Главная / Старшие классы / Физкультура и спорт

Так в чем же польза катания на коньках?

Скачать

2.55 МБ, 884312.pptx Автор: Филонов, 1 Апр 2015

Аэробная нагрузка. Вы можете достичь превосходной тренировки сердечно-сосудистой системы во время катания на коньках. Оно обеспечивает все аэробные преимущества бега трусцой, но при этом отсутствует нагрузка (удары) на колени и другие суставы, присущая бегу, и это большой плюс для многих людей. Вы можете значительно увеличить интенсивность аэробной нагрузки при катании, если будете при этом постоянно размахивать руками.
Автор: Филонов

Похожие материалы

Тип	Название материала	Автор	Опубликован
презентация	Так в чем же польза катания на коньках?	Филонов	1 Апр 2015
документ	Чем же нам так дорог этот сорванец? (М.Твен «Приключения Тома Сойера»)	Ахматова Татьяна Николаевна	21 Мар 2015
документ	Лабиринт в спортивном ориентировании как инструмент популяризации вида спорта, привлечение и заинтересованность детей в спортивную жизнь, а так же как разновидность культурно-развлекательной программы на праздниках и массовых мероприятиях.	Сергеев Павел	20 Ноя 2015
документ	Чем же занять ребенка на прогулке весной?	Группа Неваляшки	1 Апр 2015
документ	В чем польза чтения? Зачем детям читать?	Лобачева Лилиана Михайловна	20 Мар 2015
	Исследовательская работа "В чем вред и в чем польза компьютерных игр?"	Изохватова Зинаида Александровна	2 Ноя 2016
документ	Подвижные игры В данный сборник включены подвижные игры, которые можно использовать на уроках физической культуры в начальной школе, а так же при составлении различных сценариев спортивных праздников в виде конкурсов и эстафет	Галиев Азат Гильмуллович	5 Апр 2015
документ	Организация работы с разными источниками на уроках Биологии. Дальше достается следующий факт: «Аномально теплая зима в Белоруссии: В лесу растут грибы, пчелы выбрались из ульев» И данный факт так же разбирается по первому примеру. После озвучи	Бокова Яна Викторовна	7 Мая 2015
документ	Конспект урока по русскому языку на тему "Отличие союзов также, тоже, чтобы от сочетаний так же, то же, что бы".	Елизарьева Ирина Николаевна	20 Мар 2015
документ	Урок литературы на тему: «Так кто же такой Обломов?»	Еремина Людмила Александровна	21 Мар 2015
документ	Подборка игровых упражнений по лексическим темам, направленных на развитие общей, мелкой, артикуляционной моторики, а так же речевого дыхания	Иванова Василина Александровна	31 Мар 2015
документ	На тему: «Овощи, которые нас лечат, а так же овощи которые могут навредить нашему здоровью»	Раб Анастасия Сергеевна	9 Апр 2015
документ	Выступление на семинаре – практикуме для родителей на тему: «Артикуляционная и пальчиковая гимнастика, чем хороша и чем полезна». «Польза логопедического массажа для лица и рук»	Бровенко Дарья Анатольевна	4 Ноя 2015
документ	Подготовка к написанию сочинения-рассуждения "Власть и человек... Что же в нас не так?"	Соколова Елена Альбертовна	20 Мар 2015
презентация, документ	Уважаемые Родители! В данном разделе собраны полезные для Вас материалы, а так же важная информация.	Китаева Нина Александровна	4 Апр 2015
документ	Чем же на самом деле полезна йога для малышей?	Еськина Екатерина Валерьевна	30 Мар 2015
документ	Польза фигурного катания для детей.	Ибрагимова Лилия Васильевна	23 Фев 2016
презентация	Русские народные подвижные игры. В чем польза?	Кибальченко Клавдия Федоровна	21 Авг 2015
документ	Консультация для родителей "В чем польза сказок?"	Алексеева Наталья Валентиновна	15 Окт 2015
документ	Методическая разработка урока русского языка в 7 классе по теме «Функциональные омонимы: тоже (союз) – то же (местоимение с частицей); также (союз) – так же (местоимение с частицей); чтобы (союз) – что бы (местоимение с частицей)	Фомина Ольга Ивановна	20 Мар 2015
