Главная /
Старшие классы /
Разное
Фитнес для наших глаз
Скачать
14.81 КБ, 1333880.docx Автор: Кокоулина Наталия Юрьевна, 8 Дек 2015
Древние индийцы еще три тысячи лет назад начали придумывать упражнения для тренировки глаз. В наше время известно несколько комплексов и систем укрепления глазных мышц. Если у вас хорошее зрение, вы можете выбирать на свой вкус любую методику, которая не причиняет дискомфорта. Если проблемы с глазами имеются, обсудите выбранный вами комплекс с врачом, прежде чем приступать к регулярным тренировкам. Время занятий выбирайте произвольно. Оптимальный режим – две пятиминутные тренировки в день.
Автор: Кокоулина Наталия Юрьевна
Автор: Кокоулина Наталия Юрьевна
Похожие материалы