Психологическое занятие "Характер"

Психологическое занятие на тему “Характер”

1. Цель: мероприятие рассчитано на формирование рефлексии, критического отношения к себе и факторам окружающего мира.

2. Подготовка мероприятия: по плану мероприятие состояло из 7 частей:

· введения, которое помогло ученикам сформулировать тему самим (проблемный момент, активирующий интерес и мотивацию к работе),

· теоретического анализа с включением элементов дискуссии,

· дыхательной гимнастики,

· анализа биографического примера по теме,

· самодиагностики (тест “А есть ли у тебя сила воли?”),

· метафоры (притча о кофе),

· рефлексии в форме опроса учащихся.

Слайд 2

Шар луны под звездным абажуром
Озарял уснувший городок.
Шли, смеясь, по набережной хмурой
Парень со спортивною фигурой
И девчонка – хрупкий стебелек.

Видно, распалясь от разговора,
Парень между прочим рассказал,
Как однажды в бурю ради спора
Он морской залив переплывал,

Как боролся с дьявольским теченьем,
Как швыряла молнии гроза.
И она смотрела с восхищеньем
В смелые горячие глаза...

Слайд 3

А потом, вздохнув, сказала тихо:
– Я бы там от страха умерла.
Знаешь, я ужасная трусиха,
Ни за что б в грозу не поплыла!

Парень улыбнулся снисходительно,
Притянул девчонку не спеша
И сказал: – Ты просто восхитительна,
Ах ты, воробьиная душа!

Подбородок пальцем ей приподнял
И поцеловал. Качался мост,
Ветер пел... И для нее сегодня
Мир был сплошь из музыки и звезд!

Слайд 4

Так в ночи по набережной хмурой
Шли вдвоем сквозь спящий городок
Парень со спортивною фигурой
И девчонка – хрупкий стебелек.

А когда, пройдя полоску света,
В тень акаций дремлющих вошли,
Два плечистых темных силуэта
Выросли вдруг как из-под земли.

Первый хрипло буркнул: – Стоп, цыпленки!
Путь закрыт, и никаких гвоздей!
Кольца, серьги, часики, деньжонки

– Все, что есть, на бочку, и живей!

Слайд 5

А второй, пуская дым в усы,
Наблюдал, как, от волненья бурый,
Парень со спортивною фигурой
Стал, спеша, отстегивать часы.

И, довольный, видимо, успехом,
Рыжеусый хмыкнул: – Эй, коза!
Что надулась?! – И берет со смехом
Натянул девчонке на глаза.

Дальше было все как взрыв гранаты:
Девушка беретик сорвала
И словами: – Мразь! Фашист проклятый!–
Как огнем, детину обожгла.

Слайд 6

– Наглостью пугаешь? Врешь, подонок!
Ты же враг! Ты жизнь людскую пьешь!–
Голос рвется, яростен и звонок:
– Нож в кармане? Мне плевать на нож!

За убийство "стенка" ожидает.
Ну а коль от раны упаду,
То запомни: выживу, узнаю!
Где б ты ни был – все равно найду!

И глаза в глаза взглянула твердо.
Тот смешался: – Ладно... Тише, гром...–
А второй промямлил: – Ну их к черту! –
И фигуры скрылись за углом.

Слайд 7

Лунный диск, на млечную дорогу
Выбравшись, шагал наискосок
И смотрел задумчиво и строго
Сверху вниз на спящий городок,

Где без слов по набережной хмурой
Шли, чуть слышно гравием шурша,
Парень со спортивною фигурой
И девчонка – "слабая натура",
"Трус" и "воробьиная душа".

Слайд 8

Что вы можете сказать о героях стихотворения Асадова “Трусиха”?

Как одним словом можно назвать все эти определения?

Слайд 9

Все это характер. И именно характер станет сегодня темой нашей беседы. В ходе занятия вы определите, каким бывает характер, как люди друг от друга отличаются и почему, и, конечно, психолог не может оставить вас без тестирования, с помощью которого вы определите некоторые свойства своего характера.

Начнем с того, что дадим определение самому этому термину.

Слайд 10

Характер (от греч. charakter – отпечаток, признак, отличительная черта) – совокупность устойчивых индивидуальных особенностей личности человека, его "нрав", проявляющийся в деятельности, общении, поведении, а также в его манерах, привычках, складе ума и свойственном ему круге эмоциональной жизни.

