ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА физкультурно-спортивной направленности "Школа мяча"

МУНИЦИПАЛЬНОЕ КАЗЕННОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ДЕТСКИЙ САД «УЛЫБКА»

МУНИЦИПАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ЗАТО ПЕРВОМАЙСКИЙ

Рассмотрено:

на заседании Педагогического Совета МКДОУ «Улыбка»

протокол №

от « » февраля 201 г.

председатель

Педагогического Совета ___________

Утверждаю:

заведующая МКДОУ«Улыбка»

_________

Приказ № от . .201 г.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ

ПРОГРАММА

физкультурно-спортивной направленности

«Школа мяча»

для детей младшего и среднего возраста

Срок реализации: 2года

Составитель : А.В.Булычева

инструктор по физической культуре

МКДОУ д/сад «Улыбка» пгт. Первомайский

пгт. Первомайский 2012 г.

СОДЕРЖАНИЕ

1.Пояснительная записка

1-7

2. Методика диагностики

3. Учебно-тематический план

4. Содержание программы

5. Диагностика по определению уровня усвоения программы

6. Методическое обеспечение программы

6.1.Методика обучения играм с мячом

8-13

6.2. Конспекты занятий

13-17

6.3Спортивные развлечения

18-22

6.4. Беседы с детьми

23-28

6.5. Подвижные игры с мячом

28-42

7. Список использованной литературы

43

Пояснительная записка.

На современном этапе развития общества выявлена тенденция к ухудшению состояния здоровья детей. Известно, что здоровье ребенка формируется под воздействием целого комплекса факторов: биологических, экологических и др. Среди многообразных факторов, влияющих на состояние здоровья и работоспособность растущего организма, большое значение имеет двигательная активность - естественная потребность в движении, которая оказывает благоприятное воздействие на формирование организма. При недостатке ее возникает целый ряд негативных для ребенка последствий: происходит нарушение функций и структуры ряда органов, регуляции обмена веществ и энергии, снижается сопротивляемость организма к изменяющимся внешним условиям. Приобщение к спорту с раннего детства даёт человеку физическую закалку, воспитывает ловкость, чёткость и быстроту реакции, повышает активность, развивает чувство коллективизма. Оптимальный объем развития двигательных качеств — одно из условий сохранения и укрепления здоровья детей младшего возраста. Базовыми двигательными качествами детей являются: ловкость, меткость, точность, подвижность, равновесие, ритмичность, быстрота реакции.

Важное место в системе физического воспитания детей дошкольного возраста занимают действия с мячом. Мяч - это снаряд, который требует ловкости и повышенного внимания. Упражнения в бросании, катании, ведении мяча способствуют развитию глазомера, координации, ловкости, ритмичности, согласованности движений, совершенствует пространственную ориентировку, формируют умения действовать с мячом, приучают рассчитывать направление броска, согласовывать усилие с расстоянием, развивают выразительность движений. Занимаясь с мячами различного веса и объёма, развиваются не только крупные мышцы, но и мелкие. Увеличивается подвижность в суставах пальцев и кистей, голени и стопы, усиливается кровообращение. При систематическом обучении дети без проблем совершают сложные координированные движения, начинают логически осмысливать свои действия, значительно улучшаются навыки владения мячом: свободно держать, передавать, бросать, вести мяч, следить за ним. Кроме того, правильно подобранные упражнения с мячом могут способствовать выработке таких психологических качеств, как внимательность, инициативность, целеустремленность. Особый интерес представляет использование игрового метода и упражнений из арсенала спортивных игр в системе физического воспитания детей старших и подготовительных групп в дошкольных образовательных учреждениях. Физкультурные занятия, построенные на использовании элементов спортивных игр и упражнений, в значительной степени способствуют повышению уровня физической подготовленности, физическому и психическому развитию, вызывают повышенный интерес к занятиям двигательной деятельностью у дошкольников.

Из вышеизложенного, назрела острая необходимость поиска путей физического и духовного оздоровления дошкольников, эффективных средств развития двигательной активности ребенка, развития интереса к движению как жизненной потребности быть ловким, сильным, смелым. Решение этой проблемы я вижу в играх и упражнениях с мячом.

С этой целью была разработана авторская программа дополнительного образования «Школа мяча», которая составлена на основе учебно-методического пособия Н.И.Николаевой «Школа мяча» Издательство «Детство-Пресс»

Направленность программы: работа по улучшению физического развития, физической подготовленности детей, развитию ловкости, координации, глазомера, согласованности движений, воспитанию морально-волевых качеств.

