План воспитательно-образовательной работы в подготовительной группе
Сентябрь
Задачи
Упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному, с соблюдением дистанции, с четким фиксированным поворотом, по кругу с остановкой по сигналу. Упражнять в сохранение равновесия на повышенной опоре, развивать точность при переброске мяча, координация движений в прыжке с доставанием до предмета, в при перешагивание через предметы повторить упражнения на перебрасывание мяча и подлезание под шнур, переползание через скамейку, прыжки на 2- ногах, акробатическинй кувырок
1-я часть вводная
Ходьба в колонне по одному, в чередование с бегом, бег врассыпную. Ходьба и бег с различными положениями рук, с четким поворотом, на углах. Перестроение в колонне по три
№ занятия
№ 5
№ 5
№ 19
№ 19
2-я часть:
Основные виды движений
· Ходьба по гимнастической скамейке прямо, приставляя пятку к носку (с мешочком на голове)
· Прыжки на две ноги через шнур
· Перебрасывание мячей стоя в шеренгах., двумя руками снизу, двумя руками из за головы
· Ходьба по гимнастической скамейке боком, приставными шагами через предметами
· Прыжки с разбега с доставанием до предметами
· Подлезание под шнур правым и левым боком
· Перебрасывание мячей друг другу 2 способами
· Упражнение « крокодил»
· Прыжки на 2- х. ногах из обруча в обруч положенных в шахматном порядке
· Бросание малого мяча вверх (правой левой руками)
· Ползание, на животе подтягиваясь руками (в конце кувырок)
· Лазание по гимнастической стенке переходом на другой пролет
· Ходьба по гимнастической скамейке с хлопками на каждый раз под ногой, на се5редине поворот, присесть и пройти дальше
Игровые задания:
· Ловкие ребята
· Пингвины
· Догони пару
· Проведи мяч
· Круговая лапта (вышибалы)
· Кто быстрее через препятствия к флажку
Подвижные игры:
· Дорожка препятствий
· Пингвины
· Быстро передай (боком)
· Крокодилы
· Фигуры
· Кто больше забросит в корзину мячей
3-я часть:
Подвижные игры
« Кто быстрее к флажку?»
«Ловишки с лентами»»
« Жмурки»
Малоподвижные игры
Ходьба в колонне по одному с дыхательными упражнениями
«Вершки и корешки»
«Найди и промолчи»
Индивидуальная работа
Октябрь
Задачи
Закреплять навык ходьбы и бега между предметами, с изменением направления по сигналу, с высоким подниманием колен, со сменой темпа движения, бег между линиями. упражнять в сохранение равновесия, в прыжках, бросании мяча. приземления на полусогнутые ноги в прыжках со скамейки,, в переползании на четвереньках с дополнительными заданиями. Развивать координацию движений. Разучить 6 прыжки вверх из глубокого приседания
1-я часть вводная
Ходьба и бег в колонне по одному, змейкой, с перешагиванием через предметы, высоко поднимая колени, со сменой темпа на сигнал, ходьба и бег между линиями, бег в среднем темпе до 2 мин.
№ занятия
№ 20
№20
№ 6
№ 6
2-я часть:
Основные виды движений
· Ходьба по гимнастической скамейке на носках, руки за голову, на середине сесть и пройти дальше,, боком, приставным шагом, с мешочком на голове
· Прыжки через шнура вдоль на 2- ногах, правой и левой ногах
· Бросание малого мяча вверх, ловя 2- руками, перебрасывание друг другу
· Прыжки в высоту
· Отбивание мяча одной рукой на месте
· Ведение мяча, забрасывание мяча в корзину двумя руками
· Пролезание - через 3 обруча – обруч прямо и боком
· Прыжки вверх из глубокого приседа
· Ходьба по рейке гимнастической скамейке руки за головой, с мешочком на голове
· Ведение мяча, по прямой, сбоку, между предметами, по полу, подталкивая мяч головой
· Ползание по гимнастической скамейке на животе, прямо, подтягивая руками
Игровые задания:
· Проведи мяч
· Круговая лапта
· Кто самый меткий?
· Эхо
· Совушка
· Перетяни за черту
Подвижные игры:
· кто быстрее.?
