Волейбольные травмы. Как избежать.

За последние десятилетия возможности спортивной медицины в области диагностики и лечения спортивных травм существенно возросли. Теперь спортсмены возвращаются в строй даже после серьёзной травмы гораздо быстрее, чем раньше благодаря современным лечебным и реабилитационным программам. Главная же заповедь медицины, в том числе и спортивной, - болезнь легче предотвратить, чем лечить - требует от спортивных врачей создать и претворить в жизнь программу, направленную на предотвращение спортивного травматизма. Конечно, совсем от травм избавиться не удастся, но современное понимание степени риска получения спортсменом той или иной специфически "волейбольной" травмы может помочь волейболистам и их тренерам успешно тренироваться и играть. Соблюдение следующих принципов позволит уменьшить риск получения травм у волейболистов.
Автор: Хромов Андрей Гавриилович