родительское собрание

Родительское собрание:

Здоровый образ жизни на примере родителей.

Цель: пропаганда здорового образа жизни.

Задачи: определить основныеаспекты здорового образа жизни; формирование позитивного образа физически и психически здорового человека.

Форма проведения: обмен опытом.

Участники: классный руководитель, родители учащихся, психолог.

Подготовительная работа

I. Мини сочинение учащихся на тему «В здоровом теле- здоровый дух» после классного часа и беседы с родителями, как они понимают эту пословицу, находится ли у них в гармонии тело и дух.

II. Интервью с детьми и взрослыми. Ответ на вопрос «Как они понимают, что значит «здоровый стиль жизни семьи?».

Анкета для учащихся

Инструкция. Обведите те пункты, которые считаете важными. Около того пункта, который считаете самым важным, поставьте «!».

1. Скажи, пожалуйста, как ты понимаешь «здоровый образ жизни в семье»:

а) забота о здоровье её членов, осмотры у врача, посещение курортов и др.;

б) здоровый психологический климат в семье. Хорошие дружеские отношения, доверие и взаимопонимание, возможность найти помощь и поддержку у близких людей;

в) занятие спортом, туристические походы, закаливание;

г) сбалансированный режим питания в семье.

2. Хорошо ли ты чувствуешь себя в своей семье:

а) у меня хорошие, дружеские отношения с родителями, я всегда делюсь с ними своими радостями и бедами;

б) у меня нормальные отношения в семье, но свои проблемы я доверю скорее другу, чем родителям;

в) у меня трудные, натянутые отношения с родителями, мы не понимаем друг друга.

3. Как вы проводите в семье свободное время:

а) всей семьёй посещаем театры, музеи, гуляем, ходим в гости;

б) занимаемся спортом всей семьёй, ходим на лыжах, на каток, в походы;

в) занимаемся каждый своим делом, ведь у каждого свои проблемы;

г) когда как: иногда время проводим всей семьёй, а иногда порознь.

4. Как ты относишься к проблеме детской наркомании и алкоголизма:

а) меня это не касается, главное- я не наркоман и не алкоголик, а остальное- неважно;

б) я считаю, что это очень серьёзная проблема, и никто не застрахован от столкновения с ней, никогда не знаешь, как жизнь распорядится тобой и твоими близкими, но, к сожалению, от нас ничего не зависит;

в) то, что происходит вокруг, страшно, наркоманы могут быть переносчиками СПИДа, могут представлять физическую угрозу на улицах, и закрывать на это глаза мы не можем, каждый должен включить борьбу с этой бедой.

5. С тобой случилась беда: ты попробовал наркотики и не можешь остановиться. Как ты поступишь:

а) немедленно расскажу родителям, и мы вместе будем искать выход из положения;

б) ничего не скажу родителям, поделюсь с другом, думаю, он поможет;

в) никому не скажу, буду бороться сам, попытаюсь найти медицинскую помощь так, чтобы никто не узнал.

6. С тобой поделился друг: он стал наркоманом. Попросил об этом никому не говорить, как ты поступишь:

а) никому не скажу, ведь я же обещал;

б) расскажу своим родителям, вместе обсудим, что делать и как помочь другу;

в) сообщу его родителям так, чтобы он не узнал, от кого исходит информация;

г) никому не скажу, но попытаюсь убедить друга рассказать всё родителям и начать лечение;

д) немедленно расскажу. Пусть друг обидится, но главное, чтобы ему помогли.

Оформление помещения, оборудование

Оформление доски:

Дитятко- что тесто: как замесил, так и выросло (русская пословица).

Кто детям потакает, тот сам рыдает (французская пословица).

Кто в радости живёт, того и кручина неймёт (русская пословица).

Существует тысячи болезней, но здоровье только одно (индийская пословица).

Забота о здоровье- лучшее лекарство ( японская пословица).

Ход собрания

I. Вступительное слово классного руководителя

Классный руководитель. Здравствуйте!... Именно так мы приветствуем друг друга при встрече. И в этом заложен большой смысл. Мы желаем человеку здравствовать. Жить здраво, т. е. полезно и для себя, и для окружающих. Жить в гармонии с природой. Жить одухотворённо. Жить качественно.

Но можно рассмотреть это приветствие и с несколько другой позиции. При встрече люди говорят это хорошее, доброе слово, желая друг другу здоровья. А что такое здоровье, как его измерить?

Во Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) считают, что здоровье- это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или каких-то физических дефектов. И говорят, что на здоровье влияют:

· образ жизни- 50%;

· экология- 20%;

· наследственность- 20%;

· качество медицинской помощи- 10%.

Как вы думаете, что является главным показателем здоровья? Продолжительность жизни человека! Ведь там, где нет здоровья, не может быть и долголетия.

Интересно, что в эпоху античного мира предельный возраст жизни был равен 36 годам, в средние века- 40 годам, в середине XIX века- 48 лет. В конце XX века продолжительность жизни в России составила 71 год у женщин и 57 лет у мужчин.

В нашей стране самая низкая продолжительность жизни в Европе. К тому же, по статистике, мужчины в России живут на 14 лет меньше женщин. Такой ситуации нет ни в одной стране мира. Самая высокая продолжительность жизни сегодня в Японии и Исландии- 80 лет, самая низкая в Чаде (Африка)- 39 лет.

Марк Твен сказал однажды: «Господь сделал ошибку, не предусмотрев для человека запасных частей». Но у человеческого организма огромные резервы, поэтому он может жить гораздо дольше, чем сейчас.

