Главная / Старшие классы / Физкультура и спорт

Нарушения осанки и способы ее восстановления

Скачать
59.5 КБ, 466158.doc Автор: Дехканов Руслан Махмуджанович, 21 Мар 2015

Различные нарушения осанки у дошкольников встречаются, к сожалению, не так редко. Для того чтобы знать, как с ними бороться, необходимо ясно представлять себе, что такое правильная осанка. При правильной осанке голова и туловище держатся прямо, плечи несколько отведены назад (благодаря чему грудная клетка выступает вперед), живот подобран, в поясничной части имеется небольшой изгиб вперед, ноги выпрямлены. Не правы те, кто считает, что красивую фигуру человек получает от рождения, как «дар природы» и навечно. Если ребенок и родился с нормальным телосложением, то обычно его внешний облик в дальнейшем зависит от условий жизни с самого раннего детства.

Своевременная забота о физическом воспитании гарантирует правильное развитие организма, стройную осанку, хорошую координацию движений. Если ребенок неправильно держит тело, его грудная клетка постепенно суживается, делается плоской, углы лопаток отходят от позвоночника и начинают торчать, как крылья, спина горбится, живот выпячивается вперед. Когда не принимаются меры для исправления осанки, начинает искривляться позвоночник, возникает боковой изгиб его (сколиоз) или значительная сутулость (круглая спина), что может явиться одной из причин образования горба. Все это, конечно, сильно вредит здоровью, так как затрудняет работу сердца и легких, дыхание становится поверхностным, неглубоким, уменьшается подвижность грудной клетки, понижается жизненная емкость легких, ребенок слабеет, ухудшается его самочувствие.


Автор: Дехканов Руслан Махмуджанович
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
документ Нарушения осанки и способы ее восстановления Дехканов Руслан Махмуджанович 21 Мар 2015
документ Консультация по теме: «Воспитание осанки у детей и профилактика ее нарушения в ДОУ и в домашних условиях» СОКОЛОВА ГАЛИНА ЯКОВЛЕВНА 9 Мар 2016
видео Профилактика нарушения осанки и плоскостопия. Климчук Ирина Германовна 1 Апр 2015
разное Методическая разработка урока «Применение специальных упражнений для восстановления зрения, исправления осанки и снижения веса» Воропаева Татьяна Михайловна 11 Июн 2015
документ Профилактика нарушения осанки и свода стопы Акиньхова Надежда 21 Мар 2015
документ Упражнения и игры для профилактики и коррекции нарушения осанки Резанова Вера Парамоновна 31 Мар 2015
документ «Профилактика нарушения осанки» Игушева Светлана Анатольевна 21 Мар 2015
документ Проектная работа " Профилактика нарушения осанки" Степанов Вадим Вениаминович 21 Мар 2015
документ Признаки нарушения осанки Решетников Игорь Николаевич 21 Мар 2015
документ Необходимость профилактики нарушения осанки и плоскостопия у младших школьников Гетьман Анна Леонидовна 30 Мар 2015
документ Профилактика плоскостопия и нарушения осанки Ольга Николаевна Чебан 31 Мар 2015
разное Организационно-методические технологии в физкультурно-оздоровительной работе ДОУ (профилактика плоскостопия и нарушения осанки). Жукова Елена Константиновна 31 Мар 2015
презентация Комплекс по профилактики нарушения осанки и дыхательная гимнастика Сузик Светлана Анатольевна 31 Мар 2015
презентация лечебная физкультура "Профилактика плоскостопия и нарушения осанки" Черникова Елена Валентиновна 31 Мар 2015
разное Консультация для родителей на тему: "Профилактика плоскостопия и нарушения осанки у детей". Анна Александровна Чупикова 31 Мар 2015
документ Нарушения осанки и плоскостопие Волкова Светлана Петровна 4 Апр 2015
документ Нарушения осанки и плоскостопие Волкова Светлана Петровна 4 Апр 2015
документ Игры для профилактики нарушения и поддержания правильной осанки Кочанова Наталья Анатольевна 20 Янв 2016
документ Рекомендации к профилактике нарушения осанки Латыпова Ляйсания Фаритовна 22 Окт 2015
документ «Профилактика нарушения осанки и плоскостопия у дошкольников» Степанова Лариса Никоноровна 25 Апр 2015
разное Профилактика нарушения осанки и плоскостопия . Филь Лилия Алексеевна 2 Мая 2015
документ Правильная осанка и ее нарушения Федорова Наталья Николаевна 20 Ноя 2015
документ Загрязнение Арктики и способы ее очистки GluhovaElena 20 Мар 2015
документ Особенности памяти пианиста-исполнителя и способы ее развития Алехина Виктория Николаевна 20 Мар 2015
презентация, документ Агрессия школьников. Причины и способы ее предотвращения Ёлкина Юлия Васильевна 20 Мар 2015
презентация Нефть и способы ее переработки Королёва Инна Николаевна 21 Мар 2015
документ Причины неуспеваемости и способы ее устранения Воронова Галина Владимировна 1 Апр 2015
документ Детская агрессивность и способы ее преодоления Обухова Надежда Павловна 4 Апр 2015
документ Что такое дисграфия и способы ее устранения. Ким Елена Львовна 16 Мая 2015
документ Жесткость воды и способы ее устранения. Харченко Наталия Анатольевна 23 Апр 2015
документ Жесткость воды и способы ее устранения Мансурова Дания Касимовна 9 Мар 2016
презентация Презентация: "Профилактика плоскостопия и нарушения осанки у учащихся начальной школы". Климчук Ирина Германовна 21 Мар 2015
документ Е. И. Подольская Профилактика плоскостопия и нарушения осанки у старших дошкольников Донцова Олеся Евгеньевна 31 Мар 2015
документ Профилактика и коррекция нарушения осанки и плоскостопия у детей дошкольного возраста. Суслопарова Исламия Идиатовна 23 Апр 2015
документ Профилактика и коррекция нарушения осанки и плоскостопия у детей дошкольного возраста. Сокольцова Ирина Анатольевна 21 Апр 2015
презентация, документ Консультация для воспитателей детского сада "Нарушения осанки у дошкольников, причины и профилактика в ДОУ". Диск Диск Ваганова Евгения Владимировна 30 Мар 2015
документ ПРИМЕНЕНИЕ СРЕДСТВ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ С ДЕТЬМИ, ИМЕЮЩИМИ НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ Филонов 21 Мар 2015
документ проект «Нарушения осанки школьников и причины, вызывающие их возникновение» Ермошкина Мария Викторовна 21 Мар 2015
документ конспект занятия в бассейне "Веселая акватория" Проект физкультурно-оздоровительной работы по профилактике нарушения осанки и плоскостопия Перфилова Наталья Григорьевна 30 Мар 2015
документ Профилактика и коррекция нарушения осанки плоскостопия у детей дошкольного возраста Маидова Фатима Абдулагаевна 31 Мар 2015