Главная / Старшие классы / Физкультура и спорт

Материал специальной физической подготовки учебно-тренировочных групп и групп начальной подготовки секции гимнастики

Скачать
73.5 КБ, 486967.doc Автор: Ягудова Ирина Юрьевна, 21 Мар 2015

Материал специальной физической подготовки разработан для групп первого и второго годов обучения (групп начальной подготовки - НП), а также для групп третьего и четвёртого годов обучения (учебно-тренировочных групп - УТ) секции гимнастики. Спектр упражнений для развития физических качеств разнообразен и доступен, как для выполнения с педагогом, так и самостоятельно. Это упражнения для развития силы, упражнения для развития гибкости, упражнения для развития прыгучести, упражнения для развития бытроты, упражнения для развития выносливости.

Подробные методические указания помогут справиться с упражнениями обучающимся разного уроня физичекой подготовки и разных годов обучения.


Автор: Ягудова Ирина Юрьевна
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
документ Материал специальной физической подготовки учебно-тренировочных групп и групп начальной подготовки секции гимнастики Ягудова Ирина Юрьевна 21 Мар 2015
документ Учебная программа по гребле на байдарках и каноэ для групп начальной подготовки и учебно-тренировочных групп Гавриленко Алексей Николаевич 1 Авг 2015
документ Рабочие программы по пауэрлифтингу для групп начальной подготовки и учебно-тренировочных групп Зудов Борис Семенович 21 Мар 2015
документ УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА ПО БАСКЕТБОЛУ ДЛЯ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ И УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ ГРУПП Обухова Ирина Викторовна 16 Апр 2015
документ Образовательная программа групп начальной подготовки (1, 2, 3 годов обучения), учебно-тренировочных групп (с 1 по 5 год обучения) по обучению детей борьбе дзюдо Губкина Елена Юрьевна 21 Мар 2015
документ Программа по волейболу для спортивно-оздоровительных групп, групп начальной подготовки 1-3 годов обучения, учебно-тренировочных групп 1-4 годов обучения,групп спортивного - совершенствования 1-3 годов обучения. Диденко Александр Владимирович 21 Мар 2015
документ Программа спортивной подготовки по дзюдо для учебно-тренировочных групп свыше двух лет обучения в условиях работы в СДЮСШОР г. Коврова Гусев Алексей Викторович 20 Ноя 2015
документ Программа для Групп Начальной Подготовки (ГНП) Завьялов Александр Валерьевич 31 Мар 2015
документ Рабочая программа по настольному теннису для групп начальной подготовки и спортивно-оздоровительных групп Мейснер Ольга Леонидовна 20 Мар 2015
разное Совершенствование специальной физической подготовки Беда Владимир Сергеевич 21 Мар 2015
документ Модифицированная образовательная программа "фитнес-аэробика для групп начальной подготовки" Меркулова Виктория Михайловна 21 Мар 2015
документ Программа занятий по флорболу для групп начальной подготовки Смирнова Ольга Александровна 21 Мар 2015
документ Дополнительная образовательная программа по лёгкой атлетике для групп начальной подготовки 1-3 годов обучения Нестерова Елена Юрьевна 21 Мар 2015
документ Образовательная программа для групп начальной подготовки "Вольная борьба" Бахрунов Анатолий Валерьевич 21 Мар 2015
документ Дополнительная образовательная программа по плаванию для групп начальной подготовки 1-3 годов обучения Дополнительная образовательная программа по плаванию Спаи Олег Генрихович 4 Апр 2015
разное Показательные выступления секции Каратэ (группа начальной подготовки) Валентик Владимир Геннадьевич 12 Дек 2015
документ Мониторинг усвоения контрольных нормативов для оценки общей и специальной физической подготовленности группы начальной подготовки второго года обучения по спортивной гимнастике (юноши) Токунова Наталья Анатольевна 7 Апр 2016
документ МОДИФИЦИРОВАННАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ГРУПП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО НАСТОЛЬНОМУ ТЕННИСУ Возраст детей: 7 - 10 лет Белякова Светлана Михайловна 21 Мар 2015
документ Инструктаж по правилам дорожного движения для групп начальной подготовки Шапарь Нина Григорьеана 1 Апр 2015
документ ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ПО СПОРТИВНОЙ БОРЬБЕ (ГРЕКО-РИМСКАЯ) ДЛЯ ГРУПП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ПЕРВОГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ Введение Тема 1. Физическая культура и спорт в РФ (1 час) Тема 2. Спортивная Борьба в РФ (1 час) Тема 3. Влияние занятий борьбой на строение Сидоренко Владимир Александрович. 23 Сен 2015
документ Модифицированная образовательная программа"фитнес-аэробика для учебно-тренировочных групп" Меркулова Виктория Михайловна 21 Мар 2015
документ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ ГРУПП ПО НАСТОЛЬНОМУ ТЕННИСУ Боков Андрей Владимирович 21 Мар 2015
документ «Обучение основам тактики на тренировках учебно-тренировочных групп по теннису в спортивной школе». Новикова Надежда Фёдоровна 15 Мая 2015
документ Рабочие программы и практические рекомендации в группах начальной подготовки и учебно-тренировочных группах по бадминтону. 1. Пояснительная записка 1 год обучения 2  года обучения 4. Методическое обеспечение 5. Список литературы Приложение №1 & Дианов Вячеслав Анатольевич 21 Мар 2015
документ Сценарий театрализованной игровой программы "Золотая полянка" для групп развития и подготовки к школе Карпова Наталья Сергеевна 31 Мар 2015
документ Статья "Аспекты подготовки детей старшего дошкольного возраста круглосуточных групп к обучению грамоте посредством игр и игровых упражнений" Тележная Римма Дмитриевна 31 Мар 2015
документ Образовательная программа для групп предшкольной подготовки Мащенко Наталья Викторовна 5 Апр 2015
документ Программно - методический материал по физической культуре для детей адаптационных групп. Разинкова Татьяна Ивановна 21 Мар 2015
документ Инновационный проект Уровень и динамика специальной физической подготовленности групповых упражнениях мастеров спорта на этапе предсоревновательной подготовки» Кимакина Ирина Густавовна 21 Мар 2015
документ Картотека дыхательной гимнастики для 1 и 2 младших групп. Митина Ирина Юрьевна 31 Мар 2015
документ ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ПО СПОРТИВНОЙ БОРЬБЕ (ГРЕКО-РИМСКАЯ) ДЛЯ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ ГРУПП ПЕРВОГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ Введение Тема 1. Физическая культура и спорт в РФ (1 час) Тема 2. Спортивная Борьба в РФ (1 час) Тема 3. Влияние занятий борьбой на строение Сидоренко Владимир Александрович. 23 Сен 2015
документ К вопросу о совершенствовании гибкости как важнейшего фактора повышения уровня физической подготовленности баскетболистов на этапе начальной подготовки Ооржак Чечек-оол Сагаан-оолович 21 Мар 2015
презентация Методические рекомендации для учебно-тренировочных групп по полиатлону, стрельба Рожкова Елена Николаевна 8 Фев 2016
документ Организация и планирование учебно-тренировочного процесса в группах начальной подготовки Савушкин Сергей Дмитриевич 21 Мар 2015
документ Образовательная программа физкультурно - спортивной направленности «Баскетбол» (этап начальной и учебно-тренировочной подготовки) для дополнительного образования детей) Васина Татьяна Николаевна 21 Мар 2015
документ План - конспект учебно - тренировочного занятия группы начальной подготовки Фёдоров Владимир Валерьевич 20 Ноя 2015
документ Учебно-тренировочный материал для подготовки к единому государственному экзамену Григорьева Людмила Николаевна 1 Апр 2015
документ Авторская программа « Использование комплексов специальной физической подготовки в художественной гимнастике.» Титивкина Наталья Александровна 11 Мая 2015
таблица Оценка физической подготовки на уроке физической культуры Ольшанский Владимир Александрович 27 Мая 2015
документ Методика построения комплекса ритмической гимнастики для разных возрастных групп Минская Ирина Васильевна 21 Мар 2015