Главная / Дошкольное образование / Здоровый образ жизни

Комплекс физкультминуток и пальчиковых игр для дошкольников

Комплекс физкультминуток для малышей

***
Приплыли тучи дождевые
Лей дождик - лей!
(руки вытянуты, ладоши вниз)
Дождинки пляшут,
(потрясти руками, потопать ногами)
Как живые,
Пей, рожь, пей!
И рожь, склоняясь к земле зелёной,
Пьёт, пьёт, пьёт
А тёплый дождик неугомонный
Льёт, льёт, льёт!
(наклониться, присесть)

***
Зайки, где вы пропадали?
Мы в капусте отдыхали
(трясутся от страха)
А капусту вы не ели?
Только носиком задели.
Вас бы надо наказать.
Так попробуй нас догнать!

***
Сначала буду маленьким,
(присесть)
К коленочкам прижмусь.
(обнять колени руками)
Потом я вырасту большим,
(встать)
До неба дотянусь.
(поднять руки вверх, встать на носочки)

***
Ветер дует нам в лицо.
(помахать руками на лицо)
Закачалось деревцо.
(покачаться из стороны в сторону)
Ветер тише, тише, тише.
(присесть, помахать руками вверх-вниз)
Деревцо всё выше, выше.
(потянуться вверх)

***
Мы листики осенние,
На ветках мы сидим.
(присесть)
Дунул ветер - полетели,
Мы летели, мы летели
(легкий бег по кругу)
И на землю тихо сели.
(присесть)
Ветер снова набежал
И листочки все поднял.
(легкий бег по кругу)
Закружились, полетели
И на землю тихо сели.
(присесть)

***
(ходьба высоко поднимая колени)
Мы к лесной лужайке вышли,
Поднимая ноги выше,
Через кустики и кочки,
Через ветви и пенёчки.
Кто высоко так шагал ─
Не споткнулся, не упал.

***
Птички в гнёздышке сидят
(присесть)
И на улицу глядят.
Погулять они хотят
(подняться на носочки)
И тихонько все летят.
(помахать руками)

***
(стоя на одной ноге)
Очень трудно так стоять,
Ножку на пол не спускать
(поменять ногу)
И не падать, не качаться,
За соседа не держаться.

***
Мы играли, мы играли,
(круговые движения кистями рук)
Наши пальчики устали.
(движения кисти вверх-вниз)
А теперь мы отдохнём
(имитация движения волны)
И опять играть начнём
(круговые движения кистями рук)

***
(повороты вокруг своей оси)
Мы снежинки, мы пушинки,
Покружиться мы не прочь.
Мы снежинки - балеринки,
Мы танцуем день и ночь.
Встанем вместе все в кружок ─
Получается снежок.

***
Раз, два, три, четыре, пять,
Начал заинька скакать.
(подскоки на месте)
Прыгать заинька горазд,
Он подпрыгнул десять раз
(прыжки)

***
Вот помощники мои,
Их как хочешь поверни.
Хочешь эдак, хочешь так ─
Не обидятся никак.
(Руки вперёд, пальцы выпрямить и разжать. Ладони повернуть вниз. Пальцы сжимать и разжимать в такт стиха.)

***
Буратино потянулся,
(руки поднять через стороны вверх, потянуться, поднявшись на носочки)
Раз - нагнулся,
Два - нагнулся,
(наклоны корпуса вперед)
Руки в сторону развел,
(руки развести в стороны)
Ключик, видно, не нашел.
(повороты вправо и влево)
Чтобы ключик нам достать,
Нужно на носочки встать.
(руки на поясе, подняться на носочки)

***
(и.п. сидя)
Спал цветок и вдруг проснулся,
(встать, руки на поясе)
Больше спать не захотел.
Шевельнулся, потянулся,
(руки вверх, потянуться вправо, влево, вверх)
Взвился вверх и полетел.
(бег)
Солнце утром лишь проснется,
Бабочка кружит и вьется.

