ПРОТИВ курения

Устный журнал

«Табак и пассивное курение»

Цели: Формировать понятие у учащихся о негативных факторах, влияющих на здоровье человека.

Создать условия для формирования навыков здорового образа жизни.

Воспитывать негативное отношение к вредным привычкам, в частности – к курению.

Ход занятия:

1. Вступление.

Беседа.

-Что такое здоровый образ жизни?

Здоровье – это самое дорогое, самый драгоценный дар, который получил человек от природы. Академик Амосов сказал: « Для здоровья необходимо 4 условия: физические нагрузки, ограничения в питании , закалка и умение организовать свой труд и отдых».

Слагаемые здоровья:

- рациональное питание (пища должна давать организму полезные вещества и энергию, нельзя переедать, есть вредные продукты, должно быть в пище много витаминов).

- движение (движение – это жизнь. При движении кровь перемещается в организме с большей скоростью и лучше снабжает клее тки кислородом . питательными веществами – обмен веществ улучшается, укрепляется дыхательная система и сердце).

- режим дня

- закаливание (оно помогает избежать болезней органов дыхания, закалённые ребята болеют в 3 раза реже, помогает излечить хронические заболевания).

- В каких ситуациях человек сам вредит своему здоровью? ( не соблюдает выше перечисленные правила . приобретает вредные привычки )

Сегодня поговорим о самой распространённой вредной привычке – курении, которая разрушает здоровье человек , сокращает его жизнь и приводит к смертельным заболеваниям.

Первая страница нашего журнала – историческая.

Одна из « модных» вредных привычек – курение табака – имеет почти 500- летнюю историю.

Открытие Христофором Колумбом в 1492 году Америки связано с открытием новых для них растений, среди которых был и табак моряки с любопытством наблюдали, как жители Багамских островов вдыхали дым свёрнутых в трубочки листьев незнакомого растения. Вопреки строгому запрету великого мореплавателя, некоторые из его моряков тайно привезли листья и семена в Европу.

Сначала табак был объявлен всеисцеляющей лечебной травой. Вот как описывались его чудодейственные свойства в одной испанской книге 1543 года: «Табак вызывает сон, избавляет от усталости, успокаивает боль зубов, вылечивает головную боль …»

Поэтому нет ничего удивительного в том, что табак быстро завладел аристократическими салонами ещё в 16 веке и особенно стал популярным в 27 и 19 веках. Многие мужчины и женщин , молодые люди начали курить, нюхать и жевать табак.

Рекомендуемый вначале как лекарственное средство от вех болезней, табак очень скоро приобрёл плохую славу, и испанская королева Изабелла первая прокляла его заодно с теми, кто его употреблял. Её примеру последовал французский король Людовик 14 , царь Михаил Фёдорович Романов приказал отрезать нос каждому, кто курит. Турецкий султан Мурад IV запретил курение табака под страхом смертной казни.

В 1828 году открыто главное действующее вещество в табаке – никотин, и названо оно было так в честь человека, который вырастил в Европе первым табак из семян, - Жана Нико, французского посла в Португалии.

Курение папирос стало очень популярным в Европе в начале XX века среди мужчин, после первой мировой войны и среди женщин. В настоящее время курение табака является самым распространённым видом наркомании в мире, и называется никотиноманией.