Соревнования "Личный зачет по прыжкам на скакалке". Положение.Листовка.

Обыкновенные прыжки на обыкновенной скакалке дают необыкновенный результат: укрепляют дыхательную систему, тренируют сердечную мышцу и т.д.

Прыгать на скакалке полезно, если вам необходима коррекция осанки, если вы хотите иметь красивое тело, мышечную выносливость и грациозность.Прыжки через скакалку – обязательно входят в систему тренировок разных спортсменов, поскольку развивают координацию движений, ловкость и выносливость; развивают вестибулярный аппарат; улучшают настроение и способствуют формированию уверенности в своих силах.

Поэтому прыгать на скакалке надо начинать уже с детства.

Для того, чтобы сформировать интерес у детей к этому виду двигательной активности, можно организовать соревнования.

Положение и листовку смотрите в прикрепленных файлах.