Использование дыхательной гимнастики на занятиях по физической культуре и обучению детей плаванию с нарушением ОДА

Я, как воспитатель по физической культуре, стала задумываться над тем, как нужно организовать физкультурные занятия, чтобы снизить заболеваемость, повысить уровень их физической подготовки. Не секрет, что у многих детей возникают признаки переутомления: отдышка, кожные покраснения, жалобы на головную боль, усталость. Я выявила причины частой заболеваемости, недомогания детей, не желание заниматься физической культурой, трудности в двигательной активности. На основании этого сделала вывод – дети не умеют правильно дышать во время движений, поэтому решила использовать дыхательную гимнастику на физкультурных занятиях

Я познакомила детей с приемами правильного дыхания. Для ослабленного детского организма правильное дыхание, которое способствует развитию и укреплению грудной клетки, является залогом оздоровления.

Обучение правильному дыханию привело к тому, что у детей исчезла отдышка, кожные покровы стали естественными. Дети перестали жаловаться на головную боль и усталость.

На занятиях по физкультуре обучаю детей различным дыхательным и дыхательно – звуковым упражнениям.

На физкультурных занятиях я ввожу игровые дыхательные упражнения для плавного перехода от физкультуры к плаванию.

Усложняется дыхательная гимнастика в воде тем, что многие упражнения на вдохе выполняются над водой, а на выдохе – под водой.

В заключении хочу сказать, что вся моя работа направлена на оздоровление детей. Дыхательная гимнастика благотворно воздействует на организм в целом. Я убедилась, что при старательном и регулярном выполнении дыхательной гимнастики дети стали меньше болеть. Мы хотим видеть своих детей здоровыми, крепкими и жизнерадостными!