Новизна и актуальность: программа гуманистически ориентирована, так как предлагаемая система разработана с учетом особенностей психомоторного развития дошкольников, реального уровня их физической подготовленности. Игры и эстафеты, подвижные игры с мячом дают возможность каждому ребенку познакомиться с элементами спорта, почувствовать важность участия в совместных действиях, помощи друг другу для достижения результата и успеха, т.е. приобщают детей к универсальным ценностям человеческой жизни, доброте, коллективизму, взаимопомощи.

Направления работы:

Теоретическое: знакомство детей с историей возникновения мяча, игры в баскетбол, игры в волейбол, футбол, правила командной игры.

Практическое: обучение детей техническим навыкам владения мячом.

Цель программы:

Гармоничное развитие личности ребенка в процессе ознакомления с элементами спортивных игр с мячом.

Задачи обучения:

Заинтересовать детей упражнениями и игрой с мячом.

Формировать навыки передачи, ловли, ведения и бросков мяча в корзину, ворота, умение применять их в игровой ситуации.

Научить детей передавать, ловить и бросать мяч , сочетать эти действия между собой, а также с другими действиями с мячом и без мяча.

Воспитывать умение играть коллективно, подчинять собственные желания интересам коллектива, оказывать помощь товарищам в сложных ситуациях.

Развивать глазомер, координацию, ритмичность, согласованность движений.

Развивать физические качества ребёнка: быстроту, ловкость, выносливость, силу.

Задачи первого года обучения:

Формировать двигательные навыки у детей, умения работать в команде.

Развивать точность и координацию движений, пространственную ориентировку, зрительную и слуховую ориентацию.

Развивать физические качества ребёнка.

Воспитывать положительные нравственно-волевые черты детей, умение принимать быстрые, разумные решения, соблюдать правила игры и поведение.

К концу года дети должны уметь:

действовать по сигналу инструктора по физической культуре, быстро реагировать на сигнал;

играть с мячом, не мешая другим;

согласовывать свои движения с движениями товарищей, соблюдать правила в командных видах

(эстафета или поточный метод);

• бросать и ловить мяч:

двумя руками снизу вверх;

двумя руками снизу вверх с хлопком впереди;

передача в парах двумя руками снизу;

передача в парах двумя руками из-за головы;

- передача в парах двумя руками от груди;

- передача мяча друг другу;

- выбрасывание мяча ногой вперед.

• метать мяч:

- с расстояния в обруч, в корзину, расположенную на полу, двумя руками снизу;

в вертикальную цель;

в баскетбольный щит с места;

метать набивной мяч;

с расстояния в цель (ворота)

Задачи второго года обучения:

1. Формировать умение действовать с мячом

Развивать основные двигательные качества: силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости; учить командным взаимодействиям.

Развивать точность, координацию, глазомера.

Воспитывать умение играть с мячом, не мешая другим детям, уступать друг другу мяч; приучать слушать сигнал.

К концу года дети должны уметь:

бросать мяч в кольцо:

двумя руками из-за головы;

двумя руками от груди;

• бросать мяч в ворота:

с ударом по неподвижному мячу;

с ударом по движущемуся мячу.

• соблюдать правила в командной игре.

Отличительными особенностями данной программы является расширение возможностей физического воспитания на основе планирования и организации процесса развития двигательных способностей в процессе игры с мячом и максимального приближения занятий к игровой деятельности, соответствие их содержания возможностям и подготовленности детей; социально-личностная направленность программных задач.

Возраст детей: программа составлена для детей младшего дошкольного возраста.

Сроки реализации программы: 2 года

Формы работы с детьми и режим занятий: занятия в зале и на спортивной площадке.

Длительность занятий зависит от возраста детей и составляет 15 минут с периодичностью проведения 1 раз в неделю.

Предполагаемые результаты по реализации программы: укрепление здоровья детей, повышение уровня двигательной активности, формирование двигательных умений и навыков, укрепление уверенности детей в своих силах и возможностях, умение чувствовать себя комфортно в большом коллективе, умение владеть мячом на достаточно высоком уровне.

Методика диагностики:

Виды движений:

Средний уровень

(1-й год обучения)

Средний уровень

(2-й год обучения)

Элементы игры в баскетбол

Броски мяча в корзину 2-мя руками из-за головы

Из 5 бросков 3 попадания

Из 5 бросков 4 попадания

Элементы игры в волейбол

Перебрасывания мяча через сетку

Задерживает мяч, перебрасывает через сетку.