Наиболее общие свойства характера можно расположить диаметрально: сила – слабость, твердость – мягкость, широта – узость, цельность – противоречивость. Многогранность характера заключается в том, что в различных ситуациях у человека могут проявляться разные, возможно, что и противоположные свойства, при этом единство его характера мало того, что сохраняется, но в этом оно и проявляется.

Можно ли сказать, что человек уже рождается с характером? Как вы полагаете, изменяется ли характер у человека в течение жизни?

Слайд 11

И, хотя сила характера (или как ее еще называют – сила воли) – это лишь одна из многочисленных черт характера, она достойна, чтобы у нее тоже было определение.

Слайд 12

Воля – способность человека достигать поставленных им целей в условиях преодоления препятствий.

Сила воли представляет собой способность человека активно противодействовать различным препятствиям, возникающим на пути к поставленной им цели. При этом данные препятствия могут носить как внешний, так и внутренний характер.

Какие могут возникать внутренние препятствия? (Лень или страх.)

А сейчас давайте немного отдохнем и ПОУЧИМСЯ ДЫШАТЬ ЧЕРЕЗ ПАЛЕЦ. Это чудесное упражнение придумал человек с потрясающей силой воли. И я вам расскажу о нем сразу после гимнастики.

Слайд 13

Разминка:

Дыхание через палец (Норбеков)

Сосредоточимся на своем указательном пальце. А теперь следим за своим дыханием. Не пытаемся его ускорить, задержать или замедлить, – просто следим за ним. Вдох–выдох, вдох–выдох... С каждым вздохом мысленно чуть увеличиваем длину (не время – длину!) выдоха. Опустим веки, постараемся расслабить глаза.

Представим мысленно выдыхаемый нами воздух. Окрасим его в любой цвет, который придет на ум. При этом отмечаем краем сознания, что вдох вносит в нас прохладу, а выдох – уносит тепло. Оба этих процесса сопровождаются легким, едва ощутимым пощипыванием, покалыванием. Особенно это заметно при дыхании через нос.

Продолжаем мысленным взором следить за процессом дыхания. Чуть увеличим интенсивность цвета воздушной струи.

А теперь направим вдохи–выдохи к пальцу. Представим, что воздух входит через палец и выходит тоже через него, а не через рот или нос.

Вдох омывает палец прохладой, насыщает свежей энергией, с теплом на выдохе из пальца выносится отработанный энергетический шлак. Это так просто. Вдох приносит хорошее, выдох уносит плохое.

Если у вас есть какое–то неприятное ощущение или боль в каком–нибудь органе, то попробуйте дышать через соответствующую область тела. Например, висками, ногами, спиной или животом.

Слайд 14

Родился Мирзакирим Санакулович Норбеков в 1957 г. в горном ауле близ Самарканда. В 1976 г. пошёл в армию, где был избит и комиссован по состоянию здоровья. Долго лечился. У него отказали почки. Он получил самую тяжелую степень инвалидности и был выписан из больницы – умирать домой.

Но кто-то посоветовал ему обратиться к деревенскому целителю. Их еще называют старцами.

Он пришел к старцу в дом. Не пришел – приковылял. И попросил его слабым голосом вылечить. Но старец, не поворачивая головы и продолжая заниматься хозяйством, весело ответил ему, что покойников не лечит.

В недоумении Норбеков ушел домой. На следующий день он снова повторил попытку. Но с тем же результатом.

Обдумав все, в тот же день он снова пришел в дом старца, схватил его за грудки и стал громко и настойчиво его упрашивать.

Тогда старец так же весело сказал, что теперь видит, что Мирзакирим еще пока не умер, и согласен помочь ему.

Юноша поселился у него в доме, выполнял все хозяйские поручения, работал по дому и совсем позабыл про свою тяжелую смертельную болезнь.

Прошло уже 30 с лишним лет, а Мирзакирим Норбеков и сейчас жив и здоров. Он стал известнейшим целителем, который организовал свою школу целительства, метод которой активное и позитивное отношение к жизни.

Хорошо известно, что, чем сильнее у человека развита воля, тем выше его устойчивость по отношению к неблагоприятным обстоятельствам жизни, тем он меньше подвержен влиянию стресса и в большей степени пригоден для успеха.

Тест на силу воли.

Слайд 15–32

Когда человек не может держать себя в руках и управлять своей судьбой? (Когда он находится в отчаянии)

Притча о Кофе!