***
Ветер дует нам в лицо,
Закачалось деревцо.
(наклоны корпуса в стороны)
Ветер тише, тише, тише.
Деревцо все выше, выше.
(встать на носки, руки поднять вверх и потянуться)

***
Гриша шел-шел-шел,
(ходьба на месте)
Белый гриб нашел.
Раз - грибок,
Два - грибок,
Три - грибок,
(наклоны корпуса вперёд)
Положил их в кузовок

Комплекс пальчиковых игр

"Встретились двое"

действия с пальчиками

Встретились двое котят: "Мяу-мяу!"

соединяем мизинцы обеих рук

И двое щенят: "Гав-гав",

соединяем безымянные пальцы обеих рук

и две лошадки: "Бру-бру",

соединяем средние пальцы обеих рук

и две коровки: "Му-му",

соединяем указательные и большие пальцы обеих рук

а рогатые ж, ну и ну!!!

показать рога, выпрямляя указательные пальцы и мизинцы

"Считалка для пальчиков" №1

действия с пальчиками

Давай-ка пальчики считать!

Один, два, три, четыре, пять.

поочередно загибаем пальчики на одной руке

Один, два, три, четыре, пять -

поочередно загибаем пальчики на другой руке

десять пальцев, две руки,

покрутить кистями рук, "как фонарики"

все твои помощники!

покрутить кистями рук, "как фонарики"

"Считалка для пальчиков" №2

действия с пальчиками

Раз, два, три, четыре, пять!

Вышли пальчики гулять!

Этот пальчик - гриб нашел,

загибаем мизинец

этот пальчик - чистит стол,

загибаем безымянный палец

этот резал,

загибаем средний палец

этот ел,

загибаем указательный палец

ну а этот лишь глядел!

загибаем большой палец

"Считалка для пальчиков" №3

действия с пальчиками

Этот пальчик маленький,

загибаем мизинец

Этот пальчик слабенький,

загибаем безымянный палец

Этот пальчик длинный,

загибаем средний палец

Этот пальчик сильный,

загибаем указательный палец

Ну а это толстячок,

загибаем большой палец

А все вместе - кулачок!

покрутите кулачком

"Сорока-белобока"

действия с пальчиками

Сорока-сорока

кашку варила,

водим по ладошке ребенка пальчиком

деток кормила:

водим по ладошке ребенка пальчиком

этому дала,

загибаем мизинец

этому дала,

загибаем безымянный палец

этому дала,

загибаем средний палец

этому дала,

загибаем указательный палец

а этому не дала!

потрясите большой пальчик

Ты дров не колол? Не колол.

потрясите большой пальчик

Воды не носил? Не носил.

потрясите большой пальчик

Здесь водичка - холодненькая,

гладим малыша по запястью

здесь водичка - тепленькая,

гладим малыша по плечу

а здесь - кипяток, кипяток!

щекочим малыша и смеемся!

"Зайчики-пальчики"

действия с пальчиками

Раз, два, три, четыре, пять,

Сначала кулачок сжат. Потом пальчики по одному разжимаются, а в конце снова по одному прячутся в кулак.

Вышли зайчики гулять

Раз, два, три, четыре, пять,

В домик спрятались опять.

"Сорока-белобока"

действия с пальчиками

Этот пальчик хочет спать,

загибаем поочередно пальчики

этот пальчик – прыг в кровать,

этот пальчик прикорнул,

этот пальчик уж заснул.

Встали пальчики. Ура!

раскрываем кулачок

В детский сад идти пора!

"Цыпленок"

действия с пальчиками

Бедный маленький цыпленок

прижать кулачки друг у другу

Кушать захотел спросонок,

Пальчиком, как клювом бьёт,

постучать указательными пальчиками по столу

Буд-то бы зерно клюёт.

"Замок"

действия с пальчиками

На двери висит замок,

Пальчики переплести в замок, раскачивать "замок" при чтении стиха

Кто его открыть бы мог?

Постучали,

постукивать основания ладоней обеих рук, не разрывая пальцы (не открывая замок)

Покрутили,

не расцепляя пальцы, сдвигать ладони в разных направлениях (одну - вперед, другую - назад, так чередовать)

Потянули

не расцепляя пальцы, развести основания ладоней в стороны, при этом пальчики выпрямляем

И открыли!

резко отпускаете руки, раскрыв замок, и руки надо развести широко в стороны.

