Главная / Дошкольное образование / Физкультура

Гимнастика пробуждения в ДОУ

Гимнастика пробуждения после дневного сна оказывает на детей колоссальное положительное физическое, психическое и эмоциональное воздействие. Выполняя комплекс упражнений на кровати, дети постепенно переходят из фазы расслабления в фазу напряжения, что соответствует естественной биологической последовательности развития человека. Обязательное условие гимнастики пробуждения является исходная стартовая поза – лежа на спине, руки вдоль туловища, тело расслабленно и спокойно. Эта поза выбрана не случайна, все позы и движения подчиняются законам филогенеза, т.е. историческому становлению животного мира и человека, как части этого мира: от лежа к стоя, от расслабления к напряжению.

В течение дня ребенок большую часть времени проводит в вертикальных положениях, что с одной стороны (ходьба, бег, прыжки, приседания) тренируют мышцы ног, а с другой стороны это колоссальная нагрузка на позвоночник, особенно это сказывается на детях с различными искривлениями позвоночника.

И в горизонтальных, и в вертикальных положениях тела работа над мышцами ведется сверху вниз, т.е. от темечка до пят, и от центра к периферии.


Автор: Шартнер Виктория Сергеевна
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
разное Гимнастика пробуждения в ДОУ Шартнер Виктория Сергеевна 4 Апр 2015
документ Утренняя гимнастика и гимнастика пробуждения в средней группе Евдокимова Екатерина Юрьевна 31 Мар 2015
разное Гимнастика пробуждения Кренева Наталья Владимировна 31 Мар 2015
документ Гимнастика пробуждения в первой младшей группе. Парунина Марина Валерьевна 30 Мар 2015
документ Гимнастика пробуждения и самомассаж щетками в средней группе Штанева Ольга Вячеславовна 31 Мар 2015
документ Гимнастика пробуждения "Городок в табакерке" Гуренко Элеонора Васильевна 31 Мар 2015
документ Гимнастика пробуждения "Веселый счет" в подготовительной группе Ковтун Ольга Геннадьевна 31 Мар 2015
документ Гимнастика пробуждения "Веселый счет" в подготовительной группе Ковтун Ольга Геннадьевна 31 Мар 2015
документ Гимнастика пробуждения в средней группе. Жаафар Зайнаб Жаафаровна 31 Мар 2015
документ Гимнастика пробуждения в средней группе. Жаафар Зайнаб Жаафаровна 31 Мар 2015
разное Гимнастика пробуждения после дневного сна в детском саду Юрлова Юлия Сергеевна 5 Апр 2015
документ Гимнастика пробуждения в стихах Диброва Людмила Васильевна 9 Мар 2016
документ Гимнастика пробуждения в детском саду Поликарпова Юлия Михайловна 7 Апр 2016
разное Гимнастика пробуждения в группе раннего возраста Гимнастика первая младшая группа Гимнастика первая младшая группа Подгорная Нина Юрьевна 30 Мар 2015
разное гимнастика пробуждения Сафарян Лариса Викторовна 30 Мар 2015
разное Гимнастика пробуждения Мамыкина Ирина Ивановна 30 Мар 2015
разное Гимнастика для пробуждения Козлова Александра Александровна 12 Мая 2015
документ Гимнастика пробуждения для младшей группы "В гостях у солнышка" буловасвета 31 Окт 2015
документ Дневная гимнастика пробуждения в детском саду (по методике Н.Н. Ефименко) Дмитриева Виктория Сергеевна 2 Фев 2016
документ Гимнастика пробуждения Анцупова Анжелика Юрьевна 20 Мар 2015
документ Гимнастика пробуждения. Острая Светлана Владимировна 20 Мар 2015
разное гимнастика пробуждения (побудка) 2 младшая группа Кривчикова Людмила Алексеевна 30 Мар 2015
документ Гимнастика пробуждения Фролова Татьяна Григорьевна 31 Мар 2015
документ Гимнастика пробуждения Савчук Лариса Константиновна 31 Мар 2015
документ гимнастика пробуждения Кондратьева Лилия Павловна 31 Мар 2015
разное ГИМНАСТИКА ПРОБУЖДЕНИЯ ПОСЛЕ ДНЕВНОГО СНА Ерошенко Анна Владимировна 6 Апр 2015
документ Гимнастика пробуждения. Прокофьева Татьяна Андреевна 31 Мар 2015
документ Гимнастика пробуждения Гусева Инна Владимировна 31 Мар 2015
документ Гимнастика после пробуждения Вихарева Ирина Владимировна 31 Мар 2015
документ гимнастика пробуждения Шмакова Анна Валерьевна 31 Мар 2015
документ гимнастика пробуждения Тихонова Татьяна Николаевна 31 Мар 2015
документ гимнастика пробуждения Белова Юлия Анатольевна 31 Мар 2015
документ гимнастика пробуждения Шмакова Анна Валерьевна 20 Апр 2015
документ гимнастика пробуждения Табуренко Наталья Николаевна 5 Апр 2015
документ Гимнастика пробуждения Шевцова Надежда Владимировна 28 Фев 2016
документ Гимнастика пробуждения Пятова Елена Юрьевна 28 Янв 2016
документ МУЗЫКОТЕРАПИЯ в ДОУ (КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРОБУЖДЕНИЯ РЕБЕНКА) Наталья Валерьевна Грошева 31 Мар 2015
документ ГИМНАСТИКА ПРОБУЖДЕНИЯ - СТАРШАЯ ГРУППА Курбанова Аша Абдулхаликовна 21 Мар 2015
документ Гимнастика пробуждения Белоусова Юлия Анатольевна 30 Мар 2015
документ Гимнастика пробуждения после дневного сна. Ларина Ольга Геннадьевна 30 Мар 2015