· Мяч водящему
· Ловкая пара
· Не задень
· Кто быстрее через препятствие к флажку
3-я часть:
Подвижные игры
« Пустое место»
« Дорожка препятствий »
« Охотники утки»
Малоподвижные игры
« Вершки и корешки»
«Фигуры»
« Фигурная ходьба"
«Улитка, иголка и нитка»»
Индивидуальная работа
Ноябрь
Задачи
Закреплять навык ходьбы и бега по кругу, парами, с преодолением препятствий, змейкой, между предметами, Разучить ходьбу по канату, прыжки через короткую скакалку, бросание мешочков в горизонтальную цель, переход по дианагонали, на другую лестницу, упражнять в энергичном отталкивание в прыжках, подлезание под шнур, прокатывание обручей, ползание по скамейке с мешочком на спине, в равновесии
1-я часть вводная
Ходьба и бег в колонне по одному, врассыпную, парами, ускорением, змейкой между предметами, с преодолением препятствий., по канату, перестроение в колонне по 2 в движении, бег в среднем темпе до 1.5 мин, ходьба с выполнением заданий
№ занятия
№ 050
№050
№ 53
№ 53
2-я часть:
Основные виды движений
· Ходьба по канату боком приставным шагом
· Прыжки через шнур
· Эстафета «мяч водящему»
· Прыжки попеременно на левой и правой ногах через шнур
· Прыжки через короткую скакалку, вперед
· Ползание под шнур
· Прокатывание обруча друг другу
· «попади в корзину» баскетбольный вариант
· Влезание на гимнастическую стеку и переход на веревочную лестницу
· Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, перешагивания через кубики, руки на пояс
· Метание в горизонтальную цель
· Ползание по гимнастической скамейке с мешочком на спине,
Игровые задания:
· Перелет птиц
· Лягушки и цапля
· Что изменилось?
· Удочка
· Придумай фигуру
· Ловись рыбка(водящий ловит рыбку обручем
Подвижные игры:
· Быстро передай (в колонне)
· Кто быстрее до флажка?
( прыжки на левой, правой ноге)
· Собери и разложи (обруч)
· Летает, не летает
· Муравейник
· Горелки
3-я часть:
Подвижные игры
« Перелет птиц»
«Мышеловка»
« Рыбак и рыбки»
Малоподвижные игры
«Затейники»
« Эхо»
«Придумай фигуру»
Индивидуальная работа
Декабрь
Задачи
Закреплять навык ходьбы с выполнением заданий по сигналу, бег с преодолением препятствий, парами, перестроение с одной колонны в 2 и 3 , развивать координацию движений, при ходьбе по ограниченной площади опоры. Упражнять в прыжках, при переменном подпрыгивание на правой левой ногах, в переползание по гимнастической скамейке, в лазание по гимнастической стенке, с переходом на другую, следить за осанкой во время выполнения упражнений на равновесие
1-я часть вводная
Ходьба с выполнением движений руками, с поворотом влево и вправо, в другую сторону по сигналу. Перестроения в ходьбе один- два, бег врассыпную, с преодолением препятствий, между предметами
№ занятия
№ 58
№ 58
№ 51
№ 51
2-я часть:
Основные виды движений
· Ходьба по гимнастической скамейке с приседанием поочередно на правой и левой ноги, другая махом переноситься снизу – сбоку скамейке
· Прыжки со скамейке на полусогнутые ноги
· Лазание по гимнастической стенке с переходом на другую
· Эстафета «Передай – садись»»