"Рыбки"

действия с пальчиками

Рыбки плавали, ныряли

имитировать пальчиками плаванье рыбок

В чистой тепленькой воде,

То сожмутся,

сильно сжать пальчики друг к другу (получается плотная ладошка)

Разожмутся,

растопырить пальчики

То зароются в песке.

снова сложить пальчики и делать движения, как будто роете песок ладошкой

"Вышли пальчики гулять"

действия с пальчиками

Раз, два, три, четыре, пять -

поочередно разгибаем пальчики из кулачков

Вышли пальчики гулять.

Раз, два, три, четыре, пять -

поочередно загибаем пальчики вз кулачки

В домик спрятались опять.

"Строим дом"

действия с пальчиками

Молотком стучу, стучу,

постукиваем кулачком одной руки по расправленной ладошке другой руки

Сто гвоздей заколочу.

то же самое, только поменять руки

Буду строить дом, дом,

ставить поочередно кулачок на кулачок

Будем жить в нем, в нем.

соединить кончики всех пальцев обеих рук, изображая крышу

"Идет коза рогатая"

действия с пальчиками

Идет коза рогатая,

изобразить рога, вытянув вперед указательный палец и мизинец

Идет коза бодатая,

Ножками топ-топ,

кончиками пальцев обеих рук постукивать по столу либо по коленкам

Глазками хлоп-хлоп.

хлопаем в ладоши

Кто каши не ест,

изобразить рога, вытянув вперед указательный палец и мизинец

Молока не пьет,

Того коза

Забодает, забодает!

"Дом и ворота"

действия с пальчиками

На полянке дом стоит,

соединить кончики пальцев обеих рук под углом, имитируем крышу дома

Только к дому путь закрыт.

большие пальцы поднять вверх, повернуть ладони внутренней стороной к себе, но кончики пальцев обеих рук остаются соединенными, имитируем ограду

Мы ворота открываем,

ладони развести в стороны, параллельно друг другу

В гости всех вас приглашаем.

соединить кончики пальцев обеих рук под углом, имитируем крышу дома

"Мышка"

действия с пальчиками

Мышка в норку пробралась,

"шагать" двумя пальчиками по столу

На замочек заперлась.

зацепить друг за друга указательные пальцы обеих рук, как цепочку

В дырочку глядит -

сделать колечко из большого и указательного пальцев и посмотреть в колечко

Кошка не бежит?

ладонь руки поднести ко лбу, как козырек, и посмотреть из-под нее, как будто вглядываемся вдаль