Не задерживает мяч, перебрасывает через сетку

Перебрасывание мяча друг другу

Расстояние 2 метра

Не совсем уверенно и точно выполняет действия в заданном темпе.

1-2 раза потерял мяч.

Расстояние 2 метра

Технически правильно выполняет действия, проявляет усилия.

1-2 раза потерял мяч.

Элементы игры в футбол

Передача мяча друг другу

Расстояние 2 метра

Не совсем уверенно и точно выполняет действия в заданном темпе.

1-2 раза потерял мяч.

Расстояние 2 метра

Технически правильно выполняет действия, проявляет усилия.

1-2 раза потерял мяч.

Удар по мячу на точность в цель (ворота) с расстояния 1,5-2,0м.

2 раза из 10

3 раза из 10

«Школа мяча»

Отбивания мяча на месте

Не менее 3 раз одной рукой.

2 раза потерял мяч.

Не менее 5 раз одной рукой.

1-2 раза потерял мяч.

Подбрасывания мяча с хлопками в движении

Ловит и бросает мяч, удерживает кистями рук.

Не менее 3 раз подряд.

2 раза потерял мяч.

Ловит и бросает мяч, удерживает кистями рук

Не менее 5 раз

1-2 раза потерял мяч.

Подбрасывание и ловля мяча двумя руками на месте

5 раз

2 раза потерял мяч

5 раз

1 раз потерял мяч

Броски мяча об пол и ловля 2 руками в движении

Умеет принимать

Умеет ловко принимать

Формы подведения итогов реализации программы: итоговые занятия, спортивные развлечения.

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

(первый год обучения)

№

Раздел

Кол-во

Теор-практич

Практич

1

Диагностика

4

4

2

История возникновения мяча

1

1

3

Броски мяча

5

5

4

Подбрасывание мяча

2

2

5

Перебрасывание мяча в парах

3

3

6

Перебрасывание мяча через сетку

5

5

7

Отбивание мяча

3

3

8

Забрасывание мяча в корзину

3

3

9

Знакомство с мячами – фитболами

1

1

10

Упражнения с мячами – фитболами

4

4

11

Итоговое

1

1

Итого:

32

3

24

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

(второй год обучения)

№

Раздел

Кол-во

Теор-практич

Практич

1

Диагностика

4

4

2

История возникновения мяча

1

1

3

Беседа о спортивной игре «волейбол»

1

1

4

Беседа о спортивной игре «баскетбол»

1

1

5

Беседа о спортивной игре «футбол»

1

1

6

Броски мяча

4

4

7

Отбивание мяча

3

3

8

Перебрасывание мяча

4

4

9

Упражнение с фитболами

2

2

10

Забрасывание мяча в цель

4

4

11

Ведение мяча

5

5

12

Перебрасывание мяча через сетку

2

2

Итого:

32

9

23

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ (1 год обучения)

№ п/п

Тема занятия

Задачи

Содержание

1

Диагностика (сентябрь)

Выявить уровень физической подготовленности детей.

Отбивание мяча – не менее 3 раз не теряя мяча (дети стоят на месте, наклоняя тело несколько вперед, рука ведущая мяч, при этом согнута в локте, кисть со свободно расставленными пальцами накладывается на мяч сверху и от себя, равномерно, согласованно с передвижением).

Броски мяча в корзину 2-мя руками из-за головы (с расстояния 2м., высота 1 м.)

Подбрасывать и ловить мяч двумя руками на месте

Броски мяча об пол и ловля 2 руками в движении

Броски мяча на меткость в цель

2

Диагностика

Выявить уровень физической подготовленности детей.

Перебрасывание мяча через сетку.

Перебрасывание мяча друг другу.

Отбивание мяча на месте.

Подбрасывание мяча с хлопками в движении.

Броски мяча в цель на меткость.

3

История возникновения мяча (октябрь)

Углубить представление детей о спортивных играх с мячом.

Познакомить с историей возникновения мяча.

Развивать ориентировку в пространстве.

Знакомство с историей возникновения мяча.

Беседа «Спортивные игры с мячом».

Д/и «Что это за мяч?»

П/и «Пятнашки с мячом»

4

Броски мяча

Учить бросать мяч вверх и ловить двумя руками не менее 3-5 раз подряд.

Закреплять умение самостоятельно принимать и.п. при прокатывании мяча.

Воспитывать самостоятельность.