документ	«Обеспечение условий для создания сайта учреждения как фактора доступности к образовательным ресурсам» Подробнее остановимся на создании сайта для ДОУ. Так что же такое сайт?	киблык наталья александровна	7 Апр 2015
разное	Консультация "Безопасность детей - забота взрослых" В дошкольном возрасте нарастает двигательная активность, так же увеличиваются физические возможности ребенка. В сочетании с любознательностью и стремлением к самостоятельности часто возникают т	Фролова Олеся Игорьевна	6 Апр 2015
документ	Лекция "Что такое педагогический так и в чем он должен проявляться у родителей"	Силина Наталья Викторовна	14 Фев 2016
документ	В раннем детстве ребенок овладевает величайшим достижением человечества – речью. Этот бурный процесс не происходит сам собой. Маленький ребенок многое усваивает путем непосредственного подражания окружающим его людям, а так же непосредственно соприк	Просвирнина Ирина	17 Мар 2016
документ	Методика катания на коньках детей дошкольного возраста	Галатова Татьяна Васильевна	30 Мар 2015
документ	Анкета "Так почему же мы курим"	Галина Викторовна Юхта	21 Мар 2015
документ	Ребенку рисовать так же необходимо, как и разговаривать!	Койти Светлана Геннадьевна	30 Мар 2015
документ	Так что же слушать?	Кузнецова Наталия Николаевна	31 Мар 2015
документ	"Так пусть же царствует любовь"	Пинаева Ольга Александровна	1 Апр 2015
документ	"Как же так случилось, наши буквы заблудились".	Кудрякова Галина Мидхатовна	6 Дек 2015
документ	осенью с детьми Как сделать так, чтобы осенняя прогулка стала для детей интересной и познавательной? Чем можно занять ребёнка на прогулке осенью?	Боярова Наталья Александровна	6 Фев 2016
документ	Педагогический проект "Летучая белка - летяга" Рассказ "Чуча" Белка-летяга ЛетягиА белки-летяги они так прекрасны, И шубки у них безупречно атласны. И глазки, как небо апрельское ясны, Хватать же руками их не безопасно. На солнце сверк	Корнева Зинаида Валерьевна	8 Апр 2015
документ	"Быть завтра лучше, чем был сегодня!"- проект классного руководителя в работе как с кадетами, так и с их родителями.	Шаехова Гульнара Маратовна	13 Дек 2015
документ	Рекомендации по технике игры в футбол Удар внутренней частью подъема. Выполняется так же, как удар прямым подъемом, но в последний момент перед ударом надо развернуть носок наружу (рис. 13). Удар внешней частью подъема. Этим ударом часто пользуются игрок	Хапин Александр Валентинович	21 Фев 2016
документ	Советы родителям по физическому воспитанию детей Пробудить у ребенка интерес к занятиям поможет также демонстрация его умений перед остальными членами семьи или же его сверстниками. Так постепенно у ребенка развивается уверенность в своих силах и стремлен	Булатов Николай Сергеевич	20 Мар 2015
документ	Эссе Но почему именно воспитатель…? Каким должен быть воспитатель. Какую роль любимая профессия сыграла в моей жизни. Мое педагогическое кредо Мои увлечения. Так что же значит быть воспитателем детского сада? Я – воспитатель! Я горжусь!	Муштаева Светлана Анатольевна	8 Янв 2016
документ	Рекомендации на лето. Закончился учебный год, наступила долгожданная летняя пора: можно спать сколько хочется, никаких домашних заданий, никакой школы – свобода, одним словом! Но у родителей встаёт теперь вопрос, чем же занять чадо, чтобы оно	Солодкина Наталья Владимировна	31 Мар 2015
документ	Репетиционный вариант ЕГЭ по физике Мотоциклист и велосипедист одновременно начинают равноускоренное движение. Ускорение мотоциклиста в 3 раза больше, чем у велосипедиста. В один и тот же момент времени скорость мотоциклиста больше скорости вел	Васильева Диана Николаевна	6 Дек 2015
документ	Программа обучения катания на коньках на уроках физической культуры	Вьюшина Татьяна	21 Мар 2015
документ	Глайдинг - средство подготовки детей дошкольников обучению катания на коньках и профилактики плоскостопия.	Чернышёва Татьяна Николаевна	31 Мар 2015

Младшие

Дошкольные

Старшие

Так в чем же польза катания на коньках?