По утверждению Всемирной организации здравоохранения, возраст до 45 лет считается молодым, 45-59 лет- зрелым, 60-74 года- пожилым, 75-89 лет- старческим, а людей, достигших 90 лет, называют долгожителями. Любопытно, что 88- летние мужчины в Стране восходящего солнца- Японии, считаются людьми не старческого возраста, а «возраста спелого риса».

Что же такое здоровый образ жизни, от которого зависит наша жизнь? (См. рис.)

Если подумать, то получится, что наше здоровье наполовину зависит от нас, нашего образа жизни! Ведь это замечательно!

Неоспоримо и то, что сохранению здоровья и продлению жизни способствуют физическая активность на свежем воздухе, умеренное питание, преобладание в рационе растительных и кисломолочных продуктов, положительный психический настрой, творческий труд. Эти выводы учёных, правда, не являются для большинства людей открытием, но они подтверждаются каждый день.

II. Статистика. Выступление психолога

Психолог. За последние годы в России происходит заметный рост заболеваемости среди детей и подростков. Статистика такова: из 6млн. подростков, прошедших профилактические осмотры в 2002 году, практически у 90% зарегистрированы различные заболевания. При этом треть- заболевания, ограничивающие выбор будущей профессии. За последние 10 лет число здоровых девушек-выпускниц школ уменьшилось с 28,3% до 6,3%- более чем в три раза. Больные подростки с трудом осваивают азы воспитания и образования как в семье, так и в школе, а в будущем будут рождать больное потомство…. Особую тревогу в тенденции изменения состояния здоровья населения вызывает резкое ухудшение состояния психического здоровья. Процентная доля дебилов и маргиналов в обществе всегда была довольно стабильна, во всяком случае, росла незначительно. В последние же десятилетия их рост резко ускорился и увеличился на 4,6% (а обратившихся к психиатру- на целых 10,7%).

Как ни хотелось бы обойтись без этой печальной статистики, но реальность именно такова. Однако здоровье подрастающего человека- это проблема как социальная, так и нравственная. Ребёнок сам должен уметь быть не только здоровым, но и воспитывать в будущем здоровых детей.

Классный руководитель. По современным представлениям, в понятие здорового образа жизни входят следующие составляющие:

Употребление школьниками спиртных напитков- вещь, к сожалению, очень распространённая. Социологические опросы показывают, что среди первоклассников больше половины знакомы со вкусом вина или пива, и чаще всего это происходит с ведома и согласия родителей: «невинная» рюмочка в честь дня рождения или другого торжества.

Большую актуальность сегодня приобретает проблема создания здорового образа жизни. Причём речь идёт не только об искоренении вредных привычек, выполнении определённых гигиенических норм и правил: соблюдении режима труда и отдыха, питания, которые определяют физиологическое благополучие организма. Здоровый образ жизни- гораздо более широкое понятие, это совокупность всех условий, которые настраивают человека на активную деятельность, позволяют полностью реализовать те высочайшие духовные качества, которые всегда были присущи нашему народу.

Однако готовность к здоровому образу жизни не возникает сама собой, а формируется у человека с ранних лет, прежде всего внутри семьи, в которой родился и воспитывается ребёнок.

IV. Анализ результатов анкетирования учащихся

Классный руководитель. В определении «здорового образа жизни в семье» дети называют:

на первом месте-….

на втором месте-….

Наиболее распространённые формы проведения семейного досуга: ….

Отношение к употреблению алкоголя и наркотиков-…

Итак, основные аспекты «здорового образа жизни»:

1. Хороший психологический климат в семье. Взаимопонимание, желание поделиться своими проблемами с близкими людьми.

2. Совместное проведение досуга. Занятия спортом, физкультурой (туристические походы, лыжные прогулки и др.), посещение театров, музеев, экскурсий.

Ещё древние римляне говорили: «В здоровом теле- здоровый дух». Здоровым бывает тело (организм), когда здоровы все его органы: кожа, волосы, ногти. У древних здоровый и красивый обозначались одним словом. А где здоровье, там гигиена, чистота. А что такое «дух», на этот вопрос ребята попытались найти ответ на классном часе и пришли к мнению, что дух- это совокупность мыслей, чувств, знаний, стремлений, поступков. Поступки могут быть здоровыми и нездоровыми. Человек волен выбирать, какие поступки совершать- здоровые или нездоровые.

(Классный руководитель зачитывает выдержки из сочинений учащихся «В здоровом теле- здоровый дух».)

V. Выступления, подготовленные родителями на тему «Здоровый образ жизни в семье»

Родители выступают по заранее подготовленной теме, акцентируя внимание на том, что основа правильного воспитания ребёнка- семья, здоровый образ жизни.

Классный руководитель. Хорошее здоровье- это образ жизни. Это стиль жизни, который человек выбирает для себя, если хочет достичь наивысшего благополучия. Считается, что всё, что ни делает человек, так или иначе отражается на состоянии его здоровья. Хорошее здоровье- это не фиксированное состояние, а непрерывно протекающий процесс. Человек может двигаться к доброму здоровью, будучи практически здоровым или даже инвалидом. Доброе здоровье включает в себя все цели в жизни человека, его интересы и привычки. В нём всему есть место. Это чувство любви к самому себе с достоинством и уважением.

Сегодня с нами могут поделиться опытом формирования здорового образа жизни семьи-….

VI. Подведение итогов выступлений

Классный руководитель. Спасибо за выступления! Мы услышали, что основой здорового образа жизни является благоприятный психологический климат семьи и создаётся он часто в совместном время провождении. Какие же формы совместного отдыха детей и родителей можно выделить?

VII. Подведение итогов собрания

Классный руководитель. Понравилось ли собрание? Нужны ли такие собрания? Какой след оно оставило, что больше всего понравилось?