«Учимся и оздоравливаемся». Инновационный комплект «БОС «Здоровье»

Идея эксперимента состоит в том, что в результате использования в практике работы ДОУ здоровьесберегающей технологии по методу биологической обратной связи (БОС) происходит формирование у детей положительного социального опыта, выработка ценностных ориентаций детей на здоровый образ жизни, оздоровление организма и снижение заболеваемости, улучшение психоэмоционального состояния. Занятия здоровья, так мы их назвали, - наиболее современная технология оздоровления (с использованием компьютеров), которая применяется для обучения детей навыкам здоровья. Цель таких занятий – формирование у детей навыка правильного дыхания. Научно доказано, что особое значение функции дыхания проявляется в том, что дыхание – единственная физиологическая, вегетативная функция доступная для произвольной регуляции уже с 3-4 летнего возраста, поэтому в процессе реализации данной оздоровительной технологии главной и основной задачей является сохранение и укрепление здоровья детей, путем формирования у них навыка диафрагмально-релаксационного типа дыхания, так как диафрагмальное дыхание, т.е. дыхания «без усилий» или релаксационное, является естественным и физиологически наиболее оптимальным для организма человека. К частным задачам относятся: 1. Формирование у детей навыка здорового образа жизни;. 2. Оказание общеукрепляющего и оздоровительного воздействия на организм ребенка, нормализация его внутреннего физиологического состояния. 3. Использование способности ребенка к произвольной регуляции дыхания путем проведения оздоровительных упражнений. 4. Повышение мотивации к обучению. Исходя из диагностических показателей психо-физического состояния детей в начале учебного года мы сформировали группу детей старшего дошкольного возраста, имеющих 2 и 1 медицинскую группу здоровья в количестве 12 человек. 1 группа - здоровые дети, 2 группа – дети, имеющие незначительные отклонения здоровья, например кариес, ЛОР – заболевания, желудочно – кишечного тракта и др. дети, не имеющие серьезных отклонений, но наблюдающиеся у врача; Целостный процесс обучения мы разделили на 4 этапа: 1 этап – обучающий. Включает теоретическую часть. Проведение семинара для педагогов и специалистов, имеющих непосредственное отношение к данной группе детей с целью ознакомления с методикой оздоровительной технологии и формирования навыка диафрагмального дыхания «без усилий». Практическая часть. Обучение методике проведения занятий с использованием имеющегося программно-методического обеспечения по данной оздоровительной технологии. 2 этап – внедрение в педагогический процесс экспериментальной группы детей занятий здоровья (планирование работы на месяц и включение в сетку занятий). 3 этап – работа с родителями. Проведение группового родительского собрания и индивидуальных консультаций с целью повышения уровня компетентности родителей в области использования здоровьесберегающей технологии «БОС – здоровье». Постоянная тренировка и закрепление навыка правильного дыхания в домашних условиях. 4 этап предполагает проведение промежуточной и итоговой диагностики, подведение результатов экспериментальной деятельности. Для того чтобы воспитать у ребенка осмысленное ценностное отношение к собственному физическому и духовному здоровью проводятся теоретические занятия, а тренировка и закрепление диафрагмально-релаксационного типа дыхания осуществляется на практических занятиях. Занятия Здоровья в данной группе проводятся 1 раз в неделю по подгруппам в 6 человек. Длительность таких занятий зависит от индивидуальных психофизических возможностей ребенка и составляет от 15 до 25 мин. Длительность устанавливается индивидуально для каждого совместно с педагогом – психологом и медицинской сестрой. Занятия Здоровья комплексно вошли в такие разделы программы, как математическое и познавательно – речевое развитие. Занятия планируются педагогом в соответствии с темой занятия по математике, обучению грамоте, познавательному развитии. При проведении Занятий Здоровья не только используется данная здоровьесберегающая технология, но и решаются программные задачи. Инструкция по проведении дыхательной гимнастики имеется в электронном пособии программно – методического обеспечения. Так как наш детский сад имеет только программно – методическое обеспечение технологии «БОС – здоровье» занятия проводятся без прибора биологической обратной связи, мы фиксируем дыхательную аритмию сердца (ДАС) – разницу пульса на вдохе и выдохе с помощью секундомера «Электроника ИТ – 01». Данный прибор можно использовать в двух вариантах: 1 вариант – измеряющий кладет указательный и средний пальцы правой руки на шейную артерию ребенка и нащупывает пульс, после одного из пульсовых ударов измеряющий включает секундомер, находящийся в режиме определения ЧСС. Затем отсчитывает 5 пульсовых ударов. По окончании 5-го удара секундомер останавливается. Появившийся на мониторе секундомера результат измеряющий записывает в лист наблюдения за ребенком. 