Варианты бросков мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника

По эффективности и точности ведущее место занимает бросок одной и двумя руками в прыжке. Этому способу следует уделять особое внимание. Предпочтение отдается тем упражнениям, в которых меньше статических положений. Перед выполнением бросков нужно стараться сделать обманное движение, броски выполнять после остановки, после ведения мяча или после комплекса приемов.

Броски мяча после двух шагов и в прыжке с близкого и среднего расстояния совершенствуются преимущественно в следующих сочетаниях с другими техническими приемами:

1)финт на проход-проход под щит-бросок.

2)финт на бросок-проход-бросок в прыжке.

3)финт на рывок-рывок-ловля мяча в движении - бросок.

4)финт на рывок-рывок-ловля мяча с остановкой прыжком - финт на бросок-проход под щит – бросок.

Чтобы защитник реагировал на финты с мячом движения нужно выполнять правдоподобно с достаточно большой амплитудой - как подготовительную фазу технического приема. Переход от финта к основному приему должен осуществляться с максимальной быстротой и решительностью. Выполнение различных сочетаний приемов сначала разучивают в парах и тройках с условным и ограниченным сопротивлением защитника.