"Путешествие по волшебным дорожкам здоровья"

План-конспект физкультурного занятия

«Путешествие по волшебным дорожкам в стране Здоровья»

с элементами танцевальной ритмики.

Задачи занятия:

1. Формировать правильную осанку, равновесие и координацию движений.

2. Развивать гибкость, мышечный тонус и пластичность.

3. Совершенствовать культуру движений, слаженность и взаимодействие детей.

4. Развитие саморегуляции :«Я здоровье берегу- сам себе я помогу»

Вводная часть: ритмическая ходьба с игровыми элементами, имитацией походки животных (слоники,лошадки,обезьянки).

Бег: обычный, «змейкой»,круговой галоп с элементами дыхательной гимнастики.

Построение в 3 колонны.

Ведущий: «Ребята, мы сегодня с вами отправляемся в путешествие по волшебным дорожкам Здоровья, а для этого нам нужно сделать зарядку.

Танцевальный тренаж: «Учитель танца»

1. Наклоны головы «Тик-так» - вправо-влево, вперед-назад.

2. «Ножницы» руками вверх и через стороны «стряхиваем водичку» вниз.

3. «Моторчики» руками со скручиванием корпуса вправо-влево .

4. «Твист» ногами со «штопором» вниз- вверх.

5. Прыжки «мячики»

6. «Стрелочки» руками с пружинкой вправо-влево.

7. Наклоны головы с пружинкой вправо-влево.

8. «Слоники»- руки от гуди раскрыть в стороны с отведением ноги в сторону, вернуться в и.п.

9. На припев повторение «твист», «мячики», «стрелочки».

10. Наклоны туловища «крестом» и повторение движений на припев.

О.В.Д. «Путешествие по волшебным дорожкам»

(круговая тренировка)

Закличка: «Чтобы стать здоровым, ловким – всем нужны нам тренировки.»

Ребята! Начинаем наше путешествие по волшебным дорожкам в стране Здоровья.

Дети раскладывают спортивный инвентарь по станциям и начинают выполнять задание по 3 человека в зоне. Станции: 1.«Лесная», 2.»Прыг-скок», 3. «По кочкам, по бугорочкам», 4. «Волшебные ежики»

По команде физрука- «Смена!»- переход по кругу к другим станциям. После завершения тренировки по команде «Последний на снаряде!» дети убирают спортивный инвентарь.

Командные эстафеты:

1. «Кто быстрее?»

2. «Чья команда быстрее построится»

1.Подвижная игра: «Ловишки с хвостиками»

2.Игра малой подвижности: «Чтобы быть здоровым,я буду…» -закончи предложение.

Игра с элементами танцевальной ритмики и релаксации «Не зевай!»

Физкультурное занятие

« Путешествие по волшебным дорожкам Здоровья»

с элементами танцевальной ритмики.

(подготовительная группа)

МДОУ № 349 Железнодорожного района

Физинструктор: Фадеева