Слайд 33

Приходит ученик к Учителю и говорит:
“Учитель, я устал, у меня такая тяжелая жизнь, такие трудности и проблемы, я все время плыву против течения, у меня нет больше сил,… что мне делать?”
Учитель вместо ответа поставил на огонь три одинаковых емкости с водой.

Слайд 34

В одну емкость бросил морковь, в другую – положил яйцо, а в третью – насыпал зерна кофе. Через некоторое время он вынул из воды морковь и яйцо и налил в чашку кофе из 3-й емкости.
“ Что изменилось?” – спросил он ученика
“Яйцо и морковь сварились, а зерна кофе растворились в воде” – ответил ученик.
“Нет”,– сказал Учитель, “Это лишь поверхностный взгляд на вещи.

Слайд 35

Посмотри – твердая морковь, побывав в кипятке, стала мягкой и податливой.

Слайд 36

Хрупкое и жидкое яйцо стало твердым. Внешне они не изменились, они лишь изменили свою структуру под воздействием одинаково неблагоприятных обстоятельств – кипятка. Так и люди – сильные внешне могут расклеиться и стать слабаками там, где хрупкие и нежные лишь затвердеют и окрепнут”
“А кофе?” – спросил ученик.

Слайд 37

“О! Это самое интересное! Зерна кофе остались собою в новой враждебной среде и изменили ее – превратили кипяток в великолепный ароматный напиток.

Есть особые люди, которые не изменяются в силу обстоятельств – они изменяют сами обстоятельства и превращают их в нечто новое и прекрасное, извлекая пользу и знания из ситуации”.

Желаю Вам быть всем, как эти зерна кофе, которые попадая в любые обстоятельства изменяют их и преображают этот мир.

Слайд 38

Какова была тема сегодняшней беседы?

Что нового ты узнал сегодня?

Откуда берется характер?

Может ли человек сам изменить свой характер?

Что нужно для этого?

Что ты запомнишь из сегодняшнего занятия?

Что заставило тебя задуматься?

Остались ли еще вопросы?

Участникам дарятся буклеты на память о занятии

Тест: А у тебя есть сила воли?

"да" - 2 балла

"затрудняюсь ответить" - 1 балл

"нет" - 0 баллов

1. Я завершаю неприятные, но необходимые дела даже в том случае, если могу их отложить.

2. Я спокойно могу заниматься и готовиться к учебе по праздникам и выходным. Мне это неприятно, но я могу справиться.

3. Если в классе возникает конфликт, я всегда могу признать свою неправоту.

4. Я могу придерживаться диеты или отказать себе в привычных развлечениях, не срываясь.

5. Если я вечером решил, что утром встану раньше, чем обычно, то утром я так и сделаю.

6. Если бы я стал свидетелем несчастного случая, то обязательно дождался бы приезда милиции и дал свидетельские показания.

7. На письма и смс я отвечаю сразу, как их получаю.

8. Когда я иду на то, чего боюсь (например, лечение зубов), я никогда не отступаю, не сбегаю в последний момент.

9. Если мне прописали отвратительное лекарство, я буду следовать предписаниям врача.

10. Я – человек слова, если что-то обещал (даже сгоряча, в запале), все равно выполню.

11. Я спокойно принимаю решение о поездке в незнакомый для меня город.

12. У меня четкий распорядок дня.

13. У меня никогда не бывает задолженностей в библиотеке.

14. Я буду готовиться к занятиям или экзаменам, даже если по телевизору идет мой любимый фильм.

15. Если я ссорюсь с близкими, то всегда могу замолчать первым.

Результат

12 баллов и меньше

Складывается впечатление, что вы начисто лишены силы воли. Вы всегда стараетесь делать лишь то, что вам приятно и интересно, а обязанности вас тяготят. Выполнение любой просьбы родителей или учителей – пытка. Даже если о помощи вас просят близкие люди, вы расстраиваетесь и буквально заболеваете. Можно предположить, что причина этому – не только отсутствие воли, но и чрезмерный эгоизм. Вам необходимо работать над собой, ведь окружающим с вами очень тяжело.