Автор: Смирнова Инна Михайловна
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
разное Комплекс физкультминуток и пальчиковых игр для дошкольников Смирнова Инна Михайловна 30 Мар 2015
документ картотека физкультминуток и пальчиковых игр Заблоцкая Наталья Анатольевна 30 Мар 2015
документ Картотека пальчиковых игр и физкультминуток по лексическим темам Филиппова Татьяна Александровна 30 Мар 2015
документ Картотека пальчиковых игр и физкультминуток по лексическим темам. Новосёлова Светлана Александровна 31 Мар 2015
Буклет для воспитателей и родителей на тему: "Оздоровление младших дошкольников с использованием нетрадиционных пальчиковых игр". 6 Мая 2018
разное Комплекс пальчиковых игр для детей раннего возраста. Петрухина Юлия Анатольевна 19 Окт 2015
документ Картотека пальчиковых игр и физкультминуток по лексическим темам. Бывальцева Валентина Ивановна 8 Апр 2015
документ Картотека физкультминуток и пальчиковых игр по теме «Богатыри Земли Русской» Грачёва Ирина Леонидовна 18 Апр 2015
документ Комплекс упражнений для физкультминуток Фирсова Анна Тимофеевна 21 Мар 2015
документ Значение пальчиковых игр и упражнений для развития дошкольников Никишкина Елена Петровна 22 Ноя 2015
документ Консультация для родителей "Значение пальчиковых игр и упражнений для развития дошкольников Никулина Татьяна Викторовна 12 Апр 2015
документ Комплекс упражнений физкультминуток Комплекс упражнений физкультурных минуток (ФМ) Правила здорового образа жизни (для  школьников) Матвеева Зоя Леонидовна 17 Окт 2015
документ Значение пальчиковых игр для развития мелкой моторики и речи дошкольников с задержкой психического развития. Капустина Наталья Вячеславовна 20 Мар 2015
разное «Значение пальчиковых игр и упражнений для развития дошкольников» Репная Светлана Николаевна 12 Дек 2015
документ Комплекс пальчиковых игр. дубко наталья викторовна 31 Мар 2015
разное Значение пальчиковых игр для развития речи дошкольников. Алейникова Марина Евгеньевна 31 Мар 2015
документ Картотека пальчиковых игр для дошкольников Смирнова Аксана Александровна 30 Мар 2015
документ Картотека пальчиковых игр для младших дошкольников. Фролова Татьяна Юрьевна 31 Мар 2015
документ Методическая разработка Задорные ручки - сборник пальчиковых игр для дошкольников Чернявская Екатерина Александровна 16 Дек 2015
документ Комплекс игр и игровых упражнений для развития пространственного гнозиса у старших дошкольников с общим недоразвитием речи и дизартрией /авторская разработка/ Александрина Людмила Павловна 31 Мар 2015
документ картотека пальчиковых игр Анищенкова Елена Пальчиковая гимнастика для развития дошкольников Бунеев Р.Н., Бунеева Е.В., Кислова Т.Р. По дороге к азбуке. Книга для педагога ДОУ, части 1 и 2. Митрофанова Екатерина Владимировна 10 Апр 2015
документ Картотека пальчиковых игр и пальчиковой гимнастики для малышей Дробович Наталья Александровна 1 Апр 2015
документ Комплекс пальчиковых игр по лексическим темам Косова Виктория Николаевна 16 Дек 2015
документ Комплекс оздоровительных физкультминуток для уроков в1-4классах Машкова Светлана Викторовна 8 Фев 2016
документ Комплекс физкультминуток для детей дошкольного возраста. Гуськова Ольга Васильевна 14 Янв 2016
документ "Комплекс интерактивных игр для развития речи дошкольников по лексическим темам с использованием ИКТ и элементов ОТСМ – ТРИЗ – РТВ - технологии" Еременко Елена Анатольевна 1 Мар 2016
документ Значение пальчиковых игр для развития речи дошкольников (консультация для родителей) Сергиенко Виктория Александровна 19 Янв 2016
документ Значение пальчиковых игр для развития речи дошкольников Балыбердина Ирина Викторовна 31 Мар 2015
презентация Значение пальчиковых игр для развития дошкольников. Ярцева Татьяна Александровна 31 Мар 2015
документ значение пальчиковых игр для развития речи дошкольников Екатерина Михайловна Лях 31 Мар 2015
документ Консультация для воспитателей на тему: « Значение пальчиковых игр для развития речи дошкольников» Глазырина Ирина Владимировна 14 Сен 2015
документ Значение пальчиковых игр для развития речи дошкольников Латфуллина Зулмира Закиржановна 3 Мар 2016
документ « Значение пальчиковых игр для развития речи дошкольников». Вышкварка Тамара Эйвальдовна 9 Фев 2016
документ Значение пальчиковых игр для развития речи дошкольников Залесская Оксана Викторовна 9 Фев 2016
документ Картотека пальчиковых игр для дошкольников Прокопьева Ольга Сергеевна 23 Янв 2016
документ Упражнения для физкультминуток. Упражнения для  физкультминуток. Шебалкин Александр Евгеньевич. 21 Мар 2015
документ Роль пальчиковых игр в развитии коммуникативных навыков и мелкой моторики рук у младших дошкольников Миргалиева Надежда Ивановна 30 Мар 2015
документ Роль пальчиковых игр в развитии коммуникативных навыков и мелкой моторики рук у младших дошкольников Дмитриева Юлия Анатольевна 23 Ноя 2015
документ Описание опыта работы по методической теме: «Роль пальчиковых игр и упражнений в развитии звуковой культуры речи дошкольников» Теплоухова Вероника Андреевна 26 Апр 2015
документ Доклад "Использование пальчиковых игр и игровых упражнений в развитии речи дошкольников" Вилисова Вера Владимировна 12 Мая 2015