Тематическое планирование 5 класс. ФГОС
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
5 класс
Тема урока
№ урока
Тип урока
Элементы содержания
Требования к уровню подготовленности обучающихся
Вид контроля
Д\з
Дата проведения
план
факт
1
2
3
4
5
6
7
8
Лёгкая атлетика (11 ч)
Спринтерский бег, эстафетный бег (5 ч)
1
2
3
4
5
Изучение нового материала
Высокий старт (до 10-15м), бег с ускорением (30-40м). Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения; развитие скоростных качеств. Подвижная игра «Бег с флажками». Инструктаж по ТБ.
Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)
Текущий
Комплекс 1
Совершенствования
Высокий старт (до 10-15м), бег с ускорением (40-50 м), специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Круговая эстафета. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье.
Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)
Текущий
Комплекс 1
Совершенствования
Высокий старт (до 10-15м), бег по дистанции, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Встречная эстафета.
Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию (60 м)
Текущий
Комплекс 1
Совершенствования
Высокий старт (до 15-30м), бег с ускорением (40-50 м), финиширование, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафетный бег. Передача эстафетной палочки.
Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию (60 м)
Текущий
Комплекс 1
Учетный
Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Подвижная игра «Разведчики и часовые».
Бег 60 м: м.:»5»- 10,2с.;
«4»- 10,8 с.;
«3»- 11,4 с.;
д.: «5»-10,4с.; «4»-10,9с.; «3»- 11,6 с.
Комплекс 1
1
2
3
4
5
6
7
8
Прыжок в длину. Метание малого мяча (4 ч)
6
7
8
9
Изучение нового материала
Обучение отталкивания в прыжке в длину способом «согнув ноги», прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1» с 5-6 м. ОРУ в движении. Подвижная игра «Попади в мяч». Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно- силовых качеств
Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в горизонтальную цель.
Текущий
Комплекс 1
Комбинированный
Обучение подбора разбега. Прыжок в длину с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча в вертикальную цель (1х1) с 5-6 м. ОРУ.
Специальные беговые упражнения. Подвижная игра «Кто дальше бросит». Развитие скоростно- силовых качеств
Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в вертикальную цель
Текущий
Комплекс 1
Комбинированный
Прыжок в длину с 7-9 шагов разбега. Приземления. Метание малого мяча в вертикальную цель (1х1) с 5-6 м. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Подвижная игра «Метко в цель». Развитие скоростно- силовых качеств
Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в вертикальную цель
Текущий
Комплекс 1
Учетный
Прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 5-6 м.ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.
. Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в горизонтальную цель.
Оценка техники выполнения прыжка в длину с разбега
Комплекс 1
Бег на средние дистанции. (2ч)
10
11
Изучение нового материала
Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости. Подвижная игра «Салки»
Уметь: бегать на дистанцию 1000 м.
Текущий
Комплекс 1
Совершенствования
Бег в равномерном темпе. Бег «1000м). ОРУ. Развитие выносливости. Подвижные игры «Салки маршем».
Уметь: бегать на дистанцию 1000 м на результат
Текущий
Комплекс 1
Кроссовая подготовка (9ч)
1
2
3
4
5
6
7
8
Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий (9ч)
12
13
14
15
16
Изучение нового материала
Равномерный бег (10мин). ОРУ. Подвижная игра «Невод». Развитие выносливости.
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20мин).
Текущий
Комплекс 1
.Комбинированный
Равномерный бег (12мин). Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. Подвижная игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости.
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20мин).
Текущий
Комплекс 1
.Комбинированный
Равномерный бег (12мин). Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. Подвижная игра «Паровозики». Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20мин).
Текущий
Комплекс 1
.Комбинированный
Равномерный бег (15мин). Бег под гору. Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра «Бег с флажками». Развитие выносливости.
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20мин).
Текущий
Комплекс 1
.Комбинированный
Равномерный бег (15мин). Бег под гору. Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра «Вызов номера». Развитие выносливости.
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20мин).
Текущий
Комплекс 1
17
18
19
20
.Комбинированный
Равномерный бег (15мин). Бег под гору. Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра «Команда быстроногих». Развитие выносливости.
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20мин).
Текущий
Комплекс 1
.Комбинированный
Равномерный бег (17мин). Бег под гору. Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра «Через кочки и пенечки». Развитие выносливости.
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20мин).
Текущий
Комплекс 1
.Комбинированный
Равномерный бег (15мин). Бег под гору. Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра «Разведчики и часовые». Развитие выносливости.
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20мин).
Текущий
Комплекс 1
Учетный
Бег по пересеченной местности (2 км). ОРУ. Подвижная игра «Пятнашки маршем». Развитие выносливости.
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20мин).
Бег 2 км без учета времени
Комплекс 1
Гимнастика 18 часов
Висы. Строевые упражнения (6ч)
21
22
23
24
25
26
Изучение нового материала
Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Инструктаж по ТБ. Подвижная игра «Запрещенное движение».
Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, выполнять строевые упражнения
Текущий
Комплекс 2
Комплексный
Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей. Подвижная игра «Светофор».
Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения
Текущий
Комплекс 2
Комплексный
Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ в движении. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Подвижная игра «Фигуры». Развитие силовых способностей
Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения
Текущий
Комплекс 2
Комплексный
Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ в движении. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Подвижная игра «Веревочка под ногами». Развитие силовых способностей
Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения
Текущий
Комплекс 2
Комплексный
Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Подвижная игра «Прыжок за прыжком». Развитие силовых способностей
Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения
Учетный
Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей.
Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения
Оценка техники выполнения висов ,подтягивания в висе; м.; «5»-6р.; «4»-4р.; «3»-1р.; д.; «5»-19р.; «4»-14р.; «3»-4р.
Комплекс 2
Опорный прыжок, строевые упражнения (6ч)
27
28
29
30
31
32
Изучение нового материала
Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с гимнастическими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Подвижная игра «Удочка». Развитие силовых способностей
Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения
Текущий
Комплекс 2
Комплексный
Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с гимнастическими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Подвижная игра «Прыжки по полоскам». Развитие силовых способностей
Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения
Текущий
Комплекс 2
Комплексный
Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с гимнастическими палками. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Кто обгонит?». Развитие силовых способностей
Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения
Текущий
Комплекс 2
Комплексный
Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с мячами. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Прыгуны и пятнашки». Развитие силовых способностей
Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения
Текущий
Комплекс 2
Комплексный
Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с мячами. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Удочка». Развитие силовых способностей
Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения
Текущий
Комплекс 2
Учетный
Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с мячами. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Кто обгонит?». Развитие силовых способностей
Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения
Оценка техники выполнения опорного прыжка
Комплекс 2
Акробатика (6ч)
33
34
35
36
37
38
Изучение нового материала
Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках
Текущий
Комплекс 2
Комплексный
Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. Подвижная игра « Два лагеря». ОРУ в движении. Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках
Текущий
Комплекс 2
Комплексный
Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырки вперед и назад. ОРУ в движении. Подвижная игра «Смена капитана». Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках
Текущий
Комплекс 2
Комплексный
Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Подвижная игра «Бездомный заяц». ОРУ с набивным мячом. Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках
Текущий
Комплекс 2
Комплексный
Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. Подвижная игра «Челнок». ОРУ с набивным мячом. Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках
Текущий
Комплекс 2
Учетный
Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты с обручем. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках
Оценка техники выполнения кувырков, стойки на лопатках
Комплекс 2
Спортивные игры (2ч)
Волейбол 2ч
39
Изучение нового материала
Стойка игрока. Передвижение в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперед. Эстафета с элементами волейбола. Техника безопасности при игре в волейбол
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия.
Текущий
Комплекс 3
40
Совершенствования
Стойка игрока. Передвижение в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперед. Подвижная игра «Пасовка волейболистов»
. Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
Текущий
Комплекс 3
Лыжная подготовка (38 часов)
Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий
9ч
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
Совершенствования
Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Учить одновременный бесшажный ход. Пройти 1000м. Температурный режим, одежда и обувь. Как подобрать для себя лыжный инвентарь. Влияние ходьбы на лыжах на здоровье человека.
Уметь: вести себя на уроке по лыжной подготовке и соблюдать подготовку формы и инвентаря к уроку
Текущий
Комплекс 3
Совершенствования
Комплексный
Комплексный
Комплексный
Закрепление бесшажных ходов. Повторение двушажных ходов. Игра «Быстрый лыжник»
Уметь: качественно выполнять бесшажный одновременный ход.
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
Комплексный
Комплексный
Совершенствования
Техника попеременного двушажного хода. Совершенствование изученных лыжных ходов в эстафете.
Уметь: выполнять попеременно и одновременно двушажные ходы
Текущий
Комплекс 3
Совершенствования
Совершенствование
Совершенствования
Совершенствовать одновременный бесшажный ход. Техника одновременного двушажного хода. Игра «Быстрый лыжник
Уметь: качественно выполнять бесшажный одновременный ход
Текущий
Комплекс 3
Совершенствования
Совершенствования
Комплексный
Прохождение дистанции 1км. С использованием ходов. Эстафеты с этапом до 120м.
Уметь: выполнять технику изученных ходов и применять ее на дистанции
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
Комплексный
Комплексный
Учетный
Техника одновременного бесшажного хода. Ходьба в медленном темпе 1500м.
Уметь: выполнять бесшажный одновременный ход
Текущий
Комплекс 3
Учетный
Комплексный
Научить подъему елочкой на склон. Повторить технику спуска в средней стойке. Пройти 2км.
Уметь: выполнять подъем елочкой и технику спуска и применять в передвижении
на лыжах
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
Комплексный
Комплексный
Закрепить подъем елочкой на склон, спуск в средней стойке. Пройти 2км со средней скоростью
Уметь: выполнять подъем елочкой и технику спуска и применить в передвижении на лыжах
Текущей
Комплекс 3
Комплексный
Комплексный
Учетный
Повторить подъем и спуск. Пройти 2.5км со средней скоростью. Игра «Шире шаг», «Накаты»
Уметь: выполнять подъем елочкой и технику спуска и применить в передвижении на лыжах
Текущий
Комплекс 3
Учетный
Учетный
Комплексный
Торможение «плугом». Совершенствование подъемов и спусков в средней стойке. Пройти 2км с переменной скоростью.
Уметь: выполнять торможение плугом
Текущий
Автор: Астапов Николай Витальевич