13-21 балл

Сила воли у вас есть, но вряд ли ее можно назвать выдающейся. На вас можно положиться: вы выполняете просьбы, решаете сложные задачи и держите свое слово. Но заставить вас сделать больше обещанного вряд ли удастся. Если есть «лазейка», вы не преминете ею воспользоваться, чтобы избежать рутинной, надоедливой работы (например, при подготовке к экзамену). Попробуйте развивать свою силу воли, выполняя каждый день хотя бы два неприятных, но нужных дела.

22 балла и больше

Поздравляем, сила воли у вас потрясающая. Вам можно доверить любую, самую сложную и неприятную работу. Вы свернете горы, но подготовитесь к любому экзамену. Главное – захотеть. Однако есть у вас одно весьма неприятное качество – вы часто занимаете непримиримую позицию по отношению к людям, к их мнениям. Вам надо учиться мягче относиться к окружающим, принимать в расчет не только собственные убеждения, но и то, что важно для других.

Скала и песок.

(Д.А. Кондратьева)

Пухлый носик, на пятках морщинки.

Спит малыш на руках у папы.

Он пришел в этот мир песчинкой,

Или каплей, что дождь наплакал,

Не свершив никакого дела,

Он собою заполнил душу.

Своим маленьким слабым телом

Папин, мамин покой нарушил.

«Будь скалою, сильной, могучей,-

Папа шепотом говорит,

Чтобы серые жизни тучи

Разбивались о твой монолит.

Чтоб сердца наполнялись тобою

От больших и хороших дел,

Чтобы сильной и твердой рукою

Ты помочь бы любому сумел».

Год за годом – и вырос наш парень.

Ходит он уже в первый класс.

Слышал он уже много правил,

Что добро и что зло – не раз.

Он старается выделяться

Из ребят вверх летящей рукой.

И не в силах с собой справляться,

С места крикнет ответ порой.

От обиды опухли глазки -

Замечание в дневнике.

(Ведь, не хвалят в школе подсказки

Или выкрики в тишине).

«Будь песчинкой, дождливой каплей,

Растворись в своем классе совсем, -

Утирал ему слезы папа,

И не думай, что будешь забвен.

Скромность лучше, чем популярность.

Эта сила не всем дана.

А в учебе похвальна рьяность,

Коль другим не мешает она».

Озираясь, за школьный угол

Забежала толпа ребят.

С нервным смехом детишки курят,

И коленки у них дрожат.

И, конечно же, сторож зоркий

Отловил их и, как котят,

Для позорной и страшной разборки

Сдал директору пацанят.

«Будь скалой, из толпы выделяясь

Здравым смыслом и твердостью нравов,

Будь свободным, не уподобляясь

Тем, кто дешево ищет славы,

Кто готов солгать, притвориться,

Кому внешность сути дороже.

Чтоб потом не пришлось стыдиться,» -

Говорит отец чуть строже.

Годы шли, а наш юный герой

Не боялся в жизни ошибок,

Иногда становясь скалой,

Иногда став скромнее песчинок.

Притча о Кофе!

Приходит ученик к Учителю и говорит:

«Учитель, я устал, у меня такая тяжелая жизнь, такие трудности и проблемы, я все время плыву против течения, у меня нет больше сил,… что мне делать?»

Учитель вместо ответа поставил на огонь три одинаковых емкости с водой. В одну емкость бросил морковь, в другую - положил яйцо, а в третью - насыпал зерна кофе. Через некоторое время он вынул из воды морковь и яйцо и налил в чашку кофе из 3-й емкости.

« Что изменилось?» - спросил он ученика

«Яйцо и морковь сварились, а зерна кофе растворились в воде» - ответила ученик.

«Нет»,- сказал Учитель, «Это лишь поверхностный взгляд на вещи. Посмотри - твердая морковь, побывав в кипятке, стала мягкой и податливой. Хрупкое и жидкое яйцо стало твердым. Внешне они не изменились, они лишь изменили свою структуру под воздействием одинаково неблагоприятных обстоятельств - кипятка. Так и люди – сильные внешне могут расклеиться и стать слабаками там, где хрупкие и нежные лишь затвердеют и окрепнут»

«А кофе?» – спросил ученик

Конец формы

«О! Это самое интересное! Зерна кофе остались прежними в новой враждебной среде и при этом изменили ее - превратили кипяток в великолепный ароматный напиток.

Есть особые люди, которые не изменяются в силу обстоятельств - они изменяют сами

обстоятельства и превращают их в нечто новое и прекрасное, извлекая пользу и знания из ситуации».

Автор: Пинаева Ольга Владимировна