Броски мяча вверх и ловля его на месте не 3 раз подряд.

Прокатывания мяча одной рукой и двумя руками из разных и.п. между предметами (ширина 90-40см., длина 1,5-2м.)

Прокатывание мяча ногами по прямой

П/и «Ловкий стрелок»

5

Подбрасывание мяча

Продолжить учить бросать мяч вверх с хлопками.

Упражнять в перебрасывании мяча.

Воспитывать ловкость

Подбрасывание мяча вверх с хлопками

Перебрасывание мяча друг другу из разных и.п.

П/и «Ловишка с мячом»

6

Броски мяча

Отрабатывать броски мяча вверх в движении.

Развивать глазомер, координации движений.

Отрабатывать бросок мяча ногой в цель.

Броски мяча вверх и ловля его в движении (не менее 3 раз подряд)

Броски мяча об пол и ловля 2 раза на месте. П/и «Ловишка с мячом»

Броски мяча ногой в цель

7

Броски мяча (ноябрь)

Учить бросать мяч об пол и ловить его двумя руками не менее 3 раз подряд.

Упражнять в перебрасывании мяча друг другу.

Воспитывать настойчивость.

Учить передавать друг другу мяч ногами.

Броски мяча об пол и ловля 2 руками в движении (не менее 3 раз)

Перебрасывание мяча друг другу в разных направлениях стоя, сидя

Передача мяча друг другу в парах

П/и «Мяч в воздухе»

8

Перебрасывание мяча

Учить бросать и мягко ловить мяч в парах разными способами.

Развивать ловкость, внимание, глазомер.

Перебрасывание, прокатывание мяча сидя и стоя друг к другу

Перебрасывание мяча друг другу с помощью ног

П/и «Мяч в воздухе»

9

Перекатывание набивного мяча

Упражнять в перекатывании набивного мяча друг другу.

Развивать координацию движений, внимание.

Забрасывание мяча в корзину

Перекатывание набивного мяча друг другу

Ударить перед собой мяч, повернуться кругом, поймать мяч

П/и «Кого назвали, тот и ловит»

10

Перебрасывание мяча

Учить перебрасывать мяч через друг другу.

Совершенствовать метание набивного мяча.

Воспитывать выдержку.

Перебрасывание мяча.

Метание набивного мяча из-за головы

П/и «Гонка мячей по шеренгам»

11

Перебрасывание мяча

(декабрь)

Продолжать учить перебрасывать мяч друг другу.

Развивать быстроту, ловкость, умение быть организованным.

Перебрасывание мяча

Прокатывание в ворота набивного мяча головой

П/и «Мяч – капитану»

12

Броски мяча

Упражнять в быстрой смене движений.

Закреплять умение работать в парах.

Развивать внимание.

Бросок мяча об стенку и ловля его 2 раза

Перебрасывание мяча через сетку в парах

Передача мяча друг другу парами с помощью ног

П/и «Вышибалы»

13

Отбивание мяча

Учить отбивать мяч одной рукой на месте.

Учить останавливать мяч ногой.

Упражнять в быстрой смене движений.

Развивать ловкость.

Отбивание мяча правой и левой рукой на месте

Бросок мяча об стенку и ловля его 2 раза

Остановка мяча ногой

П/и «Отбей мяч»

14

Отбивание мяча

Учить отбивать мяч в движении.

Развивать глазомер, ловкость при броске мяча в корзину.

Отбивание мяча правой и левой рукой

Забрасывание мяча в баскетбольное кольцо

Забрасывание мяча в ворота

П/и «Лови – не лови»

15

Забрасывание мяча

(январь)

Добиваться активного движения кисти руки при броске мяча в корзину.

Закрепить умение подбрасывать и мягко ловить мяч с хлопком.

Забрасывание мяча в баскетбольное кольцо

Подбрасывание мяча с хлопками в движении

Прыжки на мячах

Забрасывание мяча в ворота

П/и «Ловкий стрелок»

16

Перебрасывание мяча

Упражнять в перебрасывании мячей в парах различными способами.

Развивать силу броска, точность движений, глазомер.

Перебрасывание мяча в парах

Перебрасывание мяча одной рукой, ловля 2 руками

П/и «Мельница»

17

Перебрасывание мяча

Учить управлять своими движениями в разных игровых ситуациях.

Развивать чувство ритма, точности.

Перебрасывание мяча в парах с отскоком от земли

Перебрасывание мяча друг другу одной рукой, ловля двумя руками

П/и «Ловишка с мячом»

18

Забрасывание мяча

(февраль)

Учить забрасывать мяч в кольцо с трех шагов.

