Главная / Старшие классы / Психология

Использование метода десенсибилизации и переработки информации с помощью движений глаз (EMDR) в преодолении предэкзаменационной тревожности у подростков

Скачать
24.53 КБ, 311665.docx Автор: Сухомлинова Татьяна Александровна, 20 Мар 2015

Предэкзаменационная тревожность – довольно распространённое среди подростков явление, актуализирующееся задолго до непосредственного наступления экзаменов. Подготовка в 9-х классах к ГИА, а в 11-х к ЕГЭ начинается за несколько месяцев, а иногда и с самого начала учебного года. Учителя и родители напоминают подросткам о необходимости готовиться к экзаменам, подчёркивают значение успешного прохождения данных испытаний для дальнейшей жизни. Высшие учебные заведения предлагают курсы по подготовке к экзаменам уже в начале учебного года. Словом, всё в окружении подростка напоминает ему о предстоящих экзаменационных испытаниях, которые обещают быть сложными, трудными и в значительной степени определяющими направление дальнейшей жизни.

Многие учителя считают, что напоминание и акцентирование важности успешной сдачи экзаменов подстёгивает обучающихся к более ответственной подготовке. Это оказывается справедливым для какого-то числа учеников, однако для большинства это приводит к дистрессу. В настоящее время предэкзаменационная тревожность зачастую проявляется даже у подростков с низким или средним уровнем личностной тревожности.

Эффективным для снижения уровня предэкзаменационного стресса оказывается метод EMDR (десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз, ДПДГ) авторства Фрэнсин Шапиро. Данный метод является методом краткосрочной работы, в приложении к рассматриваемой проблеме используется только в индивидуальной работе и направлен на изменения именно ситуативной тревожности, связанной с событиями одного ряда (в данном случае – это экзаменационные испытания), не затрагивая сферу тревожности личностной.

Суть метода EMDR заключается в том, что между травматическим образом (воспоминаниями прошлого или ожиданиями будущего) и более адаптивной информацией, позитивным опытом человека устанавливаются новые ассоциативные связи. Это происходит благодаря дозировке обращения клиента к эмоционально заряженному материалу и обеспечения психологом рабочей атмосферы безопасности.

В представленной статье подробно описан метод EMDR в приложении к проблеме предэкзаменационной тревожности подростков.


Автор: Сухомлинова Татьяна Александровна
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
документ Использование метода десенсибилизации и переработки информации с помощью движений глаз (EMDR) в преодолении предэкзаменационной тревожности у подростков Сухомлинова Татьяна Александровна 20 Мар 2015
документ Использование дидактических игр и упражнений в преодолении лексических нарушений у детей старшего дошкольного возраста с ОНРIII уровня( описание опыта работы) Таран Оксана Викторовна 5 Апр 2015
презентация Презентация "Особенности восприятия и переработки информации у учащихся. Развитие межполушарного взаимодействия у учащихся". Хохлова Светлана Васильевна 20 Мар 2015
документ Использование игр с прищепками в преодолении речевых нарушений у детей с ОНР Дроган Ирина Викторовна 31 Мар 2015
документ Психологическая помощь родителей детям в преодолении тревожности и страхов. Иванова Надежда Федоровна 4 Июл 2015
документ Использование метода проекта в формировании представлений о человеке в истории и культуре у детей с ограниченными возможностями здоровья Бисеркова Валентина Николаевна 5 Апр 2015
документ Использование приёмов нетрадиционной педагогики, в том числе и песочной, в формировании навыков и преодолении речевых нарушений у младших школьников «Мир в ладошке» Андрейчук Ольга Николаевна 30 Мар 2015
документ Метод работы со страхами у подростков с помощью мини-фигурок в индивидуальном консультировании. Нольд Наталья Викторовна 19 Фев 2016
документ Доклад на МО учителей- логопедов на тему : "Формирование умений смысловой переработки текстовой информации в процессе чтения у учащихся II ступени обучения" Гайдукова Екатерина Игоревна 30 Мар 2015
документ Развитие координации движений с помощью спортивных занятий. Яковлева Людмила Николаевна 21 Мар 2015
разное Повышение качества образовательного процесса через использование проектного метода в работе с детьми и родителями. Буханцова Елена Олеговна 31 Мар 2015
документ Совершенствовать игровые способности в учебной игре “Баскетбол” с помощью метода круговой тренировки. Гусева Надежда Васильевна 24 Сен 2015
документ Программа коррекции стрессовых расстройств и тревожности у детей и подростков Кунаева Ирина Юрьевна 20 Мар 2015
документ разработка уроков информатики в 10 классе по теме "Представление информации с помощью систем счисления" Хулюченкова Елена Владимировна 21 Мар 2015
документ Урок №25 в 9 классе Тема урока : Представление числовой информации с помощью систем счисления. Мосолова Надежда Ивановна 21 Мар 2015
разное Презентация к уроку информатики в 8 классе "Кодирование информации с помощью знаковых систем" Горин Иван Андреевич 9 Мар 2016
документ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ОБРАЗОВ СКАЗОЧНЫХ ПЕРСОНАЖЕЙ В РАЗВИТИИ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СФЕРЫ И ВЫРАЗИТЕЛЬНЫХ ДВИЖЕНИЙ У ДЕТЕЙ. Сазонова Наталья Николаевна 31 Мар 2015
документ Опыт работы по теме "Взаимодействие учителя-логопеда и родителей в преодолении речевых нарушений у детей с общим недоразвитием речи" Пинчук Ольга Петровна 31 Мар 2015
документ Решение нестандартных уравнений и неравенств с помощью метода мажорант Федосеева Светлана Алексеевна 21 Мар 2015
документ Использование музыкального фольклора в работе с детьми с нарушением зрения: развитие чувства ритма и координации движений. Кудинова Галина Владимировна 31 Мар 2015
презентация, документ Кодирование информации с помощью знаковых систем Пугаева Ольга Израилевна 21 Мар 2015
документ Представление информации с помощью презентаций. Жилина Татьяна Евгеньевна 15 Окт 2015
документ Выступление на методическом объединении Использование арт-терапевтических техник в преодолении трудностей социализации у детей-мигрантов Долгова Анна Геннадьевна 18 Фев 2016
документ Использование метода мнемотехники для развития внимания, памяти и мышления у детей с ОНР Акимова Наталия Львовна 31 Мар 2015
документ Выявление уровня тревожности у подростков. Лунегова Елена Михайловна 20 Мар 2015
документ Использование метода проектов в формировании экологического сознания и научного мировоззрения у обучающихся Зимина Любовь Владимировна 21 Мар 2015
документ Программа развития мотивации к исправлению речевых нарушений у детей с тяжелыми нарушениями речи с помощью метода психотерапевтических историй Садыкова Зульфия Габдулхаковна 31 Мар 2015
документ Развитие координации движений у детей дошкольного возраста в играх и упражнениях с мячом. Никольская Юля Николаевна 21 Ноя 2015
документ "Развитие речи детей раннего возраста с помощью пальчиковых игр и движений" Киряева Любовь Николаевна 9 Фев 2016
разное Рабочая программа по музыке расширение умений и навыков пластического интонирования музыки и ее исполнения с помощью музыкально-ритмических движений, а также элементарного музицирования на детских инструментах; активное включение в процесс музицирования т Ветренцева Наталья Владимировна 20 Мар 2015
документ Рабочая программа по музыке 3 класс Критская расширение умений и навыков пластического интонирования музыки и ее исполнения с помощью музыкально-ритмических движений, а также элементарного музицирования на детских инструментах; активное включение в процес Маркелова Надежда Викторовна 30 Мар 2015
документ рабочие программы по музыке расширение умений и навыков пластического интонирования музыки и ее исполнения с помощью музыкально-ритмических движений, а также элементарного музицирования на детских инструментах; активное включение в процесс музицирования т Тарасова Екатерина Владимировна 31 Мар 2015
документ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО МУЗЫКЕ ДЛЯ 2 КЛАССА расширение умений и навыков пластического интонирования музыки и ее исполнения с помощью музыкально-ритмических движений, а также элементарного музицирования на детских инструментах; активное включение в процесс му Салиндер Нэля Николаевна 26 Окт 2015
документ программы для 4 класса фгос расширение умений и навыков пластического интонирования музыки и ее исполнения с помощью музыкально-ритмических движений, а также элементарного музицирования на детских инструментах; активное включение в процесс музицирования т Бочарникова Наталья Александровна 31 Мар 2015
презентация, документ Урок алгебры в 7 классе "Построение графиков с помощью движений" Кротова Елена Викторовна 31 Мар 2015
документ Использование метода фонетической ритмики в ходе индивидуальных коррекционно-развивающих занятий с детьми с умеренной и тяжелой степенью умственной отсталости Вера Васильевна Герасимова 21 Мар 2015
документ Значение слоговой структуры в преодолении ОНР у младших школьников с ЗПР Бахаровская Альбина Манановна 12 Апр 2015
документ Взаимосвязь в работе учителя-логопеда и педагога-психолога при профилактике и преодолении нарушений письменной речи у детей младшего школьного возраста. Рыбакова Елена Андреевна 15 Фев 2016
документ Опыт работы по теме "Взаимодействие учителя-логопеда и родителей в преодолении речевых нарушений у детей" Пинчук Ольга Петровна 20 Мар 2015
документ Взаимосвязь родителей и логопеда в преодолении речевых нарушений у детей. Худоченок (Чупрова) Екатерина Сергеевна 10 Фев 2016