2 вариант (с секундомером без функции определения ЧСС) – измеряющий кладет указательный и средний пальцы правой руки на шейную артерию ребенка и нащупывает пульс. После одного из пульсовых ударов измеряющий включает секундомер. Затем в течение 15 секунд отсчитывает количество пульсовых ударов. По окончании 15 ой секунды счет прекращается. Количество ударов за 15 секунд измеряющий умножает на 4 и полученный результат заносит в лист наблюдения за ребенком. Единица измерения – количество ударов в минуту. При использовании секундомера «Электроника ИТ – 01» никаких дополнительных арифметических действий производить не нужно. Секундомер автоматически проводит необходимые операции. Работая по данной технологии мы выявили: Взаимосвязь величины ДАС и оценок здоровья Предлагаю Вашему вниманию структуру проведения занятий Здоровья: 1. часть. Вводная (теоретическая). Беседа о здоровом образе жизни, необходимости правильного дыхания - длительность ее составляет 5 – 7 мин; 2. часть. Учебно - оздоровительная, которая включает в себя: 1. формирование навыка диафрагмально – релаксационного типа дыхания без прибора, на сюжетном материале, который выводится на мониторе ПК; 2. обучение дыханию с использованием слушания релаксационной музыки; 3. выполнение учебных задач образовательной программы – длительность составляет 12 – 15 мин; 3. часть. Заключительная. 1. профилактика зрительного утомления при работе с ПК – упражнения для глаз; 1. развитие зрительного восприятия, использование упражнений для снятия физического и психического напряжения, 2. совместное обсуждение результатов собственной деятельности – длительность третьей части составляет 5 мин. Необходимым условием реализации технологии БОС на занятиях является включение игры с целью мотивации дошкольника, так как игра в дошкольном детстве является ведущим видом детской деятельности. Применение игры является базой инновационной технологии Александра Сметанкина «Учимся и оздоравливаемся», предназначенной не только для оздоровления, но и для обучения по различным направлениям воспитания и образования детей дошкольного возраста. Эта технология включает в себя два одновременных процесса обучения и оздоровления, что позволяет повысить эффективность подготовки детей к школе. Учебно-электронные пособия – «Здоровая математика», «Здоровая азбука», «Окружающий мир» дают возможность ребенку 3-7 лет изучать материал в ритме оптимального дыхания – 12 дыханий в минуту. Длительность одного дыхания 5 секунд, из которых вдох составляет 1.5 секунды, а выдох - 3.5 секунды. Дидактический материал открывается на экране компьютера в заданном ритме на фоне игровых сюжетов. Ценность данной технологии в том, что материал представлен в соответствии с образовательной программой воспитания и обучения детей в детском саду. Например, ребенок знакомится с элементарными математическими понятиями «высокий и низкий» по схеме игрового сюжета «Закрашивание»: когда на экране монитора слева полоска поднимается вверх, ребенок делает вдох. Как только широкая полоска начинает двигаться слева направо, по принципу выделения части из целого все предметы, стоящие слева закрашиваются, за исключением ключевого объекта – «высокого дерева», и голос произносит «дерево высокое», а ребенок делает выдох. Это первое дыхание. На втором дыхании по аналогичному принципу изучается понятие «низкий», и соответствующее изображение «дерево низкое» выделяется на экране справа. Настраиваясь на физиологический ритм дыхания, ребенок, заинтересованный с помощью игрового компонента технологии, самостоятельно приводит в норму важнейшие функции организма, что в свою очередь дает возможность организовать подготовку к школе на высоком уровне не только без потери здоровья, но и без потери интереса ребенка к образовательному процессу, познанию окружающего мира через игровые ситуации. В процессе экспериментальной работы в декабре была проведена промежуточная диагностика детей по таким критериям: 1. Заболеваемость в сравнении с отчетным периодом прошлого года; 2. Уровень внимания детей; 3. Мотивация детей к занятиям. Промежуточные результаты занятий «БОС – Здоровья» В начале обучения низкую оценку здоровья имели 6 детей, к середине обучения только 1 ребенок. Таким образом, можно сделать вывод, что применение здоровьесберегающей технологии «БОС – здоровье» - учимся и оздоравливаемся положительно влияет на психоэмоциональное состояние ребенка, улучшает внимание, снижает заболеваемость, повышает мотивацию к занятиям, использование электронных пособий содействует интеллектуальному развитию ребенка.