх. А теперь согрей его, медленно по одному пальчику сложи ладони, спрячь в них птенца, подыши на него, согревая своим ровным. Спокойным дыханием, приложи ладони к своей груди, отдай птенцу доброту своего сердца и дыхания. А теперь раскрой ладони и ты увидишь, что птенец радостно взлетел, улыбнись ему и не грусти, он еще прилетит к тебе!
Врасти в землю (для детей с 5 лет)
Попробуй сильно-сильно надавить пятками на пол, руки сожми в кулачки, крепко сцепи зубы. Ты – могучее, крепкое дерево, у тебя сильные корни, и никакие ветры тебе не страшны. Это поза уверенного человека.
Возьми себя в руки (для детей с 5 лет)
Ребенку говорят: «Как ты только чувствуешь, что забеспокоился, хочется кого-то стукнуть, что-то кинуть, есть очень простой способ доказать себе свою силу: охвати ладонями локти и сильно прижми руки к груди – это поза выдержанного человека.
Театр прикосновений (для детей с 6 лет)
Ребенка просят свободно лечь в позу «звезды» на коврик и закрыть глаза. Включается спокойная музыка. Все участники склоняются, взрослый объясняет, что они должны нежно и осторожно, необычным образом коснуться тела лежащего ребенка, показывая, как это делается. Можно одновременно прикоснуться одним пальцем ко лбу, а ладонью к ноге, ребром руки к животу, кулачком к груди, а локтем – к животу и т.д. Все одновременно начинают и заканчивают прикосновение. Затем лежащего оставляют на некоторое время в расслабленном состоянии.
ЗАМЕЧАНИЕ: взрослый наблюдает за силой прикосновения.
Гора с плеч (для детей с 5 лет)
Когда ты устал, тебе тяжело, хочется лечь, а надо еще что-то сделать, сбрось «гору с плеч». Встань, широко расставь ноги, подними плечи, отведи их назад и опусти плечи. Сделай это упражнение 5-6 раз и тебе станет легче.
Солнечный зайчик (для детей с 4 лет)
Солнечный зайчик заглянул тебе в глаза. Закрой их. Он побежал дальше по лицу, нежно погладь его ладонями: на лбу, на носу, на ротике, на щечках, на подбородке, поглаживай аккуратно, чтобы не спугнуть, голову. Шею. Животик. Руки, ноги, он забрался за шиворот – погладь его там. Он не озорник – он любит ласкать тебя, а ты погладь его и подружись с ним.
Колечко (для детей с 4 лет)
Дети садятся в круг. Ведущий прячет в ладонях колечко. Ребенку предлагается смотреть внимательно на лица соседей и постараться угадать, кто из них получил в свои ладошки колечко от ведущего. Угадавший становится ведущим.
Как ты себя чувствуешь?
(для детей с 5 лет)
Ребенку предлагаются карточки с изображением различных оттенков настроений. Он должен выбрать ту, которая в наибольшей степени похожа на его настроение, на настроение мамы, папы, друга, кошки и т.д.
Глаза в глаза (для детей с 5 лет)
Дети разбиваются на пары, берутся за руки. Ведущий предлагает: «Глядя только в глаза и чувствуя руки, попробуй молча передать разные эмоции: «Я грустный, помоги мне!» «мне весело, давай играть!» «Я не хочу с тобой дружить» Потом дети обсуждают, в какой раз эмоция передавалась и воспринималась.
Фотография (для детей с 4 лет)
Рассмотрите с ребенком свой семейный альбом. Показывая фотографии его самого и близких, расспрашивайте, какое настроение было у них при этом, что они чувствовали: удивление, испуг. Радость, грусть и т.д. Там, где ребенок затрудняется, помогите ему, расскажите о ситуации, когда была сделана фотография. Упражнение помогает ребенку развивать понимание чувств и эмоций, укрепляет семейные связи и привязанности.
упражнения для развития эмоционнально- волевой сферы
Автор: зинченко елена владимировна