Продолжать учить принимать правильное и.п. при метании в вертикальную цель.

Учить забрасывать мяч в ворота.

Совершенствовать прыжки на мячах-хоппах.

Забрасывание мяча в баскетбольное кольцо (с 3-х шагов)

Метание мяча в вертикальную цель (с 3 – 4 м.)

Броски мяча в цель (ворота) с помощью ног

Прыжки на мячах – хоппах

П/и «Гонка мячей по шеренгам»

19

Броски мяча

учить определять направление и скорость мяча.

Развивать быстроту, выносливость.

Бросок мяча об стену и ловля его (с хлопком)

Броски мяча вверх, ловля мяча сидя

П/и «Не урони мяч»

20

Перебрасывание мяча

Учить правильно ловить и бросать мяч, регулировать силу броска.

Учить передавать мяч ногами друг другу.

Развивать координацию движений, глазомер, внимание.

Перебрасывании мяча через одной рукой, ловля двумя руками (в парах)

Перебрасывание мяча с одной руки в другую

Передача мяча друг другу ногами

П/и «Охотники и куропатки»

21

Отбивание мяча

Учить правильно ловить мяч, удерживать кистями рук.

отрабатывать навык ведения мяча в ходе до обозначенного места.

Учить останавливать мяч ногой.

Развивать ловкость, мышление.

Отбивание мяча правой, левой рукой в движении

Перебрасывание мяча друг другу в парах

Броски мяча вверх

Остановка мяча ногой

П/и «Мельница»

22

Перебрасывание мяча

(март)

Продолжать учить правильно ловить мяч, удерживать кистями рук.

Упражнять в непроизвольном действии с мячами.

Развивать координацию.

Перебрасывание мяча стоя и сидя друг к другу

Сидя бросить мяч, вскочить на ноги и поймать мяч

Прыжки на мячах – хоппах

П/и «Лови – не лови»

23

Знакомство с мячами – фитболами

Познакомить с мячами – фитболами.

Учить правильно сидеть на фитболах.

Развивать выносливость, координацию движений.

Прокатывание фитбола по г/скамейке; между ориентирами

Упражнения с фитболами (сидя, лежа)

П/и «Пятнашки на улиточках»

24

Перебрасывание мяча

Отрабатывать умение быстро и точно передавать мяч друг другу

Отрабатывать умение передачи мяча дуг другу.

Совершенствовать прыжки на мячах – хоппах.

Перебрасывание мяча из – за головы

Передача мяча друг другу ногой

Прыжки на мячах – хоппах

П/и «Мяч в воздухе»

25

Упражнения с мячом – фитболом

Учить отбивать фитбол двумя руками.

Совершенствовать навыки ведения мяча.

Продолжать учить регулировать силу отталкивания н/мяча.

Отбивание фитбола 2 руками в ходьбе

Отбивание мяча правой, левой рукой в движении

Прокатывание в ворота набивного мяча друг другу

П/и «Салки с мячом»

26

Упражнения с мячом – фитболом

(апрель)

Продолжать учить удерживать мяч кистями рук.

Развивать равновесие, координацию движений при балансировке на фитболе.

Перебрасывание фитбола друг другу в парах

Из положения лежа на (фитболе) на животе переход, прокатываясь вперед (руки упор на полу)

П/и «Вышибалы»

27

Перебрасывание мяча

Закреплять умение ловко принимать, быстро и точно передавать мяч партнеру.

Отрабатывать мягкую ловлю мяча двумя руками с хлопком.

Упражнять в прыжках на мячах – хоппах.

Перебрасывание мяча через сетку (в парах)

Броски мяча вверх с хлопками за спиной

Прыжки на мячах – хоппах

Передача мяча в парах, тройках с помощью ног

П/и «Попади мячом в цель»

28

Отбивание мяча

Развивать равновесие, координацию движений при балансировке на фитболе.

Воспитывать уверенность.

Балансировка на фитболе (сидя, стоя на коленях, руки в стороны; лежа на животе, руки в стороны)

П/и «Догони мяч»

29

Школа мяча

Добиваться активного движения кисти руки при броске мяча в корзину.

Закреплять умение занимать правильное и.п. при метании на дальность.

Забрасывание мяча в баскетбольную корзину (с 2 шагов)

Метание набивного мяча на дальность

Пе
Автор: Булычева Александра Валерьевна