Психолого-педагогическое занятие для выпускников " Как справиться со стрессом на экзамене? "

Подготовка к экзаменам и сам процесс их прохождения – это, несомненно, определенный стресс для выпускников. Известно, что стрессы могут оказывать положительное, мобилизующее влияние на деятельность, но чаще - отрицательное, вплоть до ее полной дезорганизации. Частые и длительные стрессы негативно сказываются как на психологическом, так и физическом состоянии человека. Представленное психолого-педагогическое занятие направлено на оптимизацию деятельности, снижение уровня тревожности и включает комплекс мер, предупреждающих причины возникновения стресса посредством групповой дискуссии, элементов аутотренинга и ролевого моделирования.

Данная разработка может быть полезна как педагогу–психологу, так и классному руководителю выпускного класса, осуществляющему педагогическую поддержку своих воспитанников.