· Забрасывание мяча в корзину 2 руками от груди
· Прыжки на правой и левой ногах через шнуры
· Перебрасывание мяча друг другу 2 руками из за головы,, стоя в шеренгах
· Упражнение «крокодил»
· Подбрасывание малого мяча вверх и ловля его после отскока от пола (Быстрый мяч)
· Отбивание мяча в ходьбе
· Переползание по прямой «Крокодил»
· Ходьба по гимнастической скамейке боком, перешагивания через кубики, руки на пояс
· Перебрасывание мяча 2 руками, ловя после хлопка или приседания
· Прыжки на 2- х. ногах через обручи, шнуры
· Ходьба по скамейке навстречу друг другу, на середине разойтись, помогая друг другу
Игровые задания:
· Догони пару
· Ловкая пара
· Снайперы
· Затейники
· Горелки
·
Подвижные игры:
· Передай - садись
· Гонка тачек
· Перемени предмет
· Коршун и наседка
· Загони льдинку
· Догони мяч
· Паутинка (обруч, ленты)
3-я часть:
Подвижные игры
« Ловля обезьян»
Перемени предмет
« два мороза»
Малоподвижные игры
Ходьба в колонне по одному
Летает, не летает
Пройди бесшумно
Индивидуальная работа
Январь
Задачи
Разучить 6 ходьбу приставным шагом, прыжки на мягкое покрытие, метание мяча. Закрепить перестроениеиз одной колонны в 2 по ходу движения, переползание по скамейке, развивать ловкость и координацию в упражнениях с мячом, навыки ходьбы чередование с бегом., с выполнением заданий по сигналу, умение в прыжках энергично отталкиваться от пола и приземляться на полусогнутые ноги. Повторить упражнения на равновесие и на гимнастической стенке, прыжки через короткую скакалку с продвижением вперед
1-я часть вводная
Ходьба в колонне по одному, приставным шагами с левой и правой ног попеременно, перестроение в колонне по два, в чередование с бегом, змейкой, в полуприседе, врассыпную. Бег змейкой, с поворотом на сигнал на сигнал, с высоким подниманием колен, подскоки, шаг голова по кругу. Повороты: направо. Налево
№ занятия
№ 44
№ 44
№ 25
№ 25
2-я часть:
Основные виды движений
· Метание мешочков в вертикальную цель
· Подлезание под палку
· Перешагивание через шнур
· Ползание по скамейке с мешочком на спине
· Отбивание мяча правой и левой рукой в движении
· Прыжки на правой и левой ноге через шнур
· Перебрасывание мяча друг другу от груди 2- мя руками
· Прыжки на мат с места (толчком 2 ног)
· Прыжки с разбеге (3 шага)
· Ведение мяча попеременно правой и левой руками
· Переползание по скамейке с мешочком на спине, с чередованием с подлезанием, а обруч
· Ходьба по гимнастической скамейке боком, перешагивания через предметы, руки на пояс
· Перебрасывание мяча 2 руками, ловя после хлопка или приседания
· Прыжки на 2- х. ногах через обручи, шнуры
· Ходьба по канату боком приставным шагами с мешочком на голове
Игровые задания:
· Ведение мяча клюшкой
· Ловкий хоккеист
· Догони пару
· Снайперы (кегли, мячи)
· Точный пас
· Мороз красный нос
· Жмурки
· Платочек
Подвижные игры:
· Ловкий хоккеист
· Пронеси - не урони
· Пробеги – не задень
· Мяч водящему
· Воевода с мячом
· гусеница
3-я часть:
Подвижные игры
« Кто скорее до флажка?»
«Ловишки с лентами»
« Волк во рву»
Малоподвижные игры
«Что изменилось?
«Сумей изобразить спортсмена»
Ходьба по массажным дорожкам
Индивидуальная работа
Февраль
Задачи
Упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному с остановкой по сигналу, в прыжках и бросание малого мяча, в ходьбе и беге и изменением направления, в ползание по гимнастической скамейке, ходьбе и беге между предметами, в пролезание между рейками, в перебрасывание мяча друг другу, закреплять равновесие, осанку при ходьбе на повышенной площади опоры, энергичном отталкиванием от пола в прыжках через препятствиям, в пролезание в обруч, в ходьбе со сменой направления и темпа движения, развивать ловкость, и глазомер при метание в горизонтальную цель
1-я часть вводная
Ходьба с остановкой по сигналу «Фигура», с изменением направления, между предметами, врассыпную, бег в умеренном темпе, до 1, 5 мин, перестроение по 2 и 3 , ходьба по канату боком приставным шагом
№ занятия
№ 15
№ 15
№ 7
№ 7
2-я часть:
Основные виды движений
· Ходьба с перешагиванием через предметы
· Прыжки через короткую скакалку с продвижением вперед
· Бросание мяча вверх и ловля его 2 – мя руками
· Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, руки за голову
· Бросание мяча с хлопком
· Прыжки через скакалку с промежуточным подскоком
· Прыжки на 2- ногах через 5-6 шнуров
· Прыжки через предметы
· Метание в горизонтальную цель,
· ползание, на животе подтягиваясь 2- мя руками за край скамейке
· Пролезание в обруч, не касаясь верхнего края обруча
· Прыжки с мячом, зажатым между колен
· Ползание по скамкейке с мешочком на спине
· Ходьба по гимнастической скамейке боком, приставным шагом с мешочком на голове
· Перебрасывание мяча друг другу снизу 2 – мя руками, стоя в шеренгах
· Пролезание в обруч, поочередно прямо и боком
· Ходьба на носках между предметами, пролезание между рейками
· Лазание по гимнастической стенке
Игровые задания:
· Пробеги - не задень
· По местам
· Мяч водящему
· Достань флажок
· Ловишка с мячом
Подвижные игры:
· Прыжковая эстафета
· Дни недели
· Мяч от пола
· Через тоннель
· Больная птица
· Палочка- выручалочка (с расчетом по порядку)
3-я часть:
Подвижные игры
« Не попадись»
Ловишка , бери ленту
Охотники и утки
Малоподвижные игры
Эхо
Ходьба в колонне по одному в чередование с корригирующей ходьбой
Кто ушел?
Индивидуальная работа
Март
Задачи
Закрепить навык ходьбы и бега в чередование, перестроение колонну по одному по два (в движение), по гимнастической стенке, упражнять в сохранять равновесие в энергичном отталкивание и приземлением на полусогнутые ноги, в прыжках и беге до 3 мин, в ведение мяча ногой, развивать координацию движения в упражнениях с мячом, ориентировку в пространства, глазомер., точность попадания при метание разучить вращение обруча на руке и нее полу
1-я часть вводная
Ходьба и бег в чередование, врассыпную, строевые упражнения, перестроение в колонне пол 2 в движение, в колонне по одному в движение, Ходьба и бег через набивные мячи, с изменением направления движения, бег до 2,5 мин построение в 3 колонны, на 1, 2 , 3, бег длоо 3 мин, ходьба и бег змейкой
№ занятия
№ 56
№ 56
№ 0040
№ 0040
2-я часть:
Основные виды движений
· Ходьба по рейке гимнастической скамейке приставляя пятку к носку другой ноги, руки за голову, с мешочком на голове, руки на поясе
· Прыжки на 2- х. ногах вдоль шнура, перепрыгивание справа слева, поочередно на правой и левой
· Бросание мяча, вверх ловя с хлопками, с поворотом кругом
· Прыжки в длину с места
· Метание в вертикальную цель левой и правой руками
· Лазание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях
· Пролезание под шнур не касаясь, пола
· Ходьба по скамейке боком приставным шагом с мешочком на голове, руки на поясе
· Метание мячей в горизонтальную цель, на очки
· Пролезание в обруч в парах
· Прокатывание обручей друг другу
· Вращение обруча на полу
· Лазание по гимнастической стенке изученным способам
· Вращение обруча на руке
Игровые задания:
· Через болото по кочкам (из обруча в обруч)
· Ведение мяча
· Мяч о стенку
· Быстро по местам
· Тяни в круг
Подвижные игры:
· Пингвины
· Волейбол с большим мячом
· Мишень – корзина
· Ловкие ребята: спрыгивание с лестнице, по скамейке на четвереньках
· Сумей допрыгнуть
3-я часть:
Подвижные игры
«Совушка»
«Горелки»
«Жмурки»
Малоподвижные игры
« Кого назвали, ловит мяч»
«Придумай фигуру»
«Стоп»
Индивидуальная работа
Апрель
Задачи
Учить ходьбе парами, по ограниченной площади опоры, ходьбе по кругу во встречном направление «Улитка». Закреплять ходьбу с изменением направления, бег с высоки подниманием бедра, навык ведения мяча в прямом направление, лазание по гимнастической стенке, повторить прыжки с продвижением вперед ходьбу и бег с ускорением и замедлением, ползание по гимнастической скамейке, равновесие, прыжки через короткую скакалку, сохранение равновесие при ходьбе по канату, совершенствовать прыжки в длину с разбега
1-я часть вводная
Ходьба с изменением направления, с ускорением ми замедленном движением по сигналу, с изменением направления движения, Улитка – ходьба в 2 кругу во встречным направлением, бег в среднем темпе, бег с перешагиванием через шнуры, ходьба врассыпную, пот сигннплу, построение в колонне по одному, перестроение на 1-2
№ занятия
№ 16
№ 16
№ 59
№ 59
2-я часть:
Основные виды движений
· Ходьба парами по 2 паралллейными скамейками
· Прыжки на 2- х. ногах по прямой с мешочком, зажатыми между коленей
· Метание мешочков в горизонтальную цель
· Ходьба по гимнастической скамейке навстречу друг другу на середине разойтись
· Метание набивного мяча 2 – мя руками из за головы
· Прыжки в длину с разбега
· Ведение мяча правой и левой руками и забрасывание его ТВ корзину
· Ведение мяча между предметами
· Прыжки через скамейку с продвижением вперед
· Прыжки через скамейку с одной ноги на другую, на 2 ногах
· Метание мешочков в вертикальную цель правой левой руками от плеча
· Прыжки через скакалку произвольным способом
· Ходьба по тройке гимнастической скамейке
· Лазание по гимнастической скамейке с мешочком на спине «Кто быстрее?»
· Ходьба боком приставным шагом
· Прыжки с разбега
Игровые задания:
· Кто быстрее соберется?
· Перебрось – поймай
· Передал - садись
· Дни недели
· Удержи волан на ракетке
Подвижные игры:
· Бег со скакалкой
· Рыбак и рыбки
· Мяч через сетку
· Быстро разложи – быстро собери
· Мышеловка
· Ловишка с лентой
3-я часть:
Подвижные игры
« Ловля обезьян»
«Второй лишний»
«Коршун и наседка»
Малоподвижные игры
«Пройди - не задень»
«Море волнуется»
Ходьба с выполнением заданий для рук
Индивидуальная работа
МАЙ
Задачи
Разучить бег на скорость, бег со средней скоростью, до 1200 мет, упражнять в прыжках в длину с разбега, в перебрасывание мяча в шеренгах, в равновесие в прыжках, в забрасывание мяча в корзину 2 0-мя руками, повторить упражнение Крокодил. Прыжки через скакалку, ведение мяча, лазание по канату
1-я часть вводная
Повторить разные виды ходьбы и бега, ходьба и бег с перешагиванием через предметы, строевые упражнения
№ занятия
№ 050
№ 050
№ 046
№ 046
2-я часть:
Основные виды движений
· Ходьба по гимнастической скамейке с выполнением хлопка под коленом на каждый шаг
· Прыжки в длину. С разбега
· Метание мешочков в горизонтальную цель
· Ходьба по гимнастической скамейке с мячом в руках, на каждый шаг передача мяча перед собой и за спиной
· Бег на скорость
· Прыжки в длину с разбега
· Перебрасывание мяча в шеренгах 2- мя руками из за головы , 2- мя руками от груди
· Ведение мяча ногой по прямой
· Лазание по канату
· Прыжки через скакалку
· Бег на скорость
· Ведение мяча и забрасывание его в корзину
· Лазание по канату
· Акробатическое Упражнение Березка
· Переползание на 2- х. руках Крокодил
Игровые задания:
· Крокодил
· Прыжки разными способами через скакалку
· Кто выше подпрыгнет?
· Мяч водящему
· Вышибалы
·
Подвижные игры:
· Кто быстрее? (бег)
· Детский волейбол (мяч через сетку 2 руками)
· Ловкие футболисты
· Кто дальше прыгнет?
· Комбинированная эстафета:
· Пол по скамейке
· Прыжки через скакалку
· Ползание под дугой
· Перепрыгивание через рейку
3-я часть:
Подвижные игры
«Третий лишний»
«Второй лишний»
«Веселые парочки»
Малоподвижные игры
Танцевальные упражнения
Запрещенное движении е
Ходьба с выполнением заданий для рук
Индивидуальная работа
Автор: Ефимчева Елена Ивановна