Спортивно-оздоровительная деятельность «Для чего нужны прогулки»

Внеклассное занятие

Спортивно-оздоровительная деятельность

«Для чего нужны прогулки»

Цели:

продолжать знакомить обучающихся с пользой прогулок для организма, их важной ролью в режиме дня

формирование коммуникативной культуры обучающихся; развитие речи обучающихся, обогащение словарного запаса по теме (Прогулка, гиподинамия, одеваться по погоде);

развитие внимания, самоконтроля;

воспитывать ЗОЖ

Ход занятия:

Здравствуйте, ребята!

-…, ты меня слышишь?

-Кто сегодня дежурный?

-Сегодня дежурный…

-Какое сегодня число?

-Сегодня…

-Будем говорить правильно, отвечать на вопросы.

Речевая зарядка

- Звук «Р» , с голосом

-Повторяйте за мной: Р___

Р__О ро здоровье

Р__а ра температура

КР_О кро микробы

Хорошее здоровье.

Опасные микробы

Чтобы было хорошее здоровье – нужно гулять.

Работа над темой

-Ребята, посмотрите. Это режим дня. Прочитайте, что входит в режим дня после обеда. Одним из основных моментов является прогулка.

2.Сообщение темы

-Как вы думаете, какая тема занятия?

-Тема занятия «Для чего нужны прогулки»

4. Постановка целей

-Сегодня на занятии мы поговорим о том, для чего нужны прогулки, об их пользе.

5. Словарная работа

-Что такое «Прогулка»?

-Прогулка – это когда гуляют на улице, дышат свежим воздухом.

Произнесем слово все вместе.

-Валера, произнеси слово.

-Олег, произнеси слово.

-Что такое гиподинамия?

-Гиподинамия – малоподвижный образ жизни. Когда человека мало двигается, много сидит.

-Прочитаем вместе.

-Андрей, прочитай слово.

-Света, прочитай слово.

-Что значит «одеваться по погоде»?

-Одеваться по погоде – это значит надеть те вещи, которые нужно одевать при данной погоде.

-Прочитаем слова вместе.

-Прочитай, Даша.

-Настя, прочитай слова.

6. Беседа по теме

Прогулка – это важная часть режима.

-Сколько раз в день нужно гулять?

--В день нужно гулять два раза.

-Когда нужно гулять?

-Гулять нужно днем (после обеда) и вечером (до и после ужина).

-Как нужно одеваться на прогулку?

-На прогулку нужно одеваться по погоде

-Что значит «по погоде»? Прочитай еще раз, Валера.

-Как вы думаете, нужно ли гулять или можно посидеть на диване, посмотреть телевизор?

-Гулять нужно обязательно

-Чем полезны прогулки, как вы думаете?

-Гулять нужно для того, чтобы дышать свежим воздухом, отдыхать после уроков.

Давайте прочитаем о пользе прогулок.

-«Нужно гулять, чтобы быть здоровым»

Люди, которые гуляют постоянно на свежем воздухе, меньше болеют. Прогулка вечером восстанавливает сон.

-«Нужно гулять, чтобы быть умным»

Когда человек гуляет на свежем воздухе, он становится умнее.

-«Нужно гулять, чтобы организм получал витамины»

-Под воздействием солнечных лучей в коже вырабатывается витамин Д. Он защищает организм от простуды и заболеваний кожи.

-«Нужно гулять, чтобы очищать легкие»

Прогулки на свежем воздухе очищают легкие от пыли.

-«Нужно гулять, чтобы выздоравливать»

-Когда у человека насморк или кашель нужно гулять, а не сидеть дома. Свежий воздух помогает организму справиться с простудой.

-«Нужно гулять, чтобы было хорошее зрение»

-Дома глаза испытывают большое напряжение от телевизора, компьютера. Требуется гимнастика для глаз, которую не все делают. А на свежем воздухе она происходит без усилий.

-А что будет, если человек не будет гулять?

-Если человек не будет гулять, то он будет часто болеть.

-Если человек будет постоянно сидеть дома, например, за компьютером, то у него возникнет гиподинамия, что также ведет к разным болезням.

В квартире (помещении) много различных микробов и пыли. Они не видны и прячутся в мебели, коврах. Они вызывают различные заболевания. Поэтому важно гулять, чтобы очищать легкие от пыли и микробов.

-А когда гулять не следует?

-Гулять не следует, если температура, болен.

-Гулять также не рекомендовано, если на улице идет сильный дождь или когда зимой сильные морозы. В остальных случаях гулять нужно обязательно.

7. Закрепление темы

-Что такое «прогулка»?

-Зачем нужно гулять?

-Что будет, если не гулять?

Рефлексивно-оценочный этап

-Какая тема занятия?

-Тема занятия «Для чего нужны прогулки»

-Чем мы занимались на занятии?

-На занятии мы говорили о том, для чего нужны прогулки, об их пользе

-Все молодцы, хорошо отвечали на вопросы, работали